yes, therapy helps!
Как да направите план за живот (в 6 стъпки)

Как да направите план за живот (в 6 стъпки)

Февруари 10, 2024

Планът за живот ни помага да създадем всички видове проекти, които са в основата на личното ни развитие. Въпреки, че в живота ни има неща, които не контролираме, имаме представа за приемственост, за да можем напълно да изпитаме онова, което светът има за нас.

В тази статия ще видим Няколко съвета как да създадете план за живот и по какъв начин може да се приложи.

  • Свързана статия: "Лично развитие: 5 причини за самооценка"

Как да създадем план за живот

Може да е парадоксално, но много пъти смятаме, че имаме много ясни мнения за всякакви въпроси, но нямаме представа какво ще направим със собствения си живот.


Именно поради тази причина разработването и прилагането на план за живот е интересно: това ни позволява намерете проект, с който почти винаги можем да идентифицираме въпреки че всичко около нас варира с течение на времето.

Разбира се, понякога се появяват кризи, в които планът за живот спира да прави смисъл. Но тези периоди на несигурност не трябва да обезсилят самата идея, че има цели и стратегии, които да ги подхождат; това просто изисква да създадем нов план за живот. От това също така следва, че всяко време е добре да започнете един от тях, независимо колко сте на възраст .

И така, нека да видим какви стъпки трябва да се предприемат, за да се създаде план за живот, съобразен с нашите цели.


1. Анализирайте продължителността на живота си

В първата стъпка трябва да спрете да мислите за това, което мислим, че може да бъде реалистична промяна в условията на живот , Ако се занимаваме с цели, които можем да постигнем само като милиардери, това само ще ни накара да паднем отново и отново в разочарование или да отложим толкова много преследването на нашите цели, че постепенно ще забравим плана на живота.

  • Може би ви интересува: "Как да се измъкнем от рутината: 16 съвета"

2. Определете вашите ценности

Никой план за живот няма да просперира, ако противоречи на нашите ценности. Ето защо трябва да сме наясно кои са тези, на които даваме по-голямо значение. За да направите това, най-добре е да направите списък с основните ценности, които смятате за уместни, и след това да ги подреди според тяхното значение , Ако имате проблеми да мислите за няколко, можете да намерите примери в тази статия: 10 вида ценности: принципи, които управляват живота ни


3. Определете вашите нужди

Помислете за това, което ви запълва най-много, но не просто да изберете настоящите си желания, но тези общи цели, които смятате, че могат да обхванат вашите големи проекти за живот. Направете същото като в предишната стъпка: направете списък с нуждите и ги наредете, като зададете приоритет на тези, които са най-подходящи за Вас. Останете с максимум три от тях, като се има предвид това Ако се опитате да смучете няколко, може да не сте в състояние да се ангажирате твърде много във всички от тях.

От друга страна, мислете, че най-добрите цели са тези, които включват щастието на много хора, тъй като отпечатъкът им остава по-дълъг и по-стабилен от случаите, в които сте единственият човек, който го оценява. Както и да е, отвъд това наблюдение е абсолютно валидно да насочваме живота към цел, която ще направи единствения човек, който се радва на годините на работа.

4. Преобразувайте вашите нужди и ценности във вериги на действие

От целите и ценностите си разработете серия от действия, които ви отвеждат от сегашната ситуация до вашите цели. Искам да кажа, преминете от абстрактното от вашите цели и ценности към бетон , стратегиите и методите, които могат да ви отведат до мястото, където искате да сте в продължение на няколко години.

Един добър начин да направите това е да преминете през няколко слоя абстракция, да генерирате общи цели и след това да изградите подцели от него. От друга страна, опитайте се да зададете срокове, за да направите своя ангажимент към плана за увеличаване на живота.

5. Отразявайте ролята, която другите играят в живота ви

Би било грешка да се направи план за живот без вземете под внимание останалите хора, които ни заобикалят и които ще ни заобикалят в бъдеще , Искате ли да се измъкнете от някои отрицателни влияния? Искате ли да отделите повече време с тези, които обичате и оценявате? Как ще съчетаете това с целите си?

6. Приложете своя план за живот и го наблюдавайте

Не е достатъчно да се предприемат необходимите действия за разработване на плана за живот. Също така трябва да продължим да проверяваме, че тези цели се стремим да имаме смисъл за нас. Простото преминаване на времето и нашия собствен процес на съзряване и учене прави тези потребности да се променят спонтанно , и затова трябва да сме нащрек да не продължаваме сляпо с тези планове.

Библиографски справки:

  • Lerner, R.M. (2002 г.). Концепции и теории за човешкото развитие. Махауа, Ню Джърси: Ерлбаум.
  • Pink, D. H. (2010). Изненадваща истина за това, което ни мотивира (първото издание).Барселона: Център за книги.

Какви са ВАШИТЕ цели за 2019? - Motivational video (Февруари 2024).


Свързани Статии