yes, therapy helps!
Как да помогнем на срамежливите деца: 12 съвета

Как да помогнем на срамежливите деца: 12 съвета

Февруари 20, 2024

Всеки от нас е различен от другите. Имаме различен живот и истории, които ни карат да виждаме реалността по един уникален и неотразим начин. Има обаче общи модели на поведение и начини за възприемане на света. Макар че технически не образуваме личността си, докато не настъпи юношеството и нашата идентичност не бъде придобита, някои от нашите личностни черти ще бъдат видими още от детството.

Пример за това е наличието или не на срамежливост. Въпреки че това е нещо, което не е (в противоречие с това, което мнозина изглежда да мисли) само по себе си вредно, истината е, че тя може да възпрепятства изразяването на техните чувства и мисли и да намали възможността за установяване на емоционални връзки със своите връстници да се намали качеството на тези?Как да помогнем на срамежливите деца в деня си? В тази статия предлагаме серия от предложения, които могат да помогнат за преодоляване на тази срамежливост.


  • Свързана статия: "4-те разлики между срамежливостта и социалната фобия"

Какво считаме за срамежливост?

Счита се за срамежливост темпераментен признак, състоящ се от склонността да се оттегли, да не изразява емоции и мисли лесно и да привлече вниманието възможно най-малко. Ние сме изправени пред особеност, свързана особено с нивото на самочувствие и сигурност, което отрицателно се свързва с двете и особено с последното.

Срамежливо детето няма да се изразява в непознати хора или хора, които не вярват, да търсят по-безопасни среди и да избягват експозицията или да привличат вниманието на големи тълпи. С други думи, срамежливо дете има резервирано поведение и обикновено е по-съзерцателно, макар и дълбоко, може да иска активно да участва в това, което се случва.


Това е важно не бъркайте срамежливостта с интроверсията : интроверсираното лице се нуждае от по-ниски нива на външна активация, отколкото от екстравертно, което се нуждае от по-малко социален контакт. Не е, че е асоциален или няма приятели, просто се нуждае от по-малко контакт. Въпреки това едно срамежливо дете може да има екстровертна природа и да не го изразява от страх или несигурност.

Както вече казахме, тази функция не е непременно отрицателна. От една страна, тя улеснява въпросната тема да оценява ситуациите и да действа след анализ и проверка на функционирането на ситуациите. От друга страна, ако е много подчертано, да ограничи взаимодействието на кой го има с околната среда и да възпрепятства обществените отношения , В последната ситуация, когато срамежливо дете започва да има проблеми, произтичащи от тази черта, в която се питаме какво можем да направим, за да му помогнем да преодолее срамежливостта си.


  • Може би се интересувате от вас: "Различия между екстравертирани, интровертни и плахи хора"

Съвети за помощ на срамежливите деца

Когато се опитваме да помогнем на детето да преодолее срамежливостта си, трябва да имаме предвид, че голяма част от неговата ситуация произтича от липсата на доверие и сигурност. Също така трябва да имате предвид, че дори ако намеренията са добри, някои от класическите начини, които много от тях използват, за да могат децата им да преодолеят срамежливостта си, всъщност могат да намалят допълнително самочувствието и самоуважението си. Ето защо по-долу има някои начини да помогнем на срамежливо дете, което може да бъде полезно.

1. Насърчете постиженията си

Важно е за детето, особено ако той е срамежлив и несигурен, да види как неговите подходи за действие са насърчавани и преживявани като нещо положително от техните родители или учители , Похвала и поздравления за тяхното представяне ще накарат детето да се чувства по-уверено и да улесни и подсили бъдещото си поведение и изразяване. Разбира се, поздравлението трябва да бъде искрено.

2. Научете го да релативизира и оценява положително грешките си

Правенето на грешки не е лошо, но ни дава възможност да се учим. Срамежливите хора често имат известен страх да не правят нещата погрешни и да бъдат съдени за това. Научете я, че това не е така. Не става дума да се преструваме, че правим всичко, а само за това Накарайте го да види, че грешките са положителни , тъй като в дългосрочен план му позволява да подобри представянето си и това няма да се счита за лошо поради тази причина.

3. Не сигнализирайте и не критикувайте

Тясно свързана с предишната. Дете, което се чувства несигурно, няма да се чувства по-добре, защото му казваме, че е срамежлив или критикува неговата липса на действие. Грешка е, че макар да изглежда изненадващо, много хора се опитват да поощрят малките си като изблик на лошо насочен гняв или дори без да го осъзнават.

4. Увеличете положителните самоинструкции и самоподсилванията

Скромните хора често подценяват постиженията си и максимизират грешките си , както и да не се самозасилва достатъчно за първите. Също така е обичайно инструкциите да се дават с отрицателни или съмнителни нюанси, като типичния "Не мога ..." или "Не знам ...".Трябва да се опитаме да променим тези начини на самонасочване, както и да се поздравим, когато вършите нещата правилно.

  • Може би се интересувате от: "Основна грешка на приписването: гълъби хора"

5. Създаване на възможности за социализация

Един добър начин да се опитаме да помогнем на срамежливите деца да преодолеят срамежливостта си е да улеснят съществуването на ситуации, в които могат да тестват и да се изправят пред несигурността си и да се срещнат с хора. Например, ходенето в парка с него позволява не само да споделяте време заедно, но и да можете свържете се със своите връстници , Важно е поне първоначално родителят или доверената фигура да присъства или в близост, детето да може да потърси подкрепа и да се чувства по-сигурно.


6. Не го насилвайте!

Въпреки че изглежда противоречащо на предходната точка, не е така. Едно нещо е да се улесни детето да има социален контакт, но е съвсем друго да го принуди да направи това, когато не иска или не го принуждава да играе или да се доближава до деца, които не знае или не иска да знае. Това ще се разглежда като налагане и като нещо отвратително , като се появяват съпротиви и правят трудно тайнствеността наистина да приключи. Става въпрос за детето, което тече естествено, а не как или кога искаме да го направи.

7. Overprotection не помогне

Логично е, че искаме нашите деца, ученици или деца като цяло да бъдат безопасни и щастливи по всяко време. И както казахме, критиката, сигнализирането и опитът на социалното действие като задължение не помагат, но вредят на възможността за повишаване на самочувствието им. Но като ги слагате в балон, където всичко е добро, всичко е направено за тях и където нищо лошо никога не се случва, може да доведе до едно и също нещо: детето може да се чувства неспособно да се изправи пред реалния живот , без да знае как да реагира на екологичните и социалните изисквания или на възможните отблъскващи елементи.


8. Дайте пример

Малките хора имитират това, което виждат у дома от детството си. Един от начините да им помогнем да преодолеят срамежливостта е да правят модели по отношение на взаимодействието с другите. Ако заченат, че проактивността и социализацията са нещо нормално, те ще научат начините, по които да ги направят, и ще бъде по-лесно за тях да действат по същия начин.

9. Той благоприятства вземането на решения и вашата отговорност

Един от начините да насърчи детето да се чувства по-уверено в себе си е да го направи участник в процеса на вземане на решения. Предложете му да решава нещата, колкото и да са минимални (например, когато искате да отидете или какво искате да играете) и да ги направите ефективни ви позволява да видите, че вашите мнения са взети предвид и имат ефект върху реалността.

10. Хобита

Друг от аспектите, които могат да помогнат на срамежливите деца, че техният характер не се намесва или дори, че тази функция намалява, е реализирането на интересуващи дейности. Писане, игри на борда, спорт, рисуване, музика, танци или готвене са някои примери за дейности, които може да ви харесат и чийто домейн може да увеличи самочувствието ви. Разбира се, отново си спомняме, че трябва да харесате детето и да не сте елемент на натиск.


11. Театрални или ролеви игри

Въпреки че всъщност може да бъде включено в предходния раздел, този елемент е отделен, защото в него детето трябва да поеме ролята или ролята на друго лице или същество, представляващо серия от характеристики и начини на действие, които не трябва да бъдат техни собствени. , Детето може да научи и да наблюдава други начини на действие. Тълкуването има и тенденция да благоприятства появата на импровизация и имат бързи темпове, че макар че взискателните обикновено не оставят много време, за да преценят дали нещата вършат добре или лошо.

12. Насърчете изразяването

Важно е да имате предвид, че срамежливите деца са склонни да пазят нещата за себе си. Ето защо е полезно да се използват техники и дейности, които позволяват тяхната изразителност. Рисуване, символична игра или създаване на истории с него са добри начини да го направите.


500 Нации (част 2) - 500 Nations (Февруари 2024).


Свързани Статии