yes, therapy helps!
Внимание в училище: ползи както за учителите, така и за учениците

Внимание в училище: ползи както за учителите, така и за учениците

Август 20, 2019

Практиката на Обърнете внимание или Умът, повече от набор от техники, които трябва да бъдат в настоящия момент, това е отношение към живота , Това е стил на справяне, който насърчава личните си сили и в рамките на класната стая, осигурява ползи както за учениците, така и за учителите.

Целта на Умението в образователния контекст е че участниците придобиват състояние на съзнание и спокойствие, което им помага да саморегулират поведението си и да се познават по-добре , в допълнение към създаването на благоприятна среда за учене.

Обучението с ум създава педагогическа общност, в която учениците процъфтяват академично, емоционално и социално; и в която Учителите се възползват пълноценно от климата, който се създава в тази образователна среда , Вниманието е съзнателен и умишлен начин за настройване на това, което се случва в нас и около нас, и ни позволява да разкрием автоматизациите и да насърчаваме интегралното развитие.


Умението е все по-популярно в училищата

Умътност стана популярна на Запад благодарение на лекаря Джон Кабат-Цин от университета в Масачузетс, който през 1978 г. започна да използва Умственост с пациенти, страдащи от хроничен стрес. Оттогава Умението се прилага в различни области като клинични, трудови или спортни.

Научните изследвания показват, че Редовните практикуващи с пълно внимание имат по-голяма плътност на невроните, по-добро благосъстояние, по-ефективно в работата си и по-малко вероятно да страдат депресия или тревожност През последните години Google предоставя обучение на своите служители с помощта на програмата Търсене вътре в себе си, а много водещи компании са следвали стъпките си.


В контекста на образованието, в много училища и институти се прилага и умственост. В Испания съществуват няколко автономии, които участват в развитието на тази практика. Правителството на Канарските острови имплантира за първи път задължителен предмет, наречен Емоционално образование, който включва пълно внимание като част от дневния ред. В Андалусия преподавателката и изследователят в областта на пълното съзнание и емоционалното разузнаване Оливия Рекондо преподава курсове за емоционално разузнаване чрез пълно внимание на обучителите в сътрудничество с Junta de Andalucía. В Арагон се провежда програмата Happy Classrooms в Каталуния - програмата "Трева" и в Програмата за съзнателни училища във Валенсия.

Един съзнателен преподавател може да се научи съзнателно

Учителите са хора, които играят основна роля в обществото, тъй като те са отговорни за важната роля на образованието на бъдещите поколения. Неговата работа не е насочена единствено към преподаване на теоретични знания, но също така те са отговорни и за популяризирането на серия от ценности и умения в учениците за тяхното развитие в обществото .


Да бъдеш учител не винаги е лесна задача и голямото търсене, което идва с учител, може да причини хроничен стрес, емоционална умора и проблеми със взаимоотношенията със студентите. Съзнанието доказа своята ефективност в тези ситуации. Например, намаляване на учебния стрес, отпуск по болест, депресия, безпокойство или Burnout.

Обикновената практика на Умственост дава учители инструменти, които им позволяват да се справят с проблематични ситуации и да спомогнат за подобряване на тяхното качество на живот и благополучие. Това, от своя страна, оказва влияние върху тяхното представяне и взаимоотношенията им със своите студенти, което създава оптимална образователна среда за учене.

Ползите от умствеността в учителите

Някои от предимствата, които Умствеността носи на учителите, са следните:

  • Подобрява вниманието и вниманието на вниманието
  • Повишете възприемчивостта към нуждите на учениците
  • Насърчава емоционалния баланс
  • Подпомага управлението и намаляването на стреса
  • Подкрепя доброто здраве на личните взаимоотношения на работното място
  • Подобрява климата в класната стая и създава оптимална среда за учене
  • То насърчава общото благополучие и самоуважението

Ползите от умствеността в учениците

Способността да се разсъждава върху вътрешния свят и върху собствените емоции и мисли със съчувствие към себе си носи предимства за благосъстоянието на учениците и е съществена част от обучението за ум.

Мета-анализът, извършен през 2011 г. от Джоузеф Дюрак, в който участваха 270 000 ученици от всички академични среди, заключи, че тези ученици, които са извършили социално-емоционални образователни програми в началното училище, не само показаха значителни подобрения като подрастващи по поведенчески въпроси например, да бъдат по-малко насилствени), но това те също са получили подобрение в академичните си резултати в сравнение с тези, които не са получили това обучение .

Но не само емоционалното регулиране е съществена част от обучението за Умение и има много изследвания, които са допринесли научни доказателства за положителното влияние на Вниманието върху така наречените изпълнителни функции на мозъка , като например внимание, памет или умствена гъвкавост, които са от съществено значение за добро лично и академично представяне.

Обичайната практика на внимание е полезна за учениците по много причини. По-долу са предимствата, които носи Умственост на учениците:

  • Подобрява академичните постижения
  • Подобрете самоконцепцията
  • Намалява агресията и насилието
  • Увеличете креативността
  • Подобряване на участието в класната стая чрез насърчаване на импулсния контрол
  • Увеличете паметта
  • Подобрете концентрацията и вниманието
  • Намалява тестовата тревожност
  • Тя благоприятства желанието да се учи
  • Подпомага саморефлексията и самодоволството
  • Подобрете съпричастността и разбирането към другите
  • Насърчава просоциално поведение и здрави междуличностни отношения
  • Подобрява социалното и емоционалното обучение
  • Подобряване на цялостното здраве

Библиографски справки:

  • Durlak, J.A., Weissberg, R.P., Dymnicki, A.B., Taylor, R.D. & Schellinger, K.B. (2011). Въздействието на засилването на социалното и емоционално обучение на учениците: Мета-анализ на универсалните интервенции, базирани в училище. Child Development, 82 (1): 405-432.
  • Frank J. et al. (2015): "Ефективността на намаляването на стреса, основаващо се на вниманието, върху стреса и благосъстоянието на учителите: резултати от пилотно проучване". Внимание 6, 208-216.
  • Hassed Craig and Chambers, Ричард (2014). Внимателно учене: намалява стреса и подобрява мозъчната ефективност за ефективно учене. Exisle Publishing

Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Август 2019).


Свързани Статии