yes, therapy helps!

"Не намирам този специален човек": 6 причини и решения

Декември 1, 2021

Желанието за партньор, свързано или не с намерението да се създаде семейство, те са сравнително чести източници на безпокойство при хора от почти всички възрасти .

Също така е много често, но не по-малко неприятно и стресиращо, че проблемите при намирането на подходящо лице стават причина за безпокойство, което предизвиква безпокойство или нещо, което създава усещане за безнадеждност в онези, които виждат тяхната самота като непоправима дестинация ,

Това обикновено се улавя от фразата "Не мога да намеря това специално лице". Как можем да се доближим до тези случаи психологически, в които нежеланото безразсъдство създава дискомфорт и склонност към тъга, стрес или дори депресивни симптоми? По-долу ще видим някои аспекти, които трябва да се вземат предвид в тези случаи.


Защо не мога да имам партньор? Първа стъпка

От самото начало трябва да е ясно, че всичко, което можем да направим, за да спрем да страдаме от това, че не намерим подходящия партньор, зависи основно от засегнатия човек, не можете да държите другите отговорни за това, че не отговаряте на търсените или не съответстващи на нашата привързаност характеристики .

Това, което изглежда очевидно, често е пренебрегвано по време на уязвимост: други са обвинявани много лесно, тъй като това ни позволява да видим въплътени няколко от проблемите, които ни наскърбяват и предлагат възможност за облекчаване дискомфорта за сметка на другия.

1. Преглед на случая с хора с партньор

Възможно е идеята да не намерите някой специален не само засяга отделни хора, но и хора, които се чувстват отдалечени от партньора си или които мислят, че не ги обичат достатъчно. В тези случаи Има редица фактори, които влизат в действие и затова няма да говорим за тези случаи в тази статия .


Най-доброто в тези случаи е да започнете чрез установяване на течна комуникация с двойката по тази тема и оттам да проучите възможностите заедно или с помощта на професионалисти.

2. Самостоятелно изследване

Втората точка вече е призив за действие: да анализираме собствените си чувства и поведения, за да разберем добре какво се случва с нас , Има много начини да изпитате нежелана пълнота; можете да потърсите някой, който да формира семейство, или също така да търсите партньор поради социалния натиск, или че сте преживели отхвърляне по неотдавнашен начин и че това е довело до криза.

Не е необходимо да даваме твърде много неща, разбира се, по отношение на нашите истински мотиви и нужди. Само тази стъпка вече може да бъде труден процес на учене за онези хора, които не са свикнали да се саморазглеждат интроспективно или които нямат навика да извършват дейности, свързани с това, което понякога се нарича емоционална интелигентност.


3. Работа върху очакванията

Част от проблема с вярването, че правилното лице не е установено, че образува двойка, обикновено се намира в очакванията, което в много случаи те могат да бъдат дълбоко оформени от социален натиск или дори от мода , филмовата индустрия и, като цяло, света на знаменитостите.

В тези пазарни сектори е обичайно да се инвестират много пари за разработване на кампании за изображения, за да се накарат хората да предложат най-доброто изображение на себе си, лесно "идеализируема" версия, която често дори не определя истинската си личност. Това обаче е нещо, което често пренебрегваме и това прави ние създаваме нереални очаквания за това как хората могат да станат 24 часа на ден , Ако си представим, че нормалното нещо е да бъде като тези млади и известни хора през целия ден, толерантността към разочарованието се убива срещу дефектите на другите.

4. Откриване на изолационните сигнали

Тези, които показват някои признаци, близки до депресията, като не намират партньор, ще имат повече шансове да се изолират повече, което може да ги накара да се чувстват по-сами. Тъжността и отчаянието не само ви карат да изгубите енергията, за да правите неща като излизане и срещате хора, но също така ни поставя в поредица от мисли, които вредят на нашето самоуважение и това ни кара да мислим, че е безполезно да търсим компания, тъй като никой няма да се интересува от нас.

Когато някой прави движения, за да се обърне към тъжен или депресиран човек, вместо да го тълкува като добър знак, често това създава страх или безпокойство или се приема като признак на съжаление или подигравка. Това води до възприемане на отбранително отношение, което изразява невербално идеята, че човек иска да остане сам, което често кара този човек да се оттегли. Това, от своя страна, се запаметява като неприятна ситуация, която завършва в завръщането към самотата, което потвърждава идеите, че човекът е предопределен да бъде сам.

Ако сме решили, че наистина искаме да срещнем нови хора, е важно да се стремим да се принудим да осъществяваме дейности, които увеличават възможностите ни за взаимодействие с трети страни, дори и да не се чувстваме така, защото ни се струва ниско. Затова сътрудничеството на нашите приятели, които обикновено предлагат много добра емоционална подкрепа, е много полезно.

5. Намиране на начини за посрещане на хората

Това е една от най-очевидните стъпки за намиране на интересни хора и е добре да отделите време, за да ги разгледате всички. В случай на възможност да се срещнат хора онлайн, важно е да се отървете от отрицателните предразсъдъци, свързани с тази форма на първоначален контакт, които все още съществуват Те се основават на стереотипи за хора, които традиционно са използвали компютрите, за да се забавляват, и освен да разчитат на заблуди и карикатури на реалността, те са станали много старомодни.

6. Други предложения на любовта

И накрая, има нещо, което си заслужава да се има предвид: има и възможността да имаш емоционални връзки, които не се придържат към двойката, обвързана от традиционната романтична любов. Polyamory е още една форма на любов, която много хора смятат за полезна.

заключителна

Доколкото мислим "не мога да намеря този човек" това е само описание на сегашната ситуация, а не изявление за това как трябва да бъдат нещата и как ще бъде нашето бъдеще.

Важно е да се прекъснем с цикъла на идеи, свързани с тъга и отчаяние, които ограничават нашата гама от движения и ни принуждават да осъществяваме тези дейности, които знаем, че ще ни помогне да срещнем повече хора.


La révélation des Pyramides - Le film en français (Декември 2021).


Свързани Статии