yes, therapy helps!
Наративна терапия: формата на психотерапията, базирана на истории за живота на пациента

Наративна терапия: формата на психотерапията, базирана на истории за живота на пациента

Юни 26, 2019

Със сигурност си забелязал, че в зависимост от начина, по който се обяснява една история, оценяваме по един или друг начин символите, които се намесват в нея, и преценяваме по различен начин естеството на проблема, повдигнат в тези разкази.

Произведения на художествената литература като Рантън: животът на един убиец или филма спомен да проучи възможностите, чрез които наративната форма може да засегне съдържанието на това, което се казва , начина на изобразяване на моралния фон на героите или дори на типа антагонизми, които съществуват в тези истории.

Въпреки това е лесно да се разкажат няколко факта по няколко начина, когато авторът може да скрие информация за ключови моменти. Какво се случва обаче, когато разказвачът е нас? Можем ли да създадем и в същото време да изпитаме различните начини, по които можем да разкажем живота си?


Има един вид психотерапия, която не само отговаря положително на този последен въпрос, но също така предава този потенциал на сърцевината на своето терапевтично предложение. Казва се Наравнителна терапия .

Какво представлява наративната терапия?

Наравнителна терапия това е вид терапия, при която се приема, че клиентът (обикновено наричан "съавтор" или "съавтор"), а не терапевтът, е експерт в историята на живота си .

Също така е известно, че е форма на терапия, при която се предлагат писма, покани и лични писмени изявления, както по отношение на живота на клиента, така и по отношение на онези неща, които се отнасят до хода на терапията, а не начин за предоставяне на информация на терапевта, но като част от третирането на проблемите на клиента .


Майкъл Уайт и Дейвид Епстън, пионерите на този вид психотерапия

Тази форма на терапия първоначално е била разработена от терапевти Майкъл Уайт и Дейвид Епстън , които представиха своите предложения в международен мащаб чрез публикуването на книгата Разказващи средства за терапевтичните цели, въпреки че не беше първата му работа по този въпрос. заедно, те поставиха теоретични основи, че десетилетия по-късно други хора ще продължат да се развиват .

Днес има няколко предложения за приближаваща терапия, която може да бъде оформена в рамките на наративната терапия. Ако обаче искаме да разберем какво е наративната терапия, едва ли можем да го направим от описанието на неговите техники. Ние също трябва да говорим за мирогледа, от който започва, неговата философски основи.

Разяснителна терапия в резултат на постмодернизма

на постмодерната философия Тя се кристализира в различни начини на мислене, много от които влияят върху начина, по който жителите на западните държави мислят за реалността днес. Всички тези стилове на мислене, наследяващи постмодернизма, имат общо, от една страна, предположението, че има различни начини за обяснение на едно и също нещо, а от друга , един от нито едно валидно обяснение , Предполага се, че тялото ни не е възприето да възприема и интернализира действителността, както се случва в природата, и че за да взаимодействаме с околната среда, ние трябва да изградим сами истории за функционирането на света.


Това е, което мислил мислещият Алфред Корзибски връзката между картата и територията. Невъзможно е всеки от нас да си представи планетата Земя с всичките й подробности и затова трябва да се отнесем към този терен, като създадем умствени абстракции, които могат да бъдат поети от нашия ум: карти. Разбира се, има много възможни карти, които могат да представляват една и съща област и въпреки че използването му може да бъде практично, това не означава, че познаваме самата територия.

Нарастващата терапия започва от тези философски предположения и поставя клиента или съавтора на терапиите в центъра на фокуса на сесиите. Не е въпрос, който се ограничава до предоставянето на информация на терапевта за генериране на диагноза и програма за лечение, а по-скоро и двете работят чрез тъкане на полезен и адаптивен начин за представяне на историята на живота на клиента.

Разбиране на разказващата терапия

Човешките същества, като агенти, които създават разкази, ние живеем живота чрез няколко истории, които се противопоставят един на друг в много точки на триене , По едно време може да бъде по-важно, а за други аспекти, друг може да е преобладаващ.

Важното е, че от философския фон на разказващата терапия няма разказ, който да има пълната сила да потиска другите, въпреки че има истории, на които обръщаме повече внимание в определени контексти и при определени условия. Ето защо ние винаги ще можем да генерираме алтернативни истории, които да обясним на другите, както и на самите нас, какво се случва с нас .

За това, което е казано по-горе, разказваща терапия предлага терапевтичен подход, при който опитът на клиента се оспорва и преформулира чрез разказ на събитията , така че те да са поставени по начин, по който проблемът не определя човека и ограничава начините за възприемане на реалността.

Този вид терапия не се търси начин за достъп до "реалността" (нещо недостъпно, ако приемем постулацията по постмодернизма), но възможността да се отвори историята, в която човек разказва своя опит, за да генерира алтернативни истории в тези, които проблемът не "напояват" всичко. Ако има проблем, който нарушава начина, по който клиентът преживява живота си, тъй като се предлага Наравнителна терапия създават възможността доминиращият разказ, в който е инсталирана сегашната концепция за проблема, да изпъква в полза на други алтернативни разкази .

Насочването на проблема към външен вид

В разказаната терапия, начините за свързване на проблема като нещо, което сам по себе си не определя самоличността на човека, се засилва. Това се прави, така че проблемът да не се превърне в "филтър", през който всички неща, които възприемаме, преминават (нещо, което само ще подхрани дискомфорта и ще го направи постоянно във времето). По този начин, Чрез външната работа на проблема се въвежда в разказа за живота на човека, сякаш е още един елемент, нещо отделно от самия човек .

Тази цел може да бъде постигната чрез използването на a език за външни езици, Чрез лингвистичното отделяне на проблема и схващането, че човекът има за себе си, той има силата да изразява истории, в които опитът на проблема се изпитва различно.

Разказващо мислене

Разказите са поредица от събития, разказвани във времева рамка, така че те дават смисъл и ни отвеждат от въвеждането на история до разрешаването й.

Цялата история има някои елементи, които я дефинират като такива: конкретно местоположение, времетраене на събитията, някои участници, проблем, някои цели и някои действия, които правят историята напреднала , Според някои психолози като Джером Брунер, разказът е една от най-разпространените дискурсивни форми в нашия начин на приближаване към реалността.

Нарастващата терапия се ражда, между другото, от разграничението между логично-научно мислене и разсъдливо мислене, Докато първият служи за привеждане на истината към нещата от поредица от аргументи, наративното мислене довежда до реализъм на събитията, като ги поставя във времева рамка и създава история с тях , Това означава, че докато логическата научна мисъл изследва абстрактните закони за функционирането на околната среда, разказите се занимават с особеностите на конкретния опит, променящите се гледни точки и подчиняването на някои факти на определено пространство и време.

Наративната терапия се приписва на разказаното мислене, така че и терапевтът, и клиентът могат да се справят с опита си и да преговарят помежду си за изработването на тези специфични и достоверни истории.

Ролята на терапевта в наративната терапия

Клиентът е максималният експерт в преживяванията си и тази роля е отразена в подхода, използван по време на разказаната терапия. Разбираемо е само това човекът, който присъства на консултацията, може да приложи алтернативен разказ към този, който вече живее, тъй като той има пряк достъп до техния опит и също.

Терапевтът, който прилага наративната терапия, междувременно, се ръководи от две основни предписания :

1. Да останеш в състояние на любопитство .

2. Задавайте въпроси, които наистина не знаете отговора .

По този начин ролята на съавтора е да генерира историята на живота си, докато терапевтът играе ролята на агент на фасилитатор, поставящ правилните въпроси и повдигайки конкретни теми. По този начин проблемът се разтваря в алтернативен разказ.

Други насоки, следвани от терапевти, които работят с наративна терапия, са:

  • Улесняване на установяването на терапевтична връзка в които вашият собствен възглед не се налага на клиента.
  • Активно работете, за да разпознаете наративния стил че клиентът прави историята си разгръщана.
  • Уверете се, че вашите приноси са предназначени да бъдат събрани и преформулирани от клиента , да не се приема само от това.
  • Приемайте жалби от клиенти относно сесиите и не ги приемайте като знак на невежество или неразбиране.
  • Признайте тези алтернативни разкази при които проблемът е да намалите теглото си.

Без обвинение на клиента

В разказващата терапия се приема възможността да се разкаже опит по много различни начини (непременно генериране на няколко опита, където преди това едва изглеждаше такава), давайки на клиента максималната мощ да генерира разказа си за това, което се случва с него, а не да го обвинява за трудностите, които възникват.

От този подход отхвърлените или затворените дискурси за това, което се случва, се отхвърлят и се подчертава необходимостта от създаване на разкази, отворени за промяна , гъвкавост, която ще позволи на човека да въведе промени, да отдаде значение на някои факти и да го отведе от другите. Разбираемо е, че когато има чувство за вина, произхождащо от терапия, има възприятие, че не се знае как да се адаптира към наративната нишка, която се дава отвън, което означава, че клиентът не е участвал в своето поколение.

Обобщение

Накратко, разказващата терапия е рамка от взаимоотношения между терапевт и клиент (съавтор), в която втората Тя има властта да генерира алтернативни разкази за това, което се случва с нея, така че да не се ограничава от възприемането на проблемите ите , Теорията, свързана с този терапевтичен подход, е плодотворна в методите и стратегиите за улесняване появата на тези алтернативни разкази и, разбира се, нейното обяснение далеч надхвърля претенциите, депозирани в тази статия.

Казвам ви, ако смятате, че тази тема е интересна, разследвайте сами и започнете, например, като прочетете някои от произведенията, които се появяват в секцията на библиографията.

Библиографски справки:

  • Bruner, L. (1987). Животът като разказ. Социални изследвания, 54 (1), стр. 11 - 32.
  • White и Epston (1993). Нарастващи средства за терапевтични цели. Барселона: Пайдос.
  • White, М. (2002). Наративният подход в опита на терапевтите. Барселона: Гедиса.

Психоанализ и психотерапия. Как себе помочь? (Юни 2019).


Свързани Статии