yes, therapy helps!
Хипопотомонстроскуедалоифобия: ирационалният страх от дългите думи

Хипопотомонстроскуедалоифобия: ирационалният страх от дългите думи

Март 6, 2024

В статията ни "15-те най-редки фобии, които съществуват", ние отразихме най-странните фобии, които могат да пострадат някои индивиди. Без съмнение, една от най-атипичните и любопитни фобии е хипопотомоностросвитеципедиалиофобия или фобия на дълги думи , И е, че хората, които страдат от тази фобия, трябва да изпитват огромен дискомфорт само като чуят името на разстройството, което страдат.

Както при всички фобии, hypopotomonstrosesquipedaliofobia е ирационален страх, който причинява голям дискомфорт и причинява на тези, които са засегнати от тази патология, да избягват ситуации, в които те влизат в контакт с фобийския стимул, т. Е. Дълги думи.


Много странна фобия

Истината е, че тази фобия е рядка като други странни фобии като арахибутирофобия, което е страхът, че фъстъченото масло се придържа към небцето и може да се появи, например, когато едно дете е на път да се удави Яжте няколко препечени филийки масло.

Този тип фобии, които са причинени от специфични стимули, се наричат ​​специфични фобии. Те включват: страх от паяци или арахнофобия, страх от клоуни или цурофобия или страх от летене или аерофобия, между другото.

  • Има и други видове фобии, които можете да научите в нашата статия: "Видове фобии: изследване на разстройствата на страха"

Класическата подготовка и връзката й с фобиите

Страхът е емоция, която може да бъде адаптивна само като тревога; Страхът обаче не винаги има обективна и реална причина, защото хората са в състояние да развият ирационален страх от практически всичко, което може да бъде възприето или представено: клоуни, паяци, храна и т.н.


Фобиите обикновено се научават, т.е. несъзнателно можем да свържем стимули (които първоначално не предизвикаха страх) към отрицателни емоции. Това може да се дължи на интензивността на отрицателното емоция, която превръща първоначално неутралния стимул в стимул за фобията. Ако страдаме от фобия, всеки път, когато видим страховития стимул или си представим, че чувстваме силен дискомфорт, който е причина за асоциативно обучение, наречено класическо приспособяване.

  • Свързана статия: "Класическата подготовка и нейните най-важни експерименти"

Причини за хипопотомонстровзиципедиалиофобия

Обикновено хипопотомонстровесхипедалоифобия се среща при хора, които са преживели травма от детска възраст, свързана с дълги думи , Те може да са имали лошо преживяване в правописна пчела, или може да са прекарали много смут пред класа, когато са помолени да прочетат една дума, която не са разбрали или не могат да се произнесат добре. Травмиращо събитие като това е достатъчно, за да започне развитието на фобия.


Изследванията ясно показват, че асоциативното учене е зад фобиите, пряко или непряко (например гледане на филм за убийствени клоуни и развиване на клоубна фобия), въпреки че има и такива, които твърдят, че гените играят определяща роля, защото някои хора са по-податливи от други да страдат от фобийни разстройства.

симптоми

Фобиите принадлежат към групата на тревожните разстройства, защото ирационалният страх предизвиква голям дискомфорт и хората, страдащи от тези заболявания, страдат много. Това страдание е такова, че те са склонни да избягват страховитите ситуации, обекти и мисли.

Следователно, симптоматиката на фобиите се характеризира с голям страх или паника, придружени от голямо усещане за страдание, тревожност и дискомфорт, които могат да накарат човека да почувства стомашна болка, главоболие, бърз пулс и т.н. Когато субектът е изправен пред ситуация, в която например трябва да произнесе дълги думи, той ще се опита да не се изправи пред този ужасен стимул, за да не се чувства зле.

По-голямата част от фобиите споделят физически, когнитивни и поведенчески симптоми. В обобщение, те са тези, показани по-долу:

  • Ускорен импулс и повишен сърдечен ритъм
  • Чувство на дишане и задушаване. хипервентилация
  • Излишно пот
  • Тревожност и страдание
  • Сухота в устата
  • Катастрофални мисли
  • Загуба на концентрация и дезориентация
  • Голям страх или ужас
  • Стомахът е разстроен
  • Главоболие и мускулно напрежение
  • Избягване на страховития стимул

лечение

Лечението на тази фобия е същото като това на други фобийни разстройства. Различни методи могат да се използват, например, хипноза или внимание, като последните приемат опита на човек като страдащ от фобия и по този начин намаляват интензивността на симптомите.Най-често използваните техники за лечение на фобии принадлежат към когнитивната поведенческа терапия, която помага да се справят с опасените ситуации и да заменят ирационалните мисли за по-адаптивни такива.

Експозиционните техники са най-използваната, особено систематична десенсибилизация , Този метод се състои в постепенното излагане на пациента на фобийния стимул и в същото време в придобиването на по-полезни умения за справяне. Благодарение на различните терапевтични сесии, пациентът е изправен пред фобийския стимул и постепенно той може да произнесе тези думи, които преди това му причиниха голяма тревога.

Други основни техники на лечение са техниките за релаксация и дишане. Освен това тези хора, които страдат от по-тежки случаи, могат да консумират някои лекарства (ако това се препоръчва от терапевт или психиатър), за да намалят тревожността, но винаги в комбинация с психологическа терапия.

Нови технологии, прилагани при лечението на фобийни разстройства

Когнитивните поведенчески техники са приложени в продължение на няколко десетилетия за лечение на фобии , но новите технологии също започват да имат известност като психологическа терапия. Виртуалната реалност и увеличената реалност се оказаха много ефективни при лечението на фобии, тъй като позволяват да се симулират тези фобийни стимули, от които се страхуват пациентите. Виртуалната реалност, например, може да бъде полезна за пациента да бъде в стая, където се появяват по-големи паяци, които биха принадлежали на изложбената терапия.

През последните години в допълнение се появяват и приложения за мобилни телефони, насочени към лечение на фобии. Можете да научите повече за тези приложения в статията ни: "8 приложения за лечение на фобии и страхове от вашия смартфон"

Свързани Статии