Медитация и внимание

Дали някога сте карали колата си да работи и когато сте пристигнали на вашата дестинация, разбрахте ли, че не си спомняте нищо за пътуването? Или стана ли сутрин и след душа сте забелязали, че не сте...

Внимание или ум, е един от най-полезните инструменти за постигане на емоционален баланс и подобряване на концентрацията и благосъстоянието на хората. Ефективността му е доказана научно и има все...

След зрелищното издигане на Внимание през последното десетилетие има много изследвания, създадени, за да се докаже своята ефективност във всеки един момент, когато има по-голям брой области на...

Вниманието е философия на живота който дарява на хората по-добро благосъстояние и много по-адаптивен и продуктивен начин на поведение; затова е станало модерно в тези времена.И сега живеем в този...

Ние живеем в стресиращ и конкурентен свят, който изисква от нас да бъдем постоянно активни и готови да се приспособяваме към новите промени и промените в околната среда.Начинът на живот, който водим,...

Практиката на "Умственост" стана много модерна през последните години за многобройните си ползи както за здравето, така и за производителността на хората и затова се прилага в различни области,...

Вниманието е философия на предците, която днес е адаптирана от психолозите, но може да бъде използвана от всеки, който иска да бъде по-щастлив и да се радва на по-голямо благосъстояние.Основните...

Преди диагностицирането на рака възникват много разнообразни чувства като тъга, страх, гняв, импотентност или несправедливост. Когато болестта е известна, повечето хора се придружават от роднини,...

През последното десетилетие, Йога стана много популярна на Запад тъй като тази хилядолетна физическа и умствена практика гарантира равновесието между тялото и ума.Йога не е само физическо упражнение,...

Ние живеем в едно общество, в което често е трудно да се свържем със себе си, защото живеем много силно повлияно от културата, която ни заобикаля. Освен това, с темпа на живот на западните общества,...