Самотата може да увеличи риска от смърт
Много пъти ние свързваме самота на отрицателните чувства, че изолация .
Днес обаче знаем, че може да има и много отрицателни материални последици. Всъщност усещането за продължителна самота може да увеличи риска от смърт с 26% , процент, който се увеличава до 32% в случаите, когато социалната изолация е реална. Това са данните, публикувани от психолозите в университета Бригъм Йънг в списанието Перспективи за психологическата наука.
Самотата може да увеличи риска от смърт, според проучване
Изследването, извършено от тези изследователи, е метаанализ на различни изследвания в областта на социалната психология който има за цел да намери взаимоотношения между самотата (реални и възприемани) и модели на смъртност. Това, което те откриха, е онова, което изглежда като корелация между социалната изолация и опасността от смърт, толкова изразена, че може да има големи последици .
В допълнение, резултатите от мета-анализа не говорят само за повишен риск от смърт при онези хора, които поради навиците си имат малък контакт с други хора (т.е. те показват случаи на реална социална изолация), но същото се случва и при хората че независимо от броя на действителните взаимодействия с другите и времето, посветен на тях, те се чувстват сами. Хроничната самота, независимо дали е реална или субективна, носи известни опасности.
Ето защо разрешаването на този проблем е по-сложно, отколкото бихте могли да очаквате, тъй като не само трябва да се намесвате в реалните взаимодействия с другите, но и върху качеството на тези взаимоотношения .
Както субективният фактор, така и целта, свързана със самотата, могат да повлияят на здравето ни по различни начини: да създадат епизоди на стрес, да повлияят негативно върху функционирането на имунната система, да произвеждат състояния на артериално налягане, които благоприятстват появата на възпаления и водят до социална динамика отрицателни и т.н. Всички тези фактори си взаимодействат един с друг и се хранят помежду си и затова, въпреки че не трябва да се превеждат във фактически произшествия, те износват здравето на организма , причинявайки възрастта й преди това и появяването на всякакви усложнения.
Почти всички ползи, свързани с един живот, изпълнен с удовлетворяващи взаимоотношения, могат да послужат за получаване на представа за отрицателните аспекти, които липсват физически и емоционален контакт с другите.
Самота: проблем, който се простира в западния свят
Тези заключения са особено обезпокоителни, ако вземем предвид това в западните страни има все повече и повече хора, живеещи сами или без силни връзки с която и да е общност , Освен това новите форми на комуникация чрез дигитални медии не насърчават появата на трайни взаимоотношения "лице в лице" и съществуват дори нови начини на работа, които не изискват компания, различна от лаптоп и напитка.
Освен това голяма част от населението, изложено на риск от социална изолация, е точно това в по-деликатно здравословно състояние: възрастните хора , Тези хора могат да се окажат в момент, в който семейството живее далече, контактите с колегите са загубени и почти няма социални дейности, които са насочени към тях.
Предлагането на тези възрастни хора (и на нас самите) контексти, в които да се развиват различни социални връзки, може да бъде един от основните ключови фактори за подобряване на здравето на хората в голям мащаб и предотвратяване на появата на определени фатални произшествия. Освен това резултатът ще бъде изграждането на добре сплотено общество, което ще има всички предимства.
Библиографски справки:
- Holdt-Lunstad, J., Smith, Т. В., Baker, М., Harris, Т. and Stephenson, D. (2015). Самотата и социалната изолация като рискови фактори за смъртността: Мета-аналитичен преглед. Perspectives on Psychological Science, 10 (2), достъп до http://pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf
