yes, therapy helps!
Мусофобия: крайно страх от мишки и гризачи като цяло

Мусофобия: крайно страх от мишки и гризачи като цяло

Март 15, 2024

Вселената на специфичните фобии е почти безкраен , Да кажем, че можем да опишем колкото се може повече специфични фобии, колкото и хора в света, резултат от индивидуалната променливост, затова в носологическите наръчници се появяват само най-честите.

Например, ние можем да намерим хора, които се страхуват от хора (антропофобия), бради (погонофобия), стълби (батмофобия), цветя (антропофобия), прах и мръсотия (аматофобия) и много други. тъй като тези фобии са необичайни.

В тази статия ще говорим за сравнително общ тип специфична фобия, която може да бъде категоризирана като животинска фобия: мушофобията .


  • Свързана статия: "Видове фобии: изследване на разстройствата на страха"

Какво представлява мушофобията?

DSM-IV-TR и DSM-5 разграничават различни видове специфични фобии (APA, 2000 г., 2013 г.):

  • животно : Страхът е причинен от един или повече видове животни. Най-страховитите животни обикновено са змии, паяци, насекоми, котки, плъхове, мишки и птици (Антони и Барлоу, 1997).
  • Природна среда: бури, вятър, вода, тъмнина.
  • Кръв / инжекции / увреждане на тялото (SID).
  • ситуационен : отидете с обществен транспорт, тунели, мостове, асансьори, летене с ...
  • Друг тип: ситуации, които могат да доведат до задушаване или повръщане, страх от хора в прикритие ...

Така, мушофобията се състои от интензивен и постоянен страх или безпокойство се предизвиква от присъствието на мишки или гризачи като цяло и / или очакването им. Според DSM-5 тревожността трябва да бъде непропорционална на опасността или заплахата, породена от положението и от социокултурния контекст. Освен това фобията трябва да продължи най-малко 6 месеца.


  • Може да ви заинтересува: "Седемте най-често срещани специфични фобии"

Симптомите на тази фобия

Хората с мушофобия се страхуват особено от движенията на мишки, особено ако са внезапни; те също могат да се страхуват от физическия им вид, звуците, които излъчват, и техните тактилни свойства .


Един от дефиниращите психологически елементи на мушофобията при хората, които страдат от това, е, че се появява непропорционална реакция на страх (като се съсредоточи върху възприеманата опасност) и чувство на отвращение или отвращение.

Въпреки че проучванията предоставят несъответстващи данни, реакцията на страх изглежда, че преобладава преди реакцията на отвращение. Освен това, двете реакции се снижават с живо изложбата, както ще видим в секцията "Лечение".

За да се предпазят от неочаквани срещи, хората с мушофобия могат да използват различни отбранителни поведения: Прекомерно проверете сайтовете, за да сте сигурни, че няма мишки наблизо или да поискате от други хора да го направят, да носят пренебрежимо облекло, когато ходят на полето, да бъдат придружавани от доверен човек и да се измъкнат от мишката, която се вижда.

  • Свързана статия: "Интервенция във фобиите: техниката на изложбата"

Възраст на появата и разпространението

При епидемиологични проучвания с възрастни, средната възраст на начало е 8-9 години за фобията на животните , Няма данни за епидемиологични данни относно мушофобията.

Като се имат предвид различните видове ЕФ, данните за разпространението и живота, получени в Националното епидемиологично проучване за алкохола и свързаните с него условия (Stinson et al., 2007) са: природна среда (5,9%), ситуационна (5,2%) , животно (4.7%) и SID (4.0%).

Причини (генезис и поддръжка)

Как човек може да развие мушофобия? Защо някои деца развиват този страх? На тези въпроси може да се отговори след Барлоу (2002), който разграничава три вида определящи фактори, за да развие специфична фобия като мушофобия:


1. Биологична уязвимост

Състои се от невробиологична свръхчувствителност към генетично обусловения стрес и включва темпераментни характеристики, които имат силен генетичен компонент. Сред основните са невротизмът, интроверсията, негативната чувствителност (стабилна и наследствена тенденция към изживяване на широк спектър от негативни чувства) и инхибиране на поведението в лицето на неизвестното .

2. Обобщена психологическа уязвимост

Това е възприятието, основано на ранните преживявания, че стресиращите ситуации и / или реакциите към тях са непредсказуеми и / или неконтролируеми. В рамките на ранните преживявания са свръхзащитни образователни стил (хиперконтролер), отхвърляне от родителите, несигурни връзки на привързаност , появата на травматични събития в съжителство с неефективни стратегии за справяне със стреса.

3. Специфична психологическа уязвимост

Тя се основава на учебния опит на човека. Тревожността, произтичаща от генерализираната биологична и психологическа уязвимост, се фокусира върху определени ситуации или събития (стр.напр. мишки), които се считат за заплаха или дори опасни. Например, пряк отрицателен опит с мишка в детството Той може да генерира учебен опит, че животното е заплашително и опасно.

  • Може би се интересувате: "Какво е травмата и как влияе върху нашия живот?"

Психологическо лечение на мушофобия

Въпреки че е заявено, че фобийските страхове могат да се оттеглят без лечение в детството и юношеството, общата тенденция не изглежда тази.

Най-ефективното и известно лечение е когнитивно-поведенческо при излагане на живо (EV). Преди да започнете EV, е удобно да се даде информация за мишките и да се коригират евентуални грешни вярвания за тях.

Трябва да се проведе и йерархия на експозицията, като се вземат под внимание субективните нива на безпокойство на лицето. Някои идеи за работа в ужасните и / или избягваните ситуации са: говорете за животното, вижте снимки или клипове на мишки, отидете в магазините за животни, където има мишки, докосвайте и мийте мишките и ги хранете ... Друга възможност е използват експозиция чрез виртуална реалност .

Моделирането на участниците за лечение на мушофобия

EV може да се използва самостоятелно или в комбинация с моделирането, с това, което е известно като моделиране на участниците; Тази комбинация е наистина полезна за лечение на фобии от животински тип.

На всеки етап от йерархията терапевтът или друг модел (и) многократно или многократно илюстрира съответната дейност, обяснява, ако е необходимо, как да извърши дейността и да даде информация за предметите или ситуациите, за които се опасява (в нашия случай за мишките ).

След моделиране на задача, терапевтът изисква от клиента да го изпълни и ви осигурява социално укрепване за вашия напредък и корективна обратна връзка .


Ако лицето има затруднения или не се осмелява да изпълни задачата, се осигуряват различни средства. Например, в случай на мушофобия може да се цитира: съвместно действие с терапевта, ограничаване на движенията на мишката, средства за защита (ръкавици), намаляване на времето, необходимо за задачата, увеличаване на разстоянието до опасен обект, повторно моделиране на заплашителната дейност, използване на множество модели, компания на близки или домашни животни.

Тези помощи се отнемат, докато клиентът не успее да изпълни задачата с относителна лекота и самостоятелно (самостоятелна практика); следователно терапевтът не трябва да присъства. Самоуправляващата се практика трябва да се извършва в различни контексти, за да се облагодетелства генерализация.



Мусофобия.avi (Март 2024).


Свързани Статии