Как да помогнете на дете, което се страхува от тъмнината, на 5 стъпки
Страхът от тъмнината е един от най-разпространените страхове при момчетата и момичетата , дори да навлизат в юношеството. Както винаги, не може да се каже, че самият страх е лошо нещо, но във всеки случай може да бъде вредно, ако се превърне в модел на избягване на поведение, който се появява, когато няма причина да бъдете бдителни или да търсите повече място застраховка. В тази статия ще видите няколко съвета как да действате при деца със страх от тъмнината, за да им помогнете и да облекчите дискомфорта, който изпитват, като останат на места без светлина.
- Свързана статия: "Детска психология: практическо ръководство за бащи и майки"
Децата със страх от тъмнината: защо страдат?
Първото нещо, което трябва да направим, когато се занимаваме с този въпрос, е да разберем логиката, основаваща се на експериментирането на страха от страна на детето. Страхът от тъмнината е нещо придобито, т.е. принудително учене, а не нещо, което възниква по вродения начин на непълнолетния и след това трябва да бъде коригирано. Това означава, че по същия начин, по който тя е научена, тя също може да бъде непознато.
и какъв е смисълът на липсата на светлина ? Визията е една от сетивата, която използваме най-много, когато получаваме стимули отвън, и всъщност частта от мозъка, която използваме за обработка на визуална информация, е много голяма. Следователно, когато гледката се отмени, ние се чувстваме много по-дезориентирани и зависими от другите или ресурсите, които можем да намерим.
В случая на деца, за това чувство на несигурност трябва да добавим чувството за безпомощност , на излагане на възможни опасности и безпомощност. Защо? Защото в малките магическото мислене е много по-често.
Какво е магическото мислене?
Магическо мислене по начин на мислене, който се основава на допускането, че реалността включва същества, способни да трансформират или приемат форми, които се бъркат с неодушевени предмети и които следователно ни заобикалят, без да забелязваме, понякога насочвайки нашите съдби или просто да повлияем непряко на това, което се случва с нас.
То се основава, в края на краищата, на поставяне на предприятието с цел зад събитията, които се случват , тъй като все още не разбираме как работи нашата околност.
И така, това, което е страшно, не е толкова самата тъмнина, колкото фактът, че чрез защитата, която предлага, децата са далеч от защитата на възрастните и те могат да бъдат жертви на злодеянията на всяко "чудовище" или злонамерено лице.
- Може би ви интересува: "Магическо мислене: причини, функции и примери"
Обучавайте децата от страха от тъмнината
Сега, когато разберем малко по-добре защо има деца, страхувайки се от тъмнината, е време да предложим решения. Макар да е малко вероятно, че една нощ, непълнолетно, се страхува от тъмнината, че не изпитва дискомфорт или определено ниво на тревожност, докато остава на място с малко светлина, можем да направим това ниво на страхът намалява много, достатъчно, за да не е сериозен проблем.
1. Не осмивайте страховете си
Може би от гледна точка на възрастен страхът от тъмнината изглежда абсурден, но, както видяхме, за децата може да има смисъл. Ето защо е удобно да не се смеете на тези страхове, макар и очевидно нито трябва да показваме, че има причини да имаме този страх .
Ключът е да покажеш разбиране и да позволиш на малката в къщата да обясни страховете си, които се чувстват разбрани. Ако се смеем на тези опасения, ние само ще потвърдим, че не страхът от тъмнината е сам и той няма прекалено много защита срещу това чувство, но ако може да се изрази, това чувство за безпомощност няма да бъде там.
- Може би се интересувате: "Каква е употребата на страха?"
2. Регулирайте фикциите, на които е изложена
Очевидно е, че ако едно дете обикновено е изложено на парчета на проза, които показват чудовища или убийци, които атакуват на тъмно, тази идея ще мине през главата ви по-често , Наблюдението на поредицата, видеоклиповете и филмите, които детето вижда, е положително, ако това допринесе за факта, че няма страхове или погрешни схващания, които биха могли да му навредят.
3. Не използвайте митове или страх от чудовища, за да се подчинявате
Системата на вярата на децата, като тази на всяко лице, е взаимосвързано цяло. Затова няма смисъл да казваме, че няма причина да се притеснявате за тъмнината, ако същевременно подхранвате страха от "кокосовата" или "богинята", която отнема лошите деца. Трябва да поддържате последователност .
4. Принос за сън със съня
Простият факт, че ще заспиш и не преживяваш страхотен опит за значителен период, кара малките да свикнат с тъмнината, защото знаят, че са били в тъмнината многократно и, без да е приела "специална отбранителна мярка" , нито едно чудовище не ги е атакувало.
Така че някои трикове, които можете да използвате, са да се уверите, че те не гледат екрани или интензивни светлинни източници в продължение на два или три часа преди да заспят, че всъщност идват в леглото, когато са сънливи, и че не са правили справедливо упражнение. преди.
5. Ако имате домашен любимец, дайте му участие
Защитата, предлагана от домашен любимец като котка или куче, може да бъде междинна стъпка между постоянната защита на родителите и абсолютната автономия. Във всеки случай, това е много за предпочитане пред възрастен, който остава в подножието на леглото "Постоянна охрана" - факт, който само засилва страха, като прави моменти, в които човек е сам, да изпъква повече.
