yes, therapy helps!
Как да се държим към токсичните хора: 6 съвета

Как да се държим към токсичните хора: 6 съвета

Март 29, 2024

Токсични хора са тези, които в голямо разнообразие от ситуации ще ни отведат до ситуации на господство или враждебност и конфронтация. Някои може да са по-добри от останалите, когато става дума за прикриване на факта, че те са лошо влияние, но обикновено в повечето случаи не им е нужно много работа, за да се осъзнае лекотата им при създаване на ситуации, при които някой е наранен.

Независимо от това е ясно, че поради простата вероятност, невъзможно е винаги да останете извън този тип хора. При определени обстоятелства, трябва да се отнесете към тях, дори и в контекста, който не сте търсили сами. В тази статия ще видим как да се държим към токсични хора .


  • Свързана статия: "9 знака за идентифициране и неутрализиране на токсичен човек"

Как да се справяме с токсичните хора

Вярно е, че всеки човек е отчасти продукт на обстоятелствата, които е трябвало да живее. Едва ли можем да кажем, че някой е такъв, какъвто е, защото е решил да се държи по този начин.

Имаме известно място да маневрираме, за да решим какво да правим във всяка ситуация, но също така нашата личност ни влияе много и начина, по който сме се научили да се свързваме с околната среда и с други. Ние сме обусловени от елементи, които избягват нашата воля.

На практика обаче, не всеки има време и ресурси, за да поеме отговорността за превъзпитание на токсичните хора около нас. Ето защо Полезно е да знаете какво да правите всеки ден, когато трябва да се справите с тях , Нека да го видим чрез следните съвети.


1. Не им давайте незаслужено внимание

В много случаи отрицателните нагласи, предавани от токсичните хора, са само начин да се получи властта на влияние, като хората в тяхната среда са емоционално въвлечени в конфликти, за да могат да бъдат на тяхна страна. Генерирайте проблеми там, където няма чрез измислици, основаващи се на лъжи или преувеличения .

По този начин най-хубавото е именно да се игнорират тези опити да се позиционираме за или против несъществуващ конфликт извън въображението на токсичния човек.

2. Не го приемайте лично

Някои токсични хора имат тенденция да говорят зле за другите. В тези случаи най-добрият вариант е безразличието. Отдръпването от тези идеи е добър начин да не им дадете значението, което им липсва, като същевременно избягват възможността генерира конфронтацията, която ще се появи в случай на оспорване на тези идеи , което само ще захранва враждебния климат, който този вид настроение благоприятства.


  • Може би ви интересува: "Психология на конфликта: теориите, обясняващи войните и насилието"

3. Научете как да държите юздите на разговорите

Освен ако токсичният човек няма роля, която му позволява ясно да взема решения, които ви засягат, като например, ако той е вашият шеф, можете да се ограничите да не му позволявате да налага команда си върху динамиката на разговора.

За това, Накарайте диалога да се върне към нормалните си канали когато искате да промените темата според вашите интереси и да пренебрегнете всеки коментар, който няма нищо общо с това, което теоретично трябва да води разговорът.

4. Изчистете червените линии

Въпреки че, като общо правило, безразличието е най-добрата рецепта за токсични хора, също е необходимо да се знае какви действия или нагласи са неприемливи. Неща като физическа агресия, опити за публично унижение на някого или за разпространение на сериозни лъжи, за да се изневери някой, са примери за това, независимо дали са нещо, което се прави непрекъснато или не .

5. Участвайте във вашите опити да се изкупите

Фактът, че някой може да бъде определен като токсичен човек, не означава, че той винаги ще се държи неетично и неморално. Реалността е извън фантастичните истории, в които доброто е много добро и лошото е много лошо.

Затова дори и те могат да покажат признаци на покаяние, опитвайки се да се изкупят. В тези случаи, да добре е да възнаградите тези усилия и да възприемете по-тясно и съпричастно отношение с тях Надяваме се, да се научите да се държите по този начин може да подобри начина, по който се отнасяте към другите.

Въпреки това, при отсъствието на тези случаи, най-добре е да следвате следващия съвет.

6. По подразбиране ги игнорирайте

Пренебрегването им е опцията по подразбиране. Това не означава, че трябва да ги изпразните , тъй като това може да се счита за форма на злоупотреба, ако например дори не отговаряте на нищо, което те казват. Това не означава, че би трябвало да ги избягвате в буквален смисъл, защото от една страна това би довело до значително условие за вашия начин на живот, а от друга, ще им дадете значение.

Най-подходящото нещо е като цяло да реагирате сами или на онези действия от ваша страна, които са ясно добри и възхитителни, или на онези, които в контекста са необходими, защото целта на тези взаимодействия ви е от полза или полза за повече хора. Например, на работното място, при управлението на процедурите и т.н.


Alex Collier JUST THINK how YOU can Change the World (1994 FULL LENGTH VERSION) (Март 2024).


Свързани Статии