Вътрешна красота: 6 клавиша за култивиране
Да, вярно е, че изявленията, за добро или за лошо, имат значение днес. Но не по-малко вярно е, че в много аспекти на нашия живот или дори в тези, които са по-важни, естетиката престава да бъде толкова важна в човешките взаимоотношения. В крайна сметка, няма полза за хубаво лице или добро умение при избора на дрехи, ако не знаете дори най-основните принципи за поддържане на приятелство или връзка.
И е, че колкото и да казват, вътрешната красота не е нещо изолирано в рамките на всеки човек , но се проявява чрез действията им и начина им на екстернализиране на тяхното мислене. В крайна сметка, независимо колко вътрешно, ако не вършим необходимото, за да го приложим на практика и да го повлияем в нашите отношения, то не съществува.
За щастие, по същия начин, по който можем да се погрижим повече или по-малко за нашия имидж, вътрешната красота може да се развие и чрез инвестиране на минимално време и усилия в нея. Да видим това
- Свързана статия: "Как да общуваме по-добре? 7 полезни съвета"
Какво е вътрешната красота?
Вътрешната красота е наборът от социални умения, които улеснява създаването на повече или по-малко стабилни лични връзки , Ако конвенционалната красота привлече вниманието, вътрешната красота е не само способна да привлече вниманието; също така да накараме хората да се държат в крак с това, което правим, и искаме да поддържаме връзка.
Така че, вътрешната красота не е само по себе си качество, а набор от характеристики, които са високо ценени от другите и това влияе върху способността ни да общуваме и дори да се свързваме емоционално с другите. Това е група от характеристики, които ни водят до установяване на емоционални връзки, които не винаги трябва да бъдат любящи, но обикновено вървят ръка за ръка с обич, съпричастност и разбиране.
Как да развием този тип красота
По-долу ще намерите няколко полезни съвета как да развиете вътрешната красота.
1. Направете списък на недостатъците и силните страни
Това е много полезна първа стъпка, за да знаете каква е сегашната ситуация, в кой момент на лична еволюция сме и колко път имаме напред. За да направите това, можете да посочите лист хартия, във формат на списъка и да организирате всичко в две колони, които са вашите грешки и вашите силни страни, точно както вие възприемате себе си.
Въз основа на предишното действие, дайте приоритет на слабостите, в които искате да работите повече, за да ги подобрите, и как можете да използвате силните си страни, за да улесните. Алтернативна версия на това е да напишете как планирате да бъдете още по-добре в това, което вече се отличавате положително, което е препоръчително да започнете с аспектите, в които не ви харесва толкова много, така че да няма силни дисбаланси.
2. Направете списък на това, което според вас те вярват във вас
Това е втора стъпка, за да спрете да анализирате какво трябва да подобрите и какво не от гледна точка на другите.
За да направите това, напишете две други колони на вашите силни и слаби страни, но от гледна точка на другите като цяло. По-добре е да не се придържате към критериите на малка група хора , тъй като това би дало повече сила на отклоненията и възможните предразсъдъци от страна на тази група. Идеята е да напишете нещо, което изобщо означава "други".
След като направите горното, анализира до каква степен тези възможни дефекти се основават на нещо реално , и до каква степен са грешни оценки. Мислете, че на практика никой друг освен вас не ви познава напълно, защото всички ви познават, докато се отнасяте в един много специфичен контекст.
След като направите това, дайте приоритет на това, което смятате, че най-спешно е необходимо да промените за вас, въз основа на това, което според вас е критерий за другите. Дали е подобно на това, което сте направили в предишната стъпка, в която сте се фокусирали върху вашата гледна точка? От комбинацията между тези два списъка се появяват аспектите, които да работят повече за развитието на вътрешната красота, въпреки че трябва да отдадете по-голямо значение на вашите критерии, отколкото на другите.
3. Работете върху вашите ценности
В интериорната красота винаги трябва да има серия ценности, които да ни ръководят и да създават какво искаме за себе си и за другите , Да бъдеш последователен в този аспект ни помага да се свързваме повече и по-добре с останалите, тъй като изразява ангажираност към някои идеи за общото благо.
- Свързана статия: "Десетте ценности: принципи, които управляват нашия живот"
4. Научете основните комуникационни умения
Много пъти изображението, което другите имат за нас, е повредено, тъй като не знае как да комуникира добре. Изучаването на тези основни умения е най-полезното нещо, което можете да направите, дори и да отнеме месеци или години.Знаейки как да практикуват активно слушане, да свикнат да бъдат асертивни, Уверете се, че разговорите са полезни и за двете ... Всичко това ще направи вашите социални взаимодействия по-богати.
5. Започнете да мислите за нуждите на останалите
Много пъти можем да пренебрегнем това, което другите искат или какво е важно за останалите. Решаването на това чрез практика и постоянна самооправка ни позволява да консолидираме друг от големите стълбове на вътрешната красота: способността да не мислиш само за себе си .
6. Направете своя брой дни
Личното развитие може да се превърне в много мощен източник на мотивация. Следователно, извън времето, посветен на вашите отговорности, се опитайте да не попаднат в един живот, предаден на пасивност и свободно време, прекарано в нищо не правете (макар че последното е важно за почивка). Прочетете, научете, познайте нови места ... всичко, което мислите, ви помага да растете като човек.
