Неофобия (страх от новия): симптоми, причини и лечение
Изправени пред новото, всичко, което ни е неизвестно, винаги създава чувство на напрежение и дори нервност. Този отговор може да бъде напълно естествен, стига да е в границите, поради това, че не знаем какво ще открием или дали ще ни хареса или не.
Въпреки това, когато този отговор стане непропорционален и прекомерен, до точката на намеса в ежедневния живот на човека, може да се изправим пред случай на неофобия , В тази статия ще обсъдим характеристиките, които го дефинират, както и съществуващите взаимоотношения с хранителната неофобия.
- Свързана статия: "Видове фобии: изследване на разстройствата на страха"
Какво представлява неофобията?
В дългия списък на тревожни разстройства или специфични фобии, ние намираме някои условия като любопитни като неофобия. Това разстройство се характеризира с експериментирането с непропорционален, постоянен, ирационален и неконтролируем страх от всички ситуации, които се възприемат като нови .
За тези хора събития, като например сблъскване с първия ден на работа или училище, както и да се наложи да отидат на неизвестно място или опит, който никога не са се сблъскали с тях, е практически невъзможно, тъй като страданието от мъката и мъката, ситуации.
Има много ситуации, които могат да създадат страх и тревожност при неофофични хора, включително всякакви промени в техния живот или рутина.
Пациентите с неофобия се характеризират с много рутинни, с много утвърдени модели на живот и предпочитания към всичко, което е познато. Следователно, това тревожно разстройство се превръща в защитен щит за всички онези хора, които те се страхуват да прекратят практиките си .
От друга страна, нозофобията може да се прояви като средство за контролиране на онова, което ги заобикаля, тъй като нова ситуация задължително предполага определена граница на несигурност, която създава страх да не може да контролира ситуацията.
- Може би ви интересува: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"
И храната неофобия?
В категорията на неофобията намираме специална ситуация, която поради своята висока честота има свое собствено име. Това е хранителната нозофобия. Този тип изменение се състои от постоянно, настоятелно и стресирано съпротивление при изпробването на нови храни .
Това означава, че тези хора с храна неофобия, избягват по всички възможни начини да опитат или да ядат храни, които не са опитали преди. Въпреки че не винаги, защото в най-тежките случаи хранителната неофобия може да се превърне в нарушение на храненето, по-конкретно тя е представена като симптом на избягването / ограничаването на приема на храна.
Това заболяване възниква особено при малките деца , които проявяват силна съпротива да ядат някои плодове или зеленчуци. В този конкретен случай на неофобия при хранене на кърмачета това се свързва с определени личностни фактори като раздразнителност, тъга или дискомфорт и тенденция да се засилва между две и шест години.
След този стадий симптомите на неофобията намаляват, въпреки че могат да останат до зряла възраст, като повечето от тях се съпровождат от други емоционални симптоми като тревожност и страдание.
Какви са симптомите?
Основните симптоми на неофобията са тези на всяко специфично тревожно разстройство , които включват експериментиране с високи нива на тревожност, когато се изправяте пред опасената ситуация или дори само когато я въобразите.
Има обаче голям брой симптоми, свързани с неофобията. Те могат да бъдат класифицирани като физически симптоми, когнитивни симптоми и поведенчески симптоми. Въпреки че те не трябва да възникват по същия начин и със същата интензивност при всички хора, те ще трябва да изпитат признаци от трите категории.
1. Физически симптоми
Опитът на високи нива на тревожност и безпокойство, причинени от страх от фобия те обикновено водят до серия от промени и промени в организма. Това се дължи на хиперактивност на нервната система, която може да причини следните симптоми:
- Увеличаване на сърдечната честота
- Увеличаване на дихателната честота .
- Усещане за задушаване или задух.
- Повишено потене .
- Увеличаване на мускулното напрежение
- Главоболие.
- Стомашни промени .
- Замаяност и замаяност.
- Гадене и / или повръщане
- Отпадналост.
2. Когнитивни симптоми
Заедно с физическата симптоматика, неофобията се характеризира с представяне серия от изкривени вярвания и ирационални мисли за опасената ситуация.В този случай, за всичко, което се възприема като роман.
Тази когнитивна симптоматика се появява, както следва:
- Нечувствителни и неконтролируеми идеи за предполагаемата опасност или рисковете от стимулиране на фобията.
- Обсебващи спекулации .
- Катастрофално въображение.
- Страх от загуба на контрол и не е в състояние ефективно да управлява ситуацията.
3. Поведенчески симптоми
И накрая, поведенческите симптоми включват всичко това репертоар на поведението, което човек извършва с намерението да избягва или да избяга от страховитата ситуация. Тези поведения са известни като Избягване на поведението или избягване на поведението .
Първият тип, избягващото поведение включва всички онези действия, които имат за цел да избегнат среща с нова ситуация. След като ежедневието неефективно или избягва контакта с всичко, което не е познато, човекът може временно да избягва чувството на страдание и тревожност, характерни за фобията.
За разлика от това, поведението при бягство се появява, когато човекът с неофобия не е успял да избегне страховитата ситуация, така че ще направи всичко възможно да избяга от ситуацията по най-бързия начин.
Какви са причините за това?
Задачата на краткото определяне на произхода на фобията може да бъде много сложна, тъй като не винаги има събитие, което да я задейства. Във всеки случай съществуването на генетично предразположение, заедно с експериментирането на преживяванията и силно травмиращите събития , може да благоприятства появата на специфична фобия, като например неофобия.
Също така има много други фактори, които могат да предразположат човека да развие специфична фобия. Сред тях са някои типове личности, когнитивни стилове или влиянието на подчиненото обучение.
Има ли лечение?
В случаите, в които неофобията засяга значително всекидневния живот на човека, препоръчително е да отидете на специалист по психично здраве , В момента можете да намерите различни психологически интервенции, които могат да стимулират ремисия на симптомите, докато не изчезнат.
Психологическо лечение на когнитивно-поведенчески характер те използват когнитивни техники за преструктуриране, които могат да помогнат за премахване на ирационалните вярвания и идеи, които често формират основата на това разстройство.
Тази когнитивна намеса е по-ефективна, ако е придружена от лечения като системна десенсибилизация или експозиция in vivo, която постепенно и придружавана от обучение в техниките за релаксация, излага пациента на мисли или ситуации, които причиняват този страх.
