yes, therapy helps!
Хипервръзка: 3 психологически последствия от прекомерното използване на интернет

Хипервръзка: 3 психологически последствия от прекомерното използване на интернет

Октомври 6, 2022

Никой не се съмнява в това Интернет революционизира света на междуличностните отношения и други аспекти на ежедневието ни: в днешно време е възможно да пазарувате с едно кликване от нашия смартфон, да изучавате от уюта на нашия дом с нашия компютър и дори да приемате психотерапевтични сесии с психолог, който е на хиляди километри далеч от нас. Благодарение на технологичното предложение е възможно да работите, да учите, да се забавлявате и дори да се запознаете с двойка, използвайки интернет връзката.

Новите технологии са нова парадигма за комуникация и това има своите предимства, но и негативните последици, защото ежедневието на милиони хора може да бъде погълнато от "хипервръзката" - термин, който се отнася до това как хората ние сме постоянно свързани с цифровия свят.


И въпреки че интернет не трябва да бъде лош, неговата неподходяща употреба може да има сериозни последици за благосъстоянието на хората и дори за формирането на идентичност на деца и юноши. Какви рискове носи хипервръзката? Как прекомерното използване на Интернет оказва влияние върху нашето самочувствие и нашето лично излагане? В тази статия ще говоря за психологическите последици от прекомерното използване на интернет.

  • Свързана статия: "Facebook, Instagram ... и лятото, което сте изчезнали"

Рождението на "цифровата култура"

Само преди няколко десетилетия навлязохме в нова ера с огромно въздействие върху човечеството, така наречената "цифрова ера". Технологичният напредък, появата на компютърни науки и интернет връзката промениха цялата еволюция на нашето време. Това не беше много отдавна, едва от началото на новия век, когато по-голямата част от испанското население започна да използва Интернет. Това беше тогава ние се приземихме във взаимосвързания свят , нещо, което стана по-забележимо с появата на смартфони.


Свързаният свят води до промени в отношенията между държави, компании и дори хора. Не сме свидетели на време на промяна, а ние сме изправени пред промяна в ерата. Някои хора са родени в аналоговия свят и други в цифровия свят. Както и да е, в момента всички живеем потопени в цифровата революция и всичко останало ние имаме контакти с ИКТ на дневна база: форуми, чатове, блогове ...

В този контекст нашите навици, нашият начин на живот, нашите обичаи и дори нашият език са преобразувани. Нашата култура е "цифровата култура".

Предозиране на интернет връзка и социални мрежи: хипервръзка

Лошо ли е да бъдете свързани към интернет? Логично, не. Възникването на интернет даде възможност за голяма авантюра на нашата цивилизация: осигурява свободен и свободен достъп до голямо количество информация, улеснява достъпа до наука, култура и свободно време , позволява връзката с други хора от практически всяко място по света, улеснява процеса на обучение чрез предлагане на нови образователни възможности, позволява нови форми на търговия и т.н.



Много психолози и преподаватели обаче предупреждават за вредното използване на това явление и насочват вниманието към някои рискове и някои отрицателни последици от прекомерното използване на интернет. В очите на Алехандро Артропулос, професор в училището по образование, "Хиперконтактът може да доведе до нездравословни последици за много теми". В същата насока моят партньор и приятел, психологът Хуан Арман Корбин "в статията си" Номнофобия: нарастващата пристрастност към мобилния телефон "прави преглед на влиянието на смартфоните върху психическото и емоционалното ни равновесие.

В текста си той предоставя данни за някои изследвания в това отношение, особено проучването, проведено съвместно от Обединеното кралство Post Office и YouGo Demoscopic Institute, което бе проведено през 2011 г. Това проучване имаше 2,163 теми и резултатите разкриха това 53% от потребителите на мобилни телефони в страната изпитват тревога (сравнимо с това, което човек може да има в деня преди сватбата ви), ако телефонът Ви изтече от батерията, е счупен или изгубен. В допълнение, 55% от участниците казват "чувство на изолация", когато нямат мобилен телефон. Експерти твърдят, че тези симптоми са характерни за пристрастяването към номофобията или към мобилния телефон.


  • Може би ви интересува: "Седемте типа тревожност (причини и симптоми)"

Рискове от хипервръзка

Новите технологии ни осигуряват нови форми на взаимоотношения и комуникация и осигуряват достъп до информация в рекордно време. Но какви са рисковете, свързани с хипервръзката?

Психолозите установиха някои негативни последици, свързани с прекомерното използване на интернет.

1. Относно типа и достъпа до информация

Достъпът до информация или знания е едно от големите предимства на използването на интернет; Въпреки това излишъкът от информация от всякакъв вид може да създаде стрес и да има последствия на функционално ниво, както е обяснено в тази статия: "Инфоксикация: как да се бори с излишната информация".

Трябва също така да се отбележи, че ИКТ са източник на образование в ценностите, а не цялата информация, която получаваме чрез тази среда, е качествена. В този смисъл образователната общност отнема време като полагат усилия да се опитат да сведат до минимум въздействието на новите технологии в образованието на деца и младежи. Непълнолетните разполагат с голямо количество информация от всякакъв вид (насилствено съдържание, порнография и т.н.), без никакъв вид контрол. Да бъдем хиперсвързани, да, може да ни изтръгне психологически и може да бъде проблем, ако не обучаваме малките в използването на нови технологии. Но новите технологии не са вредни, но злоупотребата с тях може да доведе до последици за благосъстоянието на хората.


2. Относно личните отношения

Възможно е да се твърди, че интернет благоприятства много междуличностни взаимоотношения и че обединява много хора, които иначе едва ли биха имали контакт с други хора. Въпреки това, хипервръзката също така благоприятства създаването на слаби връзки между много хора, повърхностни и течни връзки, които могат да причинят голям дискомфорт и чувство за празнота. В статията "3 начина, по които социалните мрежи унищожават нашите взаимоотношения" можете да намерите примери за това явление.

В случай на двойствени взаимоотношения, невярванията и разделянията се увеличиха в резултат на прекомерната връзка със социалните мрежи. В допълнение, Instagram, Facebook или WhatsApp могат да причинят много конфликти и погрешни тълкувания в отношенията, както показват някои изследвания.

Както е посочено в проучване, публикувано в списанието Киберпсихология и поведение, има вероятност Facebook да действа като двигател на двойните конфликти и епизодите на решетките.

3. Относно създаването на идентичност и самоуважение

Една от основните промени, настъпили през последните години поради достъпа до интернет, е свързана с междуличностните отношения, както споменах в предишната точка. И това е, особено в юношеството, контактът с приятели има голямо участие в формирането на идентичност .

В демонстрация като социални мрежи, които излагат фиктивен образ на себе си и на другите и които насърчават общество, в което виртуалното е смесено с реалното, лесно е да се види несигурност и зло в тези възрасти. самооценка, нещо, което може да се влачи през останалата част от живота. Формирането на идентичността върви заедно с личността и през тези години е ключът към изграждането на здрава идентичност и устойчива личност.

Всъщност, когато се използват социални мрежи, често се мисли, че животът на другите е по-интересен от нашия, нещо, което оказва значително влияние върху нашето самочувствие. Това е, което се нарича синдром на FOMO (страх от липсващите) или страх от липса на нещо.


CS50 Live, Episode 008 (Октомври 2022).


Свързани Статии