Как да управлявате емоционално изневяра
Една от най-големите причини за консултиране с хора, които ходят на терапии за двойки, е изневярата , Този феномен се среща сравнително често в обществото, а двойките все повече отиват в института Psicode с тази причина за консултация.
Открийте изневяра може да генерира опустошителни ефекти върху двойките : проблеми на доверието, ревност, чести аргументи, упреци, заплахи за раздяла, загуба на комуникация и т.н. Създават се различни динамики на взаимоотношенията, които дестабилизират членовете на двойката, самата двойка и дори семейната среда.
- Свързана статия: "Какво науката разкрива за изневяра?"
Предизвикателството: преодоляване на изневярата
Когато една двойка в тази ситуация поиска помощ, кризата възниква, дори може да породи съмнения за прекъсване на връзката. В други случаи, въпреки че са сигурни, че искат да останат заедно, те не могат да се приближат емоционално , И тук идва работата на професионалиста.
Психологът е експертно лице, емоционално отдалечено от проблема, чиято цел е да помогне за възстановяване на доверието в отношенията и чувството за съюз и съучастие, което се скъса с изневяра.
Двоичният терапевт има обективна представа за проблема, не прави морални преценки и не търси вина. Анализирайте ситуацията и използвайте научно подкрепени техники, за да помогнете на двойката.
- Свързана статия: "Как да разберете кога да отидете на двойка терапия? 5 причини за теглото"
Защо сме неверни?
Причините за изневяра са много разнообразни. В неотдавнашно разследване, проведено от IPSOS, сред посочените от респондентите причини бяха: изпитайте нещо различно, като имате приключение , отмъстете се за предишна изневяра на партньора си, убедете се, че наистина искате да бъдете с партньора си или да запалите искри в собствената си връзка.
Но основната причина, за която те заявиха, беше "Увеличи самочувствието". Това е най-важната причина, поради която хората са неверници, по-чести от скуката на рутината на стабилна връзка.
В нашето общество днес съблазняването и фактът, че харесват другите, е високо оценено. изневяра Тя обхваща необходимостта от възхищение, което има много хора , Тя им помага да имат по-голямо самочувствие и да подобрят самоуважението си.
Играта на съблазнителните капани и ангажира лицето. Отначало човекът започва играта на "глупостта", без да мисли, че няма да настъпи нищо сериозно. Но постепенно той се привързва към тази доза подсилване, която другата осигурява. Чувства се много добре, знаейки, че му харесва и съблазнява и не иска да спре да го чувства, поради което продължава с играта, която все повече се пристрастява.
Това укрепване на самочувствието не се създава единствено от реципрочността на другото, а се създава до голяма степен от самия себе си. Съблазняването предполага излагането на най-красивата част от себе си и това е мястото, където попадаме в капана: се привързвате към усещането за чувство на "съблазнител", вие получавате най-доброто от вас, за да завладеете другия човек и след това "отново! - Сблъсъка възниква, обичаш себе си. Това е усещане, че сте забравили с обичайния си партньор, защото вече не е нужно да го завладявате.
Латентните любовни проблеми
В други случаи откриваме изневяра като средство за край. Това означава, че чрез него е начинът, по който човекът Изразете дискомфорт в отношенията ви .
Има двойки, които имат проблеми и не говорят за това, защото изглежда, че "ако не говорите за тях, сякаш те не съществуват". Те се отдалечават с течение на времето и не правят нищо, за да го решат, просто се увличат. Фактът, че един от двамата е неверен, обикновено е отправна точка да започнем да говорим за проблемите и да ги разрешаваме. Това би било нещо като "удари дъното", за да се изплува отново.
Тези хора ходят на терапия за двойки и тяхната първа причина за консултации е да преодолеят изневярата, но това е само отправната точка. Когато това се постигне и има равновесие, е време да започнем да работим по всички аспекти, които не успяха в двойката и това са тези, които са накарали един от тях да бъде неверен.
- Може би ви интересува: "Емоционални блокове: какви са те и как можем да ги преодолеем?"
- Ще мога ли да простя изневяра?
Това е един от най-често задаваните въпроси от хора, които са били предадени, когато отиват на терапия в първия ден. Казват неща като: "Бих искал да простя, но не знам дали ще успея, защото винаги съм обещал, че никога няма да простя нещо подобно".
Нормално е да имате съмнения дали ще могат да прощават и че всичко ще бъде както преди. изневяра дестабилизира връзката на двойката, създава конфликти , това води до изгубване на доверието в другия и нарушава усещането за съюз и интимност. За щастие, всичко това може да бъде възстановено с помощта на професионалист.
Човекът, който е измамен, се чувства унижен, предаден и беззащитен в ситуацията. Той обикновено изпитва много гняв, гняв и чувство за отмъщение към другия и вярва, че тези чувства никога няма да се променят, затова смята, че няма да може да прости.
Всички хора са способни на прошка. Някои хора прощават лесно и други струват повече. Лекотата на прошката Също така е свързано с това, което "неверникът" прави, за да бъде простено, с тежестта на изневярата и с откриването на изневярата (независимо дали е нещо, признато или не). В клиниката винаги намираме пречки, които предотвратяват обединението.
Излез отвъд рак
Един от ключовите елементи на терапията на двойките е да се изясни негодуванието на човека, който се чувства предаден, защото докато тази емоция е заложена на карта, е трудно да се придвижим напред.
Сесиите не са лесни. Не става въпрос за това да ни кажете положителни неща или да си припомним, че се обичаме един друг и мислим, че това ще бъде решено. Това е много по-дълбока работа, емоционално отключване , за приспособяване на вярванията, за монтиране на нови интерпретации, за да се пресъздаде връзката, така че възмущението отстъпва на прошка и се възстановява доверието. Всяка сесия е различна, в няколко сесии работите с двамата членове на двойката едновременно и в други отделно.
Крайната цел е отново да вървим заедно и че двойката "преоткрива" след тази криза, така че в края на терапията и двамата смятат, че не само са преодоляли изневярата, но са излекували рани от миналото и са се разраснали като хора и като двойка.
От Института "Псикод" след 12 години работа, помагайки на двойките, ние ги насърчаваме да изпитат ползите от терапията на двойките, преди да решат да разкъсат връзката си. 90% от двойките, които идват при нас успяват да спасят връзката си и са щастливи да продължат заедно. Ако се намирате в такава ситуация, в тази връзка ще намерите координатите за връзка на института Psicode.
