yes, therapy helps!
Прозрение: какво е това и какви са неговите фази

Прозрение: какво е това и какви са неговите фази

Март 29, 2020

Възможно е повече от един път да мислим дълбоко за ситуация или проблем, на който не можем да намерим решение, като цяло дълго време се опитваме да намерим решението без успех и внезапно това ни дойде внезапно (понякога това решение е много по-лесно и по-лесно от целия процес, който правим). Тази ситуация не е рядка, съществуваща при всички нас и дори при други животински видове.

Въпросният феномен, много по-важен, отколкото изглежда на пръв поглед, получава името на прозрението , Именно по тази тема ще говорим в цялата тази статия.

  • Свързана статия: "8-те висши психологически процеси"

Концепцията за прозрение

Концепцията за прозрение е донякъде сложна на теоретично ниво, въпреки че на практика всички ние сме преживели някога ситуация, в която сме го използвали. Смята се за прозрение на този капацитет или способност, чрез които можем да осъзнаем ситуация, свързваща ситуацията, в която живеем, или мислейки за решение или разбиране. Този опит или феномен съответства на идеята за осъзнаване на нещо, внезапно разбиране живее като вид откровение, след като (обикновено) се опитва да разбере или да реши въпросната ситуация.


Това разбиране се появява внезапно, като резултат от несъзнаваната дейност, която внезапно пристига в съзнанието и предполага появата на решение, генерирането на стратегии за достигането й или гледната точка на ситуацията и проблема, които са различни и нови в сравнение с непосредствено предишната перспектива , получаване на глобална визия за ситуацията. Усещането щеше да е подобно на внезапно намиране на пътя за свързване на всички парчета от пъзела.

Insight предполага наличието на определен когнитивен капацитет, тъй като изисква да се осъзнае това, което преди това знаехме и какво сме извършили, както и способността да генерираме умствено представяне на ситуацията. Тя също така изисква способността да се наблюдават и разбират основите на ситуацията и способността за установяване на асоциации и стратегии. Това може да подскаже, че това е нещо човешко, но истината е такава тя е наблюдавана при други животински видове , които са особено известни в случая на шимпанзета.


  • Може би ви интересува: "Разузнаването на животните: теориите на Торндике и Кьолер"

Фази на прозрение

Докато прозрението е замислено като обикновено внезапното експериментиране на съзнанието на дадена ситуация , методология или начин за решаване на проблем, истината е, че различни автори предлагат съществуването на няколко идентифицируеми фази, чрез които можем да видим тяхното представяне. В този смисъл можем да различим следното.

1. Умствено умиление

Този първи етап се отнася до ситуация или проблем, пред които лицето не е в състояние да отговори или не е в състояние да идентифицира, които са в положение на блокада във връзка с преодоляването им .

2. Преструктуриране на проблема

Процес, с който се опитвате да разрешите проблема, който започва в безизходната и неуспешната опити за представяне и решаване на проблема и преминава през модификацията и работата за промяна на концепцията или интерпретацията на ситуацията, за да я разреши. Използва различни ресурси и когнитивни умения .


3. Придобиване на дълбоко разбиране

Тази фаза е мястото, където се появява знанието и дълбокото разбиране на ситуацията. Това е разбиране, което изглежда несъзнателно, не е пряк продукт на когнитивния процес, който се следваше досега .

4. Внезапност

Последната фаза на прозрение би била съзнателното възприемане от страна на личността на разбирането като нещо внезапно и което се появява ясно в съзнанието , като нещо внезапно и неочаквано. Този момент се изживява с изненада, тъй като няма стимули или елементи, които да ни позволят да предсказваме или обясняваме директно причината за появата на това внезапно разбиране.

5. Обучение чрез прозрение

Един от контекстите, в които прозрението е най-очевидно, и една от точките, в които е била идентифицирана за пръв път при други видове, е в това на ученето, особено в това, което е необходимо за решаване на проблемите. В този смисъл Волфганг Кьолер описва съществуването на тази способност дори при маймуни чрез различни експерименти, при които маймуните трябваше да намерят решение на проблема.

Придобиването на нови репертоари на поведение и знание внезапно, след като достигне глобално разбиране за ситуацията, се нарича учене чрез прозрение.Това явление е изключително адаптивно и е свързано и с творчеството, защото ни позволява да създаваме нови стратегии за решаване на проблеми, които преди не са съществували.

  • Свързана статия: "Волфганг Кьолер: биография на този немски гещалт психолог"

Прилага се в психопатологията

Говоренето за прозрение означава да осъзнаеш нещо. И въпреки че обикновено мислим за наличието на прозрение в малки детайли или при решаването на конкретен и практически проблем, тази концепция е приложима и за други ситуации или области.

Една от тях, особено важна, това е свързано с психичното здраве , Обикновено клиниката говори за способност за прозрение по отношение на осъзнаването на състоянието на умствените им способности или тяхното когнитивно, поведенческо или емоционално състояние. Този аспект е много полезен, когато става въпрос за лечението на всяко психическо или мозъчно разстройство или заболяване, тъй като позволява да се наблюдава самостоятелно съществуването на трудности и да се идентифицира нуждата от лечение.

Способността за прозрение може да бъде променена в много ситуации, без да е известно на тези, които имат затруднения (до точката, че даден субект може да не осъзнае, че е слязъл, или например в случаи на деменция, на паметта или други способности) или симптоми като състояния на възбуда и променено настроение, халюцинации или заблуди. И не е задължително да говорим за психопатология, тъй като способността за прозрение могат да бъдат променени от опита на травматични ситуации постоянни силни емоции или различни опасения, които пречат на осъзнаването на съществуването на проблеми или на нуждите на себе си.

В случаите, когато има липса, дефицит или липса на прозрение, е необходимо да се работи върху това осъзнаване на ситуацията, предвид това позволява съществуването на умствена гъвкавост и автономия , което се оценява например, за да покаже нуждата от помощ или специфично лечение (например, като направи възможно да се види, че халюцинациите или заблудите са само генерирано съдържание, а не реални стимули или нуждата от лечение).

Библиографски справки:

  • Seguí, V. (2015). Прозрението в психологията. Обучение на ISEP.

Samadhi Movie, 2017 - Part 1 - "Maya, the Illusion of the Self" (Март 2020).


Свързани Статии