yes, therapy helps!
Мирмекофобия (фобия на мравките): симптоми и лечение

Мирмекофобия (фобия на мравките): симптоми и лечение

Август 9, 2020

Мравките са много чести и лесни за намиране на насекоми в наши дни, дори и в рамките на един град. Просто отидете в парка, за да намерите мравка или редица от тези същества, събиращи храна. За разлика от това, което се случва с други насекоми като хлебарки, обикновено мравките не се виждат с прекомерно недоволство от мнозинството от населението. Всъщност, много хора дори се появяват в басни и истории като пример за упоритост, усилия и организация.

Но за много хора самата идея да се види някое от тези същества предполага появата на крайна паника и безпокойство, заедно с необходимостта да избягат от това същество и да избягват местата, където могат да бъдат. Това е какво се случва с тези с мирмекофобия .


  • Свързана статия: "Видове фобии: изследване на разстройствата на страха"

Мирмекофобия: фобията на мравките

Това се разбира като мирмекофобия на фобията на мравките, вариант на тревожно разстройство , Това е една от специфичните фобии, свързани с наличието на някакъв вид животно, тъй като този вид фобии е сравнително чести в популацията.

Като фобия, която предполага съществуването на ирационален или непропорционален страх, свързан с появата на стимул или ситуация , в този случай мравките. Този страх или страх се появява постоянно всеки път, когато организмът е изложен на присъствието на мравки, спешна необходимост да избяга или да избягва да бъде в тяхно присъствие или да поддържа контакт с тях. Тази необходимост обикновено води до фактическото избягване както на мравките, така и на местата, където техният външен вид е чест. Ако човекът, който страда от него, не може да избяга, той може да остане преди стимулацията, но да изпитва много високо ниво на тревожност и дискомфорт.


За тези, които имат тази фобия, вижте редица мравки или дори един от тях е изпитание , Същото се случва и при вида на мравуняк, въпреки че няма видимо присъствие на неговите жители в околността. Смислената паника създава висока чувствителност към физиологично активиране, като е обичайно наличие на потене, тремор, тахикардия, хипервентилация, мускулно напрежение и дори гастроинтестинални промени, като гадене и повръщане. Може да настъпи криза на безпокойство или паника. Освен това не е необичайно, когато гледат мравки, те могат да изпитат изтръпване или чувството, че се катерят по тялото си.

Mirmecofobia може да причини на човека да избягва места като селските райони, парковете или зелените площи. Това може да доведе до прекъсване или ограничаване на живота на пациента, като например се избягва отнемането на децата да играят в парка, да играят на открито или да посещават селски райони. Въпреки това, на общо ниво, това обикновено не предизвиква засягане в повечето жизненоважни области, тъй като макар да е относително лесно да се намерят мравки, те не присъстват и не се виждат в повечето места, където често се срещат.


Въпреки че това не е състояние, което е опасно per se за здравето, истината е, че в някои случаи може да доведе до потенциално опасно поведение , Има документирани случаи на хора, които са се запалили поради паниката, когато забелязали, че са имали мравки в тялото си.

  • Свързана статия: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Причини: фобия с адаптивен произход?

Причините за мирмекофобията и другите специфични фобии не са напълно ясни и зависят до голяма степен от всеки случай. Съществуват различни хипотези в това отношение, които най-вече свързват биологичните аспекти и събитията и обучението, изживявани от субекта.

В случая на фобии, свързани с животни и особено с насекоми, като например случая, една от най-жизнеспособните и разгледани хипотези е теорията за подготовката на Селигман , Тази теория предвижда, че страхът или паниката на някои животни е продукт на еволюцията: в цялото ни развитие като вид човешкото същество научава, че ухапването на много насекоми е опасно, оцелявайки в по-голяма степен онези субекти с естествена тенденция да ги избягват , По този начин паничният отговор, който води до избягване на въпросното животно (в този случай на мравките), ще бъде продукт на наследството, предадено от нашите предци.

Изучаване от опита на отвратителни ситуации свързано с мравки е друга хипотеза, която свързва фигурата на мравката с негативните елементи чрез подготовката.

лечение

Мирмекофобия е фобен разстройство, което може да бъде лекувано чрез терапия , Методът, който се е доказал най-ефективно в борбата и решаването му, въпреки че може да изглежда жесток, експозиция терапия.

Тази терапия се основава на това, че пациентът е изложен на страховития стимул, в този случай на мравките, без да се сблъсква с избягване на поведението. Обикновено провеждането на експозиционна терапия изисква постепенен подход: преди самата експозиция, пациентът и терапевтът съвместно изграждат йерархия на ситуации или стимули, генериращи безпокойство, като ги нареждат според степента на тревожност и генерирана паника. Например, тя няма да генерира същото ниво на тревожност, виж мравка, която мравките се движат , или не е същото, за да видим мравката, че я оставяме да върви по ръката.

Препоръчва се да се започне с стимули със средна интензивност, въпреки че ще се основава на това, което пациентът може да поддържа. Субектът трябва да остане в ситуацията, докато генерираното безпокойство до голяма степен изчезне и не се появи необходимостта от избягване на ситуацията. Същият стимул ще продължи до поне две експозиции с минимално ниво на тревожност, преди да се придвижи към следващия стимул в йерархията. Възможно е временно бягство ако безпокойството му надвиши, стига да се ангажира да се върне.

Обикновено версията на най-използваната и най-добре оценяваната експозиция е излагането на живо (т.е. с истински стимули), но виртуалната реалност може да се използва (особено в конкретния случай), така че терапевтът да може да контролира по-добре измерва стимулацията, която пациентът получава. Експозицията във въображение може да се използва и в случаите, когато има много висока първоначална тревожност, понякога като преамбюла на живото експозиция.

Може също да е полезно да се използват техники за релаксация за да намали тревожността, почувствана от пациента, както когато се изправи пред стимула, така и като начин да се подготви за изложбата. Разбира се, тази техника трябва да се използва, за да се отпуснете, като е важно да не се използва като избягване или психическо бягство от страховитите стимули. Понякога може да се наложи да приложите когнитивно преструктуриране, за да се борите с нефункциониращи вярвания, които могат да бъдат причина за паника (например вяра в некомпетентността или невъзможността да се изправи пред страха).

  • Може би ви интересува: "6 лесни техники за релаксация за борба със стреса"

Библиографски справки

  • Американската психиатрична асоциация (2013 г.). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства. Пето издание. DSM-V. Масон, Барселона.

МОИ СТРАХИ И ФОБИИ (Август 2020).


Свързани Статии