yes, therapy helps!
Хиперсомния: видове, симптоми, причини и лечение

Хиперсомния: видове, симптоми, причини и лечение

Март 2, 2024

Сънят е основен процес за оцеляването ни и поддържането на нашите възможности. Когато умората може или е сънливо, нашето енергийно ниво и нашата мотивация са неприятни и губим желанието да вършим нещата. Ние не можем да се концентрираме и нашата преценка и способност да анализираме намаляваме, както и нашето представяне.

За щастие, след спане на адекватен брой часове възстановяваме енергията си и възстановяваме енергията си и поддържаме състояние на нормативна бдителност и внимание. Въпреки това, има хора, чиито периоди на сън се променят във времето и качеството на съня. Това е случаят с безсънието или неговата противоположност - хиперсомния .


  • Свързана статия: "7-те основни нарушения на съня"

хиперсомния

Това се разбира от хиперсомния нарушение на съня, характеризиращо се с наличие на прекомерна сънливост въпреки че са запазили предишен период на сън от най-малко седем часа. Това е дискомя, вид нарушение на съня, която засяга графика, количеството и качеството на съня.

При хиперсомнния въпросният въпрос остава сънлив през по-голямата част от деня и обикновено го кара да се събуди след период на нормален сън или дори да продължи девет или повече часа, този сън може да не се поправя и да не му позволява истинска почивка. Това може да включва изпадане от сън по начин, подобен на нарколепсия. По този начин, човек с хиперсомния може да спи за дълги периоди от време, както и да спи през деня.


За да се разгледа съществуването на това разстройство, епизодите на сънливост трябва да се проявяват най-малко три пъти седмично (въпреки че може да се случи практически всеки ден) в продължение на поне един месец. Хиперсомнията обикновено се държи с голяма дисфункционалност за тези, които страдат от нея, намалявайки техните способности и резултати както на работно, така и на лично и социално ниво. Всъщност, човекът може да заспи в ситуации с висок риск, като например когато отиват на колело на превозно средство.

Освен липсата на енергия, това разстройство може да предизвика емоционални смущения като тревожност и раздразнителност, демотивиране и апатия. Те обикновено имат проблеми с паметта и известно умствено и физическо забавяне. На органично ниво тя може да генерира промени и да отслабва имунната система.

Видове хиперсомния

В зависимост от това дали има известна причина или не, Можем да установим различни видове хиперсомния , Важно е да се има предвид, че въпреки че в нарколепсията възникват епизоди на внезапен сън, това е друга патология със свои собствени и диференцирани характеристики, така че да не говорим за вид хиперсомния.


Първична или идиопатична хиперсомния

Това е известно като нарушение на хиперсомния. В този случай причините, които причиняват тази промяна, не са известни, има период на нормативна почивка и без които може да се обясни излишъкът на сън поради органични причини , Симптомите са описаните по-горе.

В рамките на първичната хиперсомния може да се нарече и синдром на Клайн-Левин, който действа повтарящо и постоянно причинявайки периоди от няколко дни или седмици интензивен сън.

Това е обичайно за тези, които страдат от това спя до 20 часа подред и останете уморени през останалото време , с висока нестабилност, раздразнителност и разрушаване на импулси, което води до хиперфагия и хиперсексуалност. Не е необичайно да се появят халюцинации и проблеми с говора и паметта. Тези епизоди се случват периодично, но в периодите от време, които преминават между сън и поведение, са нормативни.

Вторична хиперсомния

Наличието на продължителен сън през деня или трудности при събуждане може да има и специфична и конкретна причина да го обясни.

В рамките на вторичната хиперсомия можем да открием тези, които се дължат на лишаване от сън защото няма достатъчно сън или защото често се прекъсва, ефектът на различни лекарства или лекарства или наличието на медицинско или психиатрично разстройство, което го обяснява. В тези случаи хиперсомнцията не би била нарушение, а симптом на тази промяна.

Причини за този проблем

Причините за хиперсомния са до голяма степен неизвестни до днес. За диагностицирането на хиперсомния като първично разстройство е необходимо симптомите да не бъдат обяснени по-добре от наличието на друга патология или в резултат на злоупотреба с вещества или лишаване от сън или че макар и да се случват заедно, те не оправдават хиперсомния.

По този начин, въпреки че е възможно да се представят проблемите на съня поради постоянното отсъствие на това, консумацията на вещества или някои проблеми от медицински произход, но в този случай ще се говори за второстепенна хиперсомия, а не за хиперсомния като нарушение себе си.

Дори ако причината не е напълно известна, възможността за наличие на промени в лимбичната система което може да обясни наличието на поведенчески промени в случаите на синдром на Клайн-Левин. Дефицитът в синтеза и предаването на норадреналин също може да бъде елемент, който да се вземе предвид при опит да се обясни това разстройство. Възможно нараняване в областите на мозъка, отговорни за регулирането на съня, може също така да предизвика този проблем.

  • Свързана статия: "Лимбична система: емоционалната част на мозъка"

Какво да правя? лечение

Хиперсомнът е досаден и обезпокояващ проблем за тези, които страдат от нея и това може значително да ограничи живота им и дори да предизвика ужасни инциденти за собственото им оцеляване. Вашето лечение е от съществено значение.

В този смисъл се препоръчва на поведенческо ниво да се опитаме да избегнем използването на тежки машини или превозни средства, както и да се опитаме да поддържаме възможно най-добрата хигиена на съня. Спортът също е голяма помощ да останете активни и да намалите чувството за сън в моментите след упражнението. При хигиена на съня се препоръчва да установят определени часове за сън и събуждане , както и да улеснят влизането в съня в нормативните моменти като избягването на елементи, които изискват внимание или шум.

На психологическо ниво се използват и познавателни поведенчески техники, които могат да бъдат използвани за справяне с проблемите, произтичащи от разстройството, и за увеличаване и подпомагане на фокусирането върху вниманието. Субектът също така е обучен в откриването на първите признаци на сън и се прилага за тях няколко физически и умствени упражнения повишаване нивото на съзнание и физиологичната активност .

Това е много полезно избягвайте консумацията на депресанти като алкохола и други лекарства със същите ефекти. Може да се предписва употребата на лекарства и стимулиращи вещества. Някои антидепресанти като имипрамин или МАО-инхибитори също са били използвани като лечение, въпреки че трябва да се подхожда с повишено внимание с други здравни аспекти като кръвното налягане.

Библиографски справки:

  • Американската психиатрична асоциация (2013 г.). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства. Пето издание. DSM-V. Масон, Барселона.
  • Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Идиопатична хиперсомния. В: Kryger MH, Roth Т, Dement WC, eds. Принципи и практика на съня медицина. 5th ed. Филаделфия, Р.А.: Елсевиър Сондърс.
  • Erro, M.E. и Зандио, Б. (2007). Хиперсомнии: диагностика, класификация и лечение. Анализи на Наварската здравна система; 30. Болница Навара. Памплона.
  • Guilleminault, C. & Brooks, S.N. (2001 г.). Прекалено сънливост през деня. Предизвикателство за практикуващия невролог. Brain; 124: 1482-1491.
Свързани Статии