Любов ме, ако се осмелиш: високо самочувствие в любовта на двойката

Март 30, 2024

За много хора, като партньор и се ожени, е една от основните им житейски цели. но Връзките не винаги са лесни и могат да преминат през трудни времена , Ако има променлива, която оказва положително влияние (или не) върху разрешаването на тези конфликти, това е самочувствие.

Свързана статия: "Ниска самоуважение? Когато станеш най-лошият си враг "

Високо самочувствие в любов: обичай ме, ако се осмелиш!

Самоуважението засяга всеки ден хората и техните междуличностни взаимоотношения, а аспектът на любовта и двойката не е изключение. докато Хората с ниско самочувствие могат да станат емоционално зависими субекти и могат да опишат връзката, онези, които се радват на високо самочувствие, могат дори да нападнат, защото са толкова добре със себе си, че не се нуждаят от никой друг да бъде щастлив. Понякога те не се вписват в идеалния любовник, който се появява във филмите, т.е. в очакване на двойката 24 часа в денонощието.

Тези, които имат високо самочувствие, могат да се критикуват, защото те дават образ на "обичай ме, ако се осмелиш" , т.е. те не са класическите хора, които искат да бъдат с някой на всяка цена (дори когато връзката няма решение), но те се радват на живота си в най-голяма степен и извличат максимална полза от него. За тях двойката е спътник на пътуването и в техните схеми няма възможност да остане в токсична връзка. Тези хора, когато открият някой, с когото се вписват, наистина обичат, обичат с "зряла любов".

Свързана статия: "Възрастна любов: защо е втората любов по-добра от първата?"

Да се обичаш е ключът към любовта към другите

Истината е, че много филми, песни или романи са вдъхновени от любовта, това чувство е толкова силно, че е в състояние да остави чувства и чувства, които трудно могат да бъдат забравени. Тази любов, която може да изглежда толкова идилична и великолепна, много пъти се основава на фантазия , в образ на съвършенство, което рядко се изпълнява. Често създаваме ирационални очаквания за това как трябва да бъде човекът влюбен или нашият партньор, нещо, което може да предизвика конфликти, защото не може да изпълни тези очаквания.

В здрава любов, всеки член на двойката има своето пространство , и всеки трябва да е добре със себе си. Без да пренебрегваме уважението като основен стълб в отношенията, може да не бъде добре видимо, когато човек е особено независим и преследва своите мечти с голям тласък и страст, защото този ирационален образ за любовта, която те говорят, може да ни накара вярвайте, че трябва да бъдем закачени на двойката, да споделяме всичко и да даваме 100%.

Сега, ако се отдадем 100%, къде е процентът, който е предназначен за личното ни развитие и за индивидуалното ни щастие? Когато човек обича себе си, той може да обича другите .

Ниското самоуважение се равнява на токсични хора

Ако високото самоуважение е ключът към успеха на любовта, ниското самочувствие е обратното: човекът не се чувства добре за себе си и т.н. Невъзможно е връзката да работи , Трябва да има баланс във всяка междуличностна връзка, но един от двамата е поставен в положение на власт, което не е от полза за благополучието на двойката.

В допълнение, хора с ниско самочувствие превръщайте връзката в конфликтна ситуация , защото комуникацията е сериозно засегната. Те са хора, които се придържат към взаимоотношения като горящи нокти и имат голяма нужда да поддържат емоционалната връзка и да се отнасят, защото се чувстват слаби.

Токсичната любов, към която се придържат тези хора, има десет характеристики. Те са следните:

Някои от членовете напускат семейството или приятелите си.
Те се нуждаят от одобрението на другите защото те не се обичат достатъчно добре.
Те чувстват голяма емоционална зависимост, защото не се чувстват силно сами.
Те стават пристрастени към двойката.
Това е ирационална любов.
Те се страхуват от промяна .
Това е връзка, в която се появява манипулацията.
Това е притежание.
Това те кара да страдаш.

Връзката също влияе

В предишните примери е споменато как самочувствието влияе върху доброто функциониране на връзката. Обаче любовта е много интензивно чувство и е много важна част от нашия живот, така че добрият или лошият прогрес на връзката също влияе върху това как се чувстваме и нашето самоуважение.

Можем да бъдем много привързани към един човек и да живеем незабравими преживявания, но когато любовта се счупи, мозъкът ни страда и нашата визия за света може да се промени да ни отведе до екзистенциална криза.Има няколко двойки, които свършват добре, и особено в случаите, когато е имало изневяра, човекът, който е жертва на измама, може да се почувства като губещ, нещо, което без съмнение може да окаже влияние върху оценката му за себе си. ,

В липсата на любов в допълнение се появи серия от химични реакции в мозъка, които могат да предизвикат неврохимичен дисбаланс, който изисква процес на нормализация, при който човек трябва да е свикнал да бъде без неговата любима и трябва научете се да се насладите отново на приятните преживявания на живота. Научните изследвания стигат до извода, че когато преминем процеса на разпадане ни се понижават нивата на допамин, нещо, което е свързано с депресия или мания.

Психолозите твърдят, че е необходимо да спрете да виждате експреса за докато нашите невронни вериги възстановят стабилността; в противен случай, нашето самочувствие може да пострада от последствията.

Можете да научите повече за тази тема в тази статия: "Психология на любовта: това е начинът, по който мозъкът се променя, когато намерим партньор"

Как да подобрим този аспект

Самоуважението е набор от вярвания, оценки, възприятия и мисли, които имаме за себе си. Макар че няма магическа формула, която да го подобри, е възможно приемат редица навици и нагласи което може да ни позволи да бъдем по-малко критични към себе си, да приемем преживяванията, които ни се случват или да се учим от неуспехите.

Първата стъпка към промяна е да осъзнаете, че имате ниско самочувствие и в екстремни ситуации е необходимо да потърсите психологическа помощ. В статията: "10 клавиша за увеличаване на самочувствието ви в рамките на 30 дни" можете да намерите списък с съвети, които ще ви помогнат да оцените себе си по положителен начин.