Хипервръзка: 3 психологически последствия от прекомерното използване на интернет
Никой не се съмнява в това Интернет революционизира света на междуличностните отношения и други аспекти на ежедневието ни: в днешно време е възможно да пазарувате с едно кликване от нашия смартфон, да изучавате от уюта на нашия дом с нашия компютър и дори да приемате психотерапевтични сесии с психолог, който е на хиляди километри далеч от нас. Благодарение на технологичното предложение е възможно да работите, да учите, да се забавлявате и дори да се запознаете с двойка, използвайки интернет връзката.
Новите технологии са нова парадигма за комуникация и това има своите предимства, но и негативните последици, защото ежедневието на милиони хора може да бъде погълнато от "хипервръзката" - термин, който се отнася до това как хората ние сме постоянно свързани с цифровия свят.
И въпреки че интернет не трябва да бъде лош, неговата неподходяща употреба може да има сериозни последици за благосъстоянието на хората и дори за формирането на идентичност на деца и юноши. Какви рискове носи хипервръзката? Как прекомерното използване на Интернет оказва влияние върху нашето самочувствие и нашето лично излагане? В тази статия ще говоря за психологическите последици от прекомерното използване на интернет.
- Свързана статия: "Facebook, Instagram ... и лятото, което сте изчезнали"
Рождението на "цифровата култура"
Само преди няколко десетилетия навлязохме в нова ера с огромно въздействие върху човечеството, така наречената "цифрова ера". Технологичният напредък, появата на компютърни науки и интернет връзката промениха цялата еволюция на нашето време. Това не беше много отдавна, едва от началото на новия век, когато по-голямата част от испанското население започна да използва Интернет. Това беше тогава ние се приземихме във взаимосвързания свят , нещо, което стана по-забележимо с появата на смартфони.
Свързаният свят води до промени в отношенията между държави, компании и дори хора. Не сме свидетели на време на промяна, а ние сме изправени пред промяна в ерата. Някои хора са родени в аналоговия свят и други в цифровия свят. Както и да е, в момента всички живеем потопени в цифровата революция и всичко останало ние имаме контакти с ИКТ на дневна база: форуми, чатове, блогове ...
В този контекст нашите навици, нашият начин на живот, нашите обичаи и дори нашият език са преобразувани. Нашата култура е "цифровата култура".
Предозиране на интернет връзка и социални мрежи: хипервръзка
Лошо ли е да бъдете свързани към интернет? Логично, не. Възникването на интернет даде възможност за голяма авантюра на нашата цивилизация: осигурява свободен и свободен достъп до голямо количество информация, улеснява достъпа до наука, култура и свободно време , позволява връзката с други хора от практически всяко място по света, улеснява процеса на обучение чрез предлагане на нови образователни възможности, позволява нови форми на търговия и т.н.
Много психолози и преподаватели обаче предупреждават за вредното използване на това явление и насочват вниманието към някои рискове и някои отрицателни последици от прекомерното използване на интернет. В очите на Алехандро Артропулос, професор в училището по образование, "Хиперконтактът може да доведе до нездравословни последици за много теми". В същата насока моят партньор и приятел, психологът Хуан Арман Корбин "в статията си" Номнофобия: нарастващата пристрастност към мобилния телефон "прави преглед на влиянието на смартфоните върху психическото и емоционалното ни равновесие.
В текста си той предоставя данни за някои изследвания в това отношение, особено проучването, проведено съвместно от Обединеното кралство Post Office и YouGo Demoscopic Institute, което бе проведено през 2011 г. Това проучване имаше 2,163 теми и резултатите разкриха това 53% от потребителите на мобилни телефони в страната изпитват тревога (сравнимо с това, което човек може да има в деня преди сватбата ви), ако телефонът Ви изтече от батерията, е счупен или изгубен. В допълнение, 55% от участниците казват "чувство на изолация", когато нямат мобилен телефон. Експерти твърдят, че тези симптоми са характерни за пристрастяването към номофобията или към мобилния телефон.
- Може би ви интересува: "Седемте типа тревожност (причини и симптоми)"
Рискове от хипервръзка
Новите технологии ни осигуряват нови форми на взаимоотношения и комуникация и осигуряват достъп до информация в рекордно време. Но какви са рисковете, свързани с хипервръзката?
Психолозите установиха някои негативни последици, свързани с прекомерното използване на интернет.
1. Относно типа и достъпа до информация
Достъпът до информация или знания е едно от големите предимства на използването на интернет; Въпреки това излишъкът от информация от всякакъв вид може да създаде стрес и да има последствия на функционално ниво, както е обяснено в тази статия: "Инфоксикация: как да се бори с излишната информация".
Трябва също така да се отбележи, че ИКТ са източник на образование в ценностите, а не цялата информация, която получаваме чрез тази среда, е качествена. В този смисъл образователната общност отнема време като полагат усилия да се опитат да сведат до минимум въздействието на новите технологии в образованието на деца и младежи. Непълнолетните разполагат с голямо количество информация от всякакъв вид (насилствено съдържание, порнография и т.н.), без никакъв вид контрол. Да бъдем хиперсвързани, да, може да ни изтръгне психологически и може да бъде проблем, ако не обучаваме малките в използването на нови технологии. Но новите технологии не са вредни, но злоупотребата с тях може да доведе до последици за благосъстоянието на хората.
2. Относно личните отношения
Възможно е да се твърди, че интернет благоприятства много междуличностни взаимоотношения и че обединява много хора, които иначе едва ли биха имали контакт с други хора. Въпреки това, хипервръзката също така благоприятства създаването на слаби връзки между много хора, повърхностни и течни връзки, които могат да причинят голям дискомфорт и чувство за празнота. В статията "3 начина, по които социалните мрежи унищожават нашите взаимоотношения" можете да намерите примери за това явление.
В случай на двойствени взаимоотношения, невярванията и разделянията се увеличиха в резултат на прекомерната връзка със социалните мрежи. В допълнение, Instagram, Facebook или WhatsApp могат да причинят много конфликти и погрешни тълкувания в отношенията, както показват някои изследвания.
Както е посочено в проучване, публикувано в списанието Киберпсихология и поведение, има вероятност Facebook да действа като двигател на двойните конфликти и епизодите на решетките.
3. Относно създаването на идентичност и самоуважение
Една от основните промени, настъпили през последните години поради достъпа до интернет, е свързана с междуличностните отношения, както споменах в предишната точка. И това е, особено в юношеството, контактът с приятели има голямо участие в формирането на идентичност .
В демонстрация като социални мрежи, които излагат фиктивен образ на себе си и на другите и които насърчават общество, в което виртуалното е смесено с реалното, лесно е да се види несигурност и зло в тези възрасти. самооценка, нещо, което може да се влачи през останалата част от живота. Формирането на идентичността върви заедно с личността и през тези години е ключът към изграждането на здрава идентичност и устойчива личност.
Всъщност, когато се използват социални мрежи, често се мисли, че животът на другите е по-интересен от нашия, нещо, което оказва значително влияние върху нашето самочувствие. Това е, което се нарича синдром на FOMO (страх от липсващите) или страх от липса на нещо.
