yes, therapy helps!
Как да помогнем на детето да преодолее страховете си на 5 стъпки

Как да помогнем на детето да преодолее страховете си на 5 стъпки

Март 29, 2024

Детството е потенциално вълнуваща фаза, но също така е изпълнена със страхове. В толкова ранна възраст децата са склонни да възприемат един вид разсъждение, наречено магическо мислене, което ги прави склонни да измислят обекти, които стоят зад нещата, които се случват около тях и изобщо не разбират. Несигурността, която това създава, може да ги накара да се чувстват уплашени в определени типове нормални ежедневни ситуации.

В тази статия ще видите няколко съвета за това как да помогнете на децата да преодолеят най-ирационалните си страхове , както по отношение на света около тях, така и по отношение на техните възприятия за себе си и това, което можем да направим като родители и възпитатели да се доверят на способностите си по разумен и реалистичен начин.


  • Свързана статия: Как да помогнем на децата да подобрят самочувствието си в 7 ключови думи "

Какво да направите, за да помогнете на децата да преодолеят страховете си

Съветите, които ще намерите по-долу, трябва да бъдат адаптирани към реалността на всяко семейство и всяко дете, тъй като неговата ефективност винаги зависи от контекста, в който живее, и от характеристиките на всяко от децата, на което ще помогнем. И материалната среда, в която расте, и релационната динамика, установена между децата и техните семейства , както и личността и самоконцепцията (възприемането на себе си) на всяко дете, са много важни елементи, които трябва да бъдат взети предвид.


Казано, нека да видим конкретните съвети за това, което е препоръчително за децата да преодолеят страховете си.

1. Отворете честен канал за комуникация с непълнолетния

Преди всичко, от съществено значение е да се създадат условия, така че детето да чувства, че може да изразява своите страхове свободно и честно, без да се чувстваме съдени, съдени или да допринасяме за това, ние поставяме "етикет" застрашително , В западните общества страховете често се разглеждат като слабости и затова са склонни да бъдат скрити. Но ако проявим интерес да знаем за тях, за да им помогнем да ги преодолеем, нещата се променят.

И така, най-важното е, на първо място, да спечелят доверието си и да покажат добри намерения от самото начало.

  • Може би ви интересува: "10-те причини да престанете да преценявате другите"

2. Въпрос директно от корена на страха

Необходимо е да не бъдете заслепени и да знаете какво е възприятието на детето за това, което е страшно. По този начин ще знаем как да се установят някои прогнози за вида ситуации, в които този страх ще бъде изразен, а от друга страна ще знаем ако се основава на въображаеми обекти или ако има минимална материална база , Не е същото да не се осмелява да ходи на училище, защото се смята, че по пътя живее дявол, за да се страхува да се изгуби в тъмни места.


3. Не осмивайте страховете си

От гледна точка на възрастен човек е много лесно да се приеме, че ирационалните страхове на едно момче или момиче са глупост, плод на разум, който все още се развива. Приемането на тази гледна точка обаче е сериозна грешка, тъй като ще ни попречи да се свържем с гледната точка на човека, на когото искаме да помогнем.

Така че, когато поискате информация за това какво се случва, действайте както бихте направили човек, който не поставя фокуса на въпроса върху логичния или разумен страх, а върху важността, която емоционалните последици от този страх имат за малката Важното е да не анализирате критично и рационално веригата от мисли, които поддържат страха , но как да се отървете от този страх.

4. Да бъде пример

Това е начин да започнете да разкъсвате страха. Като демонстрираме, че е възможно да живеем тихо, сякаш източникът на този страх не съществува, ние показваме, че няма причини да останем наясно с това безпокойство. За това той изпълнява действия, които момчето или момичето не биха се осмелили да изпълняват в компания. Въпреки това, за предпочитане е да не се принуждава непълнолетният да присъства , защото фактът, че е принуден или принуден да направи това, сам по себе си е друг източник на стрес.

5. Създайте лесни ситуации, в които да се разчупите със страх

Следвайки кривата на нарастващата трудност, създавайте ситуации, в които има удари от този страх, че детето трябва да преодолее, и да направи всичко възможно, за да премине през тях, без да се поддаде надолу, за да избегне този дискомфорт. Оставянето на вашата комфортна зона по този начин ще бъде възнаграждаващо, защото ще ви покаже, че вашият свят на възможните действия е по-широк от този страх, който ви накара да видите в началото. Малко по малко, предизвикателство след предизвикателството, ще бъде по-лесно да продължи напредъка докато страхът практически не съществува. Все пак винаги се опитвайте да сте близо, за да не излезе извън контрол.


Как да се справя със страховете си? (Март 2024).


Свързани Статии