Как да разберете дали имате склонност към интроверсия или екстраверсионност
Хубави хора, глупави, срамежливи, социални ... Те са прилагателни, които често използваме, когато говорим за социалното измерение на хората. Много от тези понятия обаче не се срещат само в популярните знания: науката също се е погрижила да ги изучава.
Едно от най-интересните теми е връзката между тях интроверсията и екстраверсията , както и проучването на нейните биологични основи.
Прецедентът: анализ на интроверсията и екстраверсията
Карл Юнг е първият автор, който работи систематично с концепциите за интроверсия и екстраверсионност. В книгата си Psychologische Typen (Психологически типове), Джун говори за два вида нагласи, които определят човека: един, чиито интереси са съсредоточени от и сферата на социалните, и тези, ориентирани към частна сфера , Те са, съответно, психологическите типове на екстраверсията и интроверсията. В допълнение, Юнг прави паралел между интроверсията и архетипа на аполонианеца (интроспекция, рационалност, умереност), докато психологическият тип екстраверсион съответства на дионисиана (разстройството, търсенето на нови и интереса към светът на усещанията).
Изглежда явно, че Юнг се опита да подчертае връзката на несъвместимостта и взаимното изключване между тези две категории. Това са изразително антагонистични нагласи, които не само засягат нашия начин на общуване с другите, но излизат отвъд и говорят за нашия начин на работа с другите. свързани със света , за нашия начин на обитаване на реалността.
Теорията на Ейсенк
Германският психолог Ханс Ейсенк Той беше още един от учените, който се занимаваше с проблема, въпреки че се придържаше към научния метод, макар че работеше от категория, много близка до тази на Юнг. Ейсенк говори за личността, като обръща специално внимание на биологични основи и генетиката на човешкото същество, това, което не се научава чрез опит, а се изразява чрез нашия начин на адаптиране към околната среда. Следователно, тя повишава връзката между интроверизация и екстраверсията като измерение на темперамент присъства във всички хора и това се определя от физиологията по нива възбуждане и инхибиране (отричане на вълнение) преди стимулите, които живеем. Високите или ниските нива на възбуждане могат да бъдат измерени чрез показатели като изпотяване, електрическа проводимост на кожата и четене на мозъчни вълни.
Следователно според тази теория и въпреки че може да изглежда объркващо,Интровертът живее в постоянно вълнение или "нервност" и затова стимулите, които преживява, оставят по-силен психологически отпечатък върху него, докато хората Екстравертите са "възложили" състояние на относително хронично инхибиране на мозъчната активност , а реакцията му на стимули е по-малка. От тези тенденции, които по някакъв начин биха били програмирани в гените на всеки човек, човешкото същество се стреми да балансира тези нива на активност в взаимодействието си с околната среда.
Някой, чието активиране на мозъка е относително ниско (поради инхибиране в тази вътрешна среда), се занимава с възбуждане и това се постига чрез участие в социално натоварените дейности (например да говорите с голяма група хора) и да търсите нови ситуации, които изискват бъдете бдителни , Ето защо, екстровертите са дефинирани като склонни към скука. Някой, който се нуждае от вълнуващи ситуации, може да се разстрои, ако преживее само лични отношения, основаващи се на повторение и ежедневие.
От друга страна, според Ейсенк някой, който е интроверт е, защото вече живее в постоянна бдителност, макар и не в смисъл, че е много фокусиран върху това, което се случва доброволно около себе си, тъй като това е неволна склонност и не зависи от това, къде се фокусира вниманието във всеки един момент. Просто интроверът е по-чувствителен към това, което се случва около него, а тази чувствителност е биологична. Тъй като вълнението преобладава във вътрешната му среда, той има тенденция да се възпрепятства социално: той по-скоро избягва преживявания, които повишават нивото на своята дейност още повече, търсейки по-стабилна или предвидима среда и въпреки че е общителен с това, че може да се радва на взаимоотношения с другите. други, както и екстроверти, тези взаимоотношения се характеризират с това, че не са много социално изискващи (идеята може да бъде изразена с фразата "Имам нужда от собственото си пространство").
квалификационен
Както видяхме, макар срамежливостта и интроверсията да изглеждат еднакви, това е повърхностна прилика.Срамежливостта се отнася повече до състояние на ума, което може да бъде обяснено като научено поведение, като се преценява, че връзката с другите може да има отрицателни последици, докато интроверсията е биологично разположение, което далеч надхвърля нашите взаимоотношения с другите. др. Въпреки това все още е въпрос на разследване, ако моделите на възбуждане на мозъка се дължат само на генетичния товар.
Предоставените досега данни са показателни и може да са полезни за себе си, за да отразяват собствените си тенденции към интроверсия или екстраверсионност. Също така има тестове и описателни модели на личността които обмислят тези две крайности. Някои от най-известните са моделът на Big Five, 16PF или оригиналния PEN модел на Eysenck, въпреки че ефективността от тях е предмет на непрекъснати дебати.
Значението на контекста
И накрая, не можеш да забравиш контекстуален фактор , От една страна, различните нива на значимост, които придаваме на различни контексти, означават, че във всяко от тях се държим по различен начин. Някой, за когото можем да обмислим интроверт, например, може да стане много удобен да говори публично, ако разбира, че това е начин да се разяснят и да се поставят в ред някои мисли, които той организира в съзнанието му, и повече, ако се занимава с въпрос, той мисли, че той доминира. По същия начин е абсурдно да мислим, че екстровертите хора ценят положително всички ситуации, които изискват състояние на тревога, над всяка "обикновена" ситуация. Изчертаването на линия, която разделя introversion и extraversion може да бъде практична в академичната сфера, но реалността винаги отива отвъд всяка категория.
В края на краищата, търсенето на баланс на възбуждане / инхибиране е друг начин индивидуална адаптация към околната среда , а последното, наследство на всички нас, е точно това: способността да действаме не стереотипно, като използваме творчески стратегии за преследване на цел и решаване на проблеми. Никой етикет няма да каже толкова колкото хората, колкото неговата способност да бъде непредсказуема.
