yes, therapy helps!
Как да общуваме по-добре с нашето семейство: 5 съвета

Как да общуваме по-добре с нашето семейство: 5 съвета

Февруари 29, 2024

Семейната среда се основава основно на начина, по който членовете на семейството се свързват помежду си. Ето защо комуникацията в тази група може да направи разликата между създаване на солидни и функционални афективни връзки или непрекъснато преживяване на спорове, битки и самота.

В тази статия ще видите няколко насоки, които да знаят как да комуникират по-добре с нашето семейство , Имайте предвид, обаче, че ще трябва да изпълнявате тези стъпки през деня; с това няколко пъти, това не работи.

  • Свързана статия: "8 вида семейни конфликти и как да ги управляваме"

Как да общуват добре със семейството

Докато членовете на едно семейство прекарват времето си заедно, това не означава, че те управляват комуникацията помежду си по подходящ начин. Всъщност, в някои случаи комуникационните проблеми са encysting и преминаването на времето само ги утежнява поради инерцията, която носят.


В случай, че не прекарате много време със семейството, е много възможно основният проблем със комуникацията със семейството да е свързан с изолацията, тоест практиката никога да не взаимодействате с тези хора или да правите това много малко и чрез цифрови медии.

Независимо дали живеете в един и същи дом като останалата част от семейството или не, пропускането на време не трябва да поправи нищо. Ето защо е важно да поемем юздите на ситуацията и да се грижим за начина, по който комуникираме с родителите, баби и дядовци, чичовци, братя ... Създайте точка и отделете и насърчете промяната за по-добро могат да направят както съвместното съществуване, така и изразяването на привързаност почти мигновено.


Следвайте тези съвети, за да промените качествено начина, по който се развиват взаимоотношенията между членовете на семейството.

1. Не вземайте нищо за даденост

Фактът, че сме прекарали много време със семействата си, може да създаде илюзията, че ние знаем какво мисли всеки член. Поради това понякога комуникативната блокада между двама души от една и съща кръв се дължи на недоразумение.

Идеята, че знаем толкова много човек, че не е нужно да питаме как се чувства може да получи много щети в близки отношения , Хората са сложни същества и затова нашето поведение не винаги е предвидимо.


  • Свързана статия: "Асертивна комуникация: как да се изразяваме ясно"

2. Прекъснете рутината с помилващ жест

Една малка подробност от символична природа може да накара брат, чичо или дядо, с когото искаме да подобрим комуникацията, да осъзнаем, че нещо се е променило и да спрем да приемаме за даденост, че взаимодействието с нас ще се ръководи от едни и същи правила винаги.


Например, пляскане на гърба или предлагане на нещо за пиене, в зависимост от това, каква е връзката преди, може да е нещо ново, колкото и да е незначително. При тези действия е по-лесно да се започне от нулата и да се улесни възможността за установяване по-гъвкава и честна комуникация , Точно от тази последна се разглежда следната насока, която да следваме.


3. Направете честност на вашата "водеща" стойност

От момента, в който решите да подобрите комуникацията със семейството си, е важно да се уточни, че честността става приоритет в взаимодействието с тези хора, които ви виждат да растат. Причината е проста: ако не, стойността на тези комуникационни инициативи ще бъде много ниска, тъй като семейният контекст е такъв, в който се очаква по-голяма искреност и откритост , За да се свържем по-добре с членовете на семейството, е необходимо да не се опитваме да скрием уязвимостта си на всяка цена.

Не е напълно прозрачен по време на работа или преди хората, които току-що са се срещнали, не са намръщени, но семейството по дефиниция е мястото, където личността споделя почти всичко за себе си.

4. Постарайте се да слушате

Активното слушане е основен елемент във всеки комуникативен процес и тези, които се извършват в рамките на семейството, не са изключение от тази норма. Понякога имаме склонност да попаднем в капана на простия факт, че човекът, който слуша теоретично, не е необходимо да говори или да се движи, може напълно да се откаже от околната среда, за да насочи вниманието си към всичко.


Това може да се превърне в навик, който убива всеки опит за общуване, защото диалозите, в които само един от тях се поставя на своя страна, не харесват никого и служат като "наказание", защото се опитват да започнат разговор.

По този начин, Когато другият говори, мълчи и не прекъсвайте , но подсказва, че следвате нишката на това, което се казва и какво ви интересува, готово да ви предостави допълнително, когато е ваш ред да говорите с вас.Погледнете в очите е от съществено значение (ако ви струва, опитайте не просто да погледнете от лицето на друг или да намалите зрението си, а контактът с очите ще се установи спонтанно), както и да кимвате от време на време, правете много кратки коментари в движение и др.

  • Може би ви интересува: "Активно слушане: ключът към общуването с другите"

5. Покажете, че не съдите

Членовете на едно семейство се познават много по-интимно, отколкото останалите хора познават. Следователно, добре е да запомните тези несъвършенства на другите, които познаваме те са отражение на човешкия характер на роднина , и нещо, което обикновено е скрито при другите хора.

Следователно е удобно да не се установяват несправедливи сравнения: ако брат, майка или братовчед са несъвършени, това е така, защото имаме повече възможности да ги познаваме, отколкото останалите, не защото те непременно са по-лоши.


Измененията вътре в нас (Февруари 2024).


Свързани Статии