yes, therapy helps!
Как да спрем да бъдем хомофобски и да приемем разликата

Как да спрем да бъдем хомофобски и да приемем разликата

Юли 17, 2024

В западните страни има силна традиция, основана на дискриминация срещу хомосексуалните хора , Тази културна характеристика (която също се появява и се е появила в много други общества) не само е била въплътена в закони, които дискриминират това малцинство, но също така е имало влияние върху мисленето на мнозинството.

Всъщност дори и днес не е странно, че хомосексуалистите са криминализирани и дискриминирани, като се възползват от най-пренебрегваните оправдания: от призива към предполагаемата "човешка природа", която случайно съвпада с описанието на това, което според нас трябва да бъде любов и семейство, дори библейски цитати, интерпретирани като вас, преминавайки през митовете за хомосексуалността, които не са подкрепени от научен консенсус .


Оттегляне на хомофобията стъпка по стъпка

Накратко, хомофобията остава реалност дори в най-заможните общества и с по-голям достъп до университетското образование. Всъщност много хора изпитват някакъв когнитивен дисонанс, когато разбират, че няма причина да се прави разлика между хомосексуалистите и в същото време да бъдете изненадани от падането в убеждения или мисли, основаващи се на хомофобия .

Но всички мислещи схеми могат да бъдат променени, и това също. Това са някои ключови думи, за да спрем да бъдем хомофобски, въз основа на принципите на когнитивно-поведенческата психология.

1. Разгледайте полезността на вашите умствени схеми

Умствената схема е набор от идеи и вярвания, които действат като матрица за тълкуване на реалността. Например, някои хора свързват понятието "химически вещества" с технологиите, замърсяването и преработените храни, а други го свързват с почти всичко, което съществува (и то се състои от атоми и молекули) ,


В конкретния случай си струва да се разгледат първо дали когнитивната схема, която се прилага, когато се мисли за идеята за хомосексуалността, е полезно да се разбере това понятие по най-добрия възможен начин. Това включва под въпрос дали стереотипите които са свързани с хомосексуалистите, са сами по себе си незаменими, за да разберат тези хора. В края на краищата можете да бъдете хомосексуални, без да ги срещнете

Това също така поставя под въпрос идеята, че хомосексуалността е идеология и в същото време сексуална ориентация, нещо, което е логично невъзможно. Много от идеите, използвани за защита на дискриминацията, се основават на критиките на идеологическите групи, които са против хомофобията, а не самата хомосексуалност.

2. Помислете за степента, в която вярвате в равенството

Идеята, че всички хора са равни, предполага да вярва, че при отсъствието на много солидни аргументи, основаващи се на научен консенсус за обратното, всички индивиди трябва да се радват точно на едни и същи права .


По този начин един добър начин да се направи когнитивно преструктуриране самостоятелно е да се разсъждават причините, поради които се смята, че едно малцинство като състава на хомосексуални хора не би трябвало да има същите права като другите. Дали тези вярвания са добре обосновани? Има ли научен консенсус относно причините, поради които третирането на тези хора трябва да бъде различно в някои аспекти?

3. Запишете навиците, които хранят хомофобията

Човек е това, което той мисли, но и това, което той прави. Ето защо един от начините да спрем да бъдем хомофобски е да разсъждаваме на навици и обичайни пътища на мисълта, които отговарят на хомофобията останете предупреждение, за да предотвратите появата му .

Например, мислете за хомосексуалността като обида или помислете, че всички членове на това малцинство изпълняват стереотипите, които някои хора свързват с движението на LGTB.

4. Научете се да спорите преди хомофобски коментари

Обратното инженерство срещу хомофобските вярвания на другите това е добър начин да откриете грешките и логическите му пукнатини. Това, освен че е много полезно да възложите вашата промяна на перспектива, е много интелектуално стимулиращо, защото включва разкриване на нови мисли, които се отварят чрез старите вярвания, които преди това притежавахте.


The Antifascists (2017) Documentary (Юли 2024).


Свързани Статии