Как да образоват емоциите на децата, в 3 ключови (и ползи)
Емоционалната интелигентност е една от забравените концепции, които липсват, когато преглеждаме как възпитаваме нашите деца. Тази концепция, разработена от психолози като Даниел Големан, разглежда емоционалния и интроспективен аспект като област от особен интерес, когато децата растат с добро психологическо и релационно здраве.
Въпреки това, в няколко семейства и образователни институции, достатъчно усилия се отделят за образоване на емоциите на децата , Независимо дали поради липса на време, оскъдни ресурси или образователна схема, стагнация в миналото, емоциите са подценявани и нашите деца растат без определени образователни насоки, които им помагат да подобрят самоконтрола, самочувствието, увереността или начина на общуване. и комуникират с други хора.
Как да образоват емоциите? Няколко психологически ключове
През последните няколко десетилетия все повече родители и училища осъзнават жизненоважното значение на емоционалното състояние на децата в техните академични постижения и щастие.
Поради това, Какви психологически и образователни ключове можем да използваме, за да подобрим емоционалното състояние на децата? Ние ги преглеждаме по-долу.
1. Оценявайте процеса и не толкова резултата
Понякога възрастните са прекалено съсредоточени върху представянето на нашите деца: какви оценки получават на изпитите си, какво ниво на интелигентност са, как те се сравняват с другите съученици ... Това отношение ги прави зависими от получената похвала и предава напълно неправилно съобщение: стойността на извършената от тях дейност зависи от това дали могат да го решат правилно .
В случая на привилегированите деца и тези, които са добри в решаването на проблемите (които не са непременно най-интелигентните или онези, които ще имат по-обещаващо бъдеще), те са положително подсилени от постигането им, но процесът рядко се оценява. са извършени, за да се постигне този резултат. По този начин те също се научават, че удоволствието от дейността е напълно вторично, тъй като важното е, че те са успели да решат проблема. Както виждаме, това не е добра стратегия.
Освен това, при децата с различен тип мислене и / или тези, за които е по-трудно да се решат проблемите, те също се научават, че не са в състояние да достигнат до задоволително заключение, което може да доведе до пигмалионния ефект. Значението на това да се наслаждаваме на процеса на мислене и на задачата също не се предава на тях, тъй като единственото важно нещо е да се постигне обективно точен резултат.
За да се избегне тази схема на резултатите, е важно да се подчертае мислещият процес, мотивацията на ученика да се впише в парчетата на пъзела и да даде необходимото внимание и обратна връзка (не прекомерно), така че самият той да открие пътя, който води до правилния резултат.
2. Изпълнявайте емоционални игри за интроспекция
Нещо толкова просто, колкото играенето на предположения и определянето на емоциите на други хора, може да помогне на децата да разпознаят, да идентифицират и да отразяват гнева, гнева, вината, срама, радостта ...
Има различни дейности и игри, които преследват тази цел по един или друг начин , Като родители (или учители), можем да градим на тези игри, за да попитаме децата как се чувстват такива емоции, как се чувстват точно, какво ги е причинило, как се връщат към нормалното и т.н.
3. Релаксация
Релаксацията позволява на децата незабавно да се откажат от множеството стимули, които получават и да се свържат отново с дишането, тялото, мускулите, сърдечния ритъм ... Това е техника, която, когато се използва добре, носи големи когнитивни, емоционални и поведенчески ползи .
Всъщност в много училища те вече извършват някои релаксиращи сесии. Тези сесии имат огромни предимства, както се съобщава в това проучване от Университета във Валядолид, ръководено от Беатрис Пеон.
Какви са ползите от емоционалното образование?
Емоционалното обучение включва редица предимства за нашите деца и ученици. Тя им дава определени психологически средства, за да изградят визия за техния живот, за себе си и за околната среда, много по-позитивни. Също така им помага да управляват страховете и конфликтите си.
Децата, които развиват добра емоционална интелигентност, могат:
Увеличете гъвкавостта си, т.е. възстановете преди препятствията и лошите чувства, които се чувствате в определено време.
Имате оптимистичен, но умерен поглед върху неговите възможности.
Бъдете по-активни, ангажирайте се по-активно с техните задачи и развийте нови интереси.
Изразявайте емоциите си по такъв начин, че те са по-способни да се справят с релационни и лични предизвикателства.
Насърчете добро самочувствие и самочувствие.
Бъдете по-кооперативни и по-добре да управлявате конфликтите и груповите изисквания.
