Мелофобия (музикална фобия): симптоми, причини и лечение

Март 29, 2024

Казват, че музиката е езикът на душата. Не напразно, чрез него човешкото същество е било в състояние да комуникира и да изразява своите емоции и страдания от най-далечната древност.

Повечето смятат, че тази концепция е дълбоко приятна и приятна, използвайки я, за да се отпусне или вибрира с нея и дори да се окаже немислимо да живееш без музика. Но въпреки че това е необичайно, някои хора се чувстват дълбоко ужасен, когато се чуват музика. Става дума за хора с мелофобия , странна фобия, за която ще говорим.

Свързана статия: "Видове фобии: изследване на разстройствата на страха"

Какво е мелофобията?

Мелофобската концепция се отнася до съществуването на музикална фобия, т.е. ирационалното появяване на много високо ниво на паника, страх и страдание, когато се излага на всякакъв вид музика или мелодия.

Важно е да се има предвид, че мелофобията това не е просто неприязън или не харесвам музика , но се установява като патологичен страх, който самият субект смята за несъществен или прекомерно за възможния риск, който може да бъде представен в действителност. Приближаването или дори мисленето за излагане на страха, в случая на музиката, предизвикват много висока тревожност и страдание, което обикновено се превежда във физиологично отношение.

симптоми

Сред физиологичните симптоми, които обикновено се появяват в резултат на това безпокойство, можем да открием наличието на тахикардия, хипервентилация, студена пот, възбуда или болка в гръдния кош. В допълнение към това обикновено се появяват деперсонализация или чувство за нереалност, както и страх от загуба на телесен контрол или дори от възможността за умиране, и е възможно субектът да страда от криза на безпокойство.

Всичко това кара темата да избягва страха, за да не усеща тази тревога, нещо, което може да породи последствия в ежедневието на човека. В случай на страх от музика, тези теми избягвайте ситуации като концерти, дискотеки, партита или дори празненства, доколкото е възможно , Също така е обичайно радио и дори телевизор да не се включват.

Но не само това, а и отвъд пространствата, в които е предназначено да слушаме музика сама по себе си, можем да намерим и музика в почти всяко социално събитие или в почти всички местни. От супермаркет до работно място, включително обществения транспорт, са места, където в някакъв момент ще се играе някаква мелодия.

Възможно е също така да се използват други алтернативни мерки за елиминиране или намаляване на нивото на звука, достигащо до ушите, като запушалки.

Може би се интересувате: "Какво се случва в мозъка ви, когато слушате любимата си музика?

Възможни причини

Мелофобията е много рядка промяна, причините за която не са напълно известни и която може да дойде или да бъде повлияна от много различни фактори. В някои фобии понякога се смята, че има известно биологично предразположение да страда от това , както в страха от животните. В този смисъл обаче не съществува ситуация на биологично ниво, която да улесни появата на избягване и фобия.

Може би пеенето може да се смята за стимул, използван от древността, за да се генерират очакване или да се даде някакво предупреждение, в някои случаи отрицателно.

Друга теория е тази, която свързва появата на тази или на други фобии като защитен механизъм за болезнен и емоционално стимулиращ стимул, като например смъртта на близък човек или опит, преживян като травматичен или силно отблъскващ.

В този случай е възможно ако болезненото и травмиращото преживяване се свързва с музиката Това се възприема като нещо негативно и тревожно и следователно се прекратява. Например, фактът, че слушахте музика по време на смъртта на роднина, диагнозата на заболяване или сте претърпели някакъв вид злоупотреба или повреда, са ситуации, в които звукът е бил обусловен като отблъскващ стимул като се свързва с въпросната болезнена ситуация.

Заслужава също да се обмисли възможността тази фобия да възникне вторично от всяко медицинско състояние, свързано със слуха, или като реакция на прекомерна стимулация на звука, която е предизвикала голям дискомфорт. Най-ясният пример е този на хората с хиперакузис, които възприемат много по-интензивни и досадни стимулации, относително по-ниски от средните. В този случай това не би било първостепенна фобия, а по-скоро второстепенна за проявения здравен проблем.

лечение

Макар че мелофобията е странно и необичайно разстройство, истината е тази може да се работи в терапия за да се опитаме да сложим край на проблема или да увеличим чувството на контрол в чувството на тревожност.

В този смисъл една от основните стратегии, които обикновено се използват, е да се използва терапия с експозиция. При този тип терапия се предвижда, че субектът намалява чувството за тревожност, на което се основава обърнете внимание на ситуациите, от които се страхувате и останете в тях, без да ги избягвате докато тревожността се намали значително. Целта не е да се премахне безпокойството, а да се научиш да го управляваш и да го намалиш.

За тази цел първо ще бъде разработена йерархия на експозицията, в която между пациента и терапевта се създават редица ситуации или дейности, които се появяват фобийни стимули и които генерират на пациента повече или по-малко безпокойство и след това ги нареждат. Впоследствие субектът ще бъде изложен на всеки един от тях, преминавайки в следващия, само когато най-малко две последователни нива на тревожност на тренировките са практически несъществуващи.

Например, в случая на музика, субектът може да бъде изложен на малки меки мелодии с полузатворени уши и постепенно да увеличава обема и продължителността на музиката или да отиде на място като търговски центрове, да чуе цели песни или дори да приключите с концерт.

Освен това когнитивното преструктуриране може да бъде полезно да променяте вярвания, които могат да бъдат в основата на паника, за да чуете музика. В този смисъл може да се наложи да се обсъждат и да се накара субектът да разсъждава какво означава музиката към него и какво му придава страх. След това можем да помогнем на субекта да наблюдава и разработва възможни алтернативни вярвания, които биха могли да бъдат много по-адаптивни.

Техниките за релаксация са също така фундаментални, тъй като позволяват да се намали тонът и активирането, генерирани от изложбата. Всъщност те могат да бъдат използвани в гореспоменатата йерархия, за да направят вместо да излагат систематична десенсибилизация (в която целта е да се намали безпокойството чрез емитиране на несъвместима с него реакция).