yes, therapy helps!
Пристъпи на паника: причини, симптоми и лечение

Пристъпи на паника: причини, симптоми и лечение

Юли 17, 2024

Беше в четвъртък следобед и Луис напусна университета на път за вкъщи , както обикновено. Той вървеше решително и всичко изглеждаше нормално, но изведнъж той забеляза странни усещания, които никога преди не бе изпитвал. Безпокойство, трепери по цялото тяло, тахикардия, крайно безпокойство и напълно неразумна мисъл "Аз ще умра!".

Какви са кризите на безпокойството?

Луис се опита да се успокои, но безпокойството, мисълта и ирационалният страх го завладяха , не успя да се успокои, помисли си, че това, което му минава през ума, щеше да се случи и в почти инстинктивен акт започна да се опитва да намери някаква помощ.


Хората, които бяха на това място, гледаха изумения Луис , опитвайки се да разчете какво може да се случи с младия човек, защо той бяга безцелно. Тези, които се приближиха до Луис, можеха да чуят отчаян вик: "Не искам да умра!"

След повече от десет минути от катастрофата, Луис почувства тревожност, потъна в усещане, как сърцето му регулира и как неговите идеи и мисли ставаха все по-ясни. Изгубен след тази лоша напитка той остана седнал и объркани в парка, в очите на много хора, които коментираха между присмиванията "е беден луд". Болезнен и объркан, Луис се върнал у дома без никакъв логичен отговор на това, което можеше да му се случи.


Тази нощ отбеляза за Луис преди и след това в живота си , Луис не разбираше какво можеше да му се случи, но видя, че тези събития продължават да се повтарят по обичайния начин, за да не му позволят да изпълнява ежедневните си задачи, включително и ученията или семейния му живот, както преди тази нощ. Страхувал се да бъде сам и да изрази какво се е случило с него, преди да са се появили тези страдащи държави, Луис се страхуваше, че приятелите му и семейството му ще го заведат като луд и поради тази причина той мълчеше.

Той реши да повери на близък приятел ситуацията, в която живее , и той препоръчва да отиде при специализиран лекар, за да прецени случая. На следващия ден Луис беше решен в кабинета на лекаря, но лекарят не намери нищо необичайно за него. Той бе отнесен към специалист по психично здраве, който след няколко сесии диагностицира, че Луис страда от панически атаки.


Тази малка история, която току-що казахме, е по-често, отколкото можем да си представим. Много хора страдат от това тревожно разстройство и живеят сами, без помощта на роднини, приятели и без професионална помощ. Наблюдава се увеличение на случаите на паническо нападение при млади хора на възраст между 15 и 25 години, като жените са най-засегнати.

Какво представлява панически атака

Паническа атака е тази криза човек изпитва високи нива на страдание и тревожност с интензивни страшни мисли че може да се случи нещо сериозно.

Както е посочено от Шърли Трикет (2009) в книгата си "Как да се преодолеят атаките на паника" атаките на паниката се определят като "утежняващ отговор на ирационален страх"

сега Произходът на това тревожно разстройство не е известен със сигурност , въпреки че има някои изследвания, при които се предполага, че някои генетични характеристики играят важна роля в развитието на тези атаки. Такива разследвания не се радват на единодушие сред научната общност, тъй като има гласове, които предупреждават за други фактори като прекурсори на кризи.

симптоми

Според Trickett (2009), това са някои от симптоми, които човек представлява при страдание от паника :

  • страх
  • неудобство
  • морска болест
  • Болка в гърдите
  • Изтръпване в тялото
  • объркване
  • тахикардия
  • тремор
  • Усещания за удушаване

Паническите атаки не могат да бъдат предсказани, защото няма време, няма дата, няма място, където да могат да се проявят, което води до промяна в социалния, професионалния и семейния живот на страдащия поради неговата спонтанност.

Много хора, които само споменът за атака, които са преживели в миналото, могат да бъдат погълнати от гледна точка на развиване на друга тревожна атака. Други живеят ден след ден с прекомерна тревога, че във всеки един момент страдат от атака, като това в живота им води до постоянно психологическо и емоционално страдание. Съществуват и хора, които, за щастие, не придават прекалено голямо значение на тези епизоди и водят напълно нормален живот.

диагноза

Диагнозата трябва да бъде направена от професионалисти, както в медицинска, така и в психологическа област, като изключва всяка соматична аномалия, която може да доведе до тревожно разстройство (цялостно медицинско преразглеждане)или че има някакъв вид лекарство или психотропно вещество, което човек консумира и което предизвиква атака на паника.

След като медицинският процес бъде приключен и всички предишни причини са изключени, ще бъде задължение на специалиста по психично здраве да оцени лицето и предупреждава, ако отговаря на показателите за диагностициране на случая като атака на паника .

лечение

Има два вида лечение за тревожни кризи, които могат да бъдат комбинирани:

а) Фармакологично : лечение с анксиолитици и антидепресанти, очевидно по лекарско предписание. Единствено психиатър е упълномощен да предпише какъв вид лекарство и през кой период ще се прилага дозата на лекарството.

б) Психотерапия : По отношение на психологическата терапия някои училища като когнитивно-поведенческа терапия са докладвали голяма ефективност при този тип случаи. Психологът ще може да предостави на пациента план за намеса, при който той / тя предлага различни начини да се сблъска с паническа криза и да се изправи пред всяка опасена ситуация от страна на пациента с инструменти и ресурси, за да сведе до минимум тревожността.

За най-добри резултати комбинацията от двете терапии е идеална и най-препоръчителна. Някои специалисти препоръчват други видове техники, които могат да допълнят лечението, макар че те могат да се възползват от научното поле, ако пациентът намери удоволствие да ги практикува като йога, медитация и т.н.

Емоционалната подкрепа, която може да бъде предоставена на човек, който преминава през този тип случай, винаги ще бъде важен. Както казва Зигмунд Фройд: "Съвременната наука не е произвела успокояващо лекарство толкова ефективно, колкото и добри думи."

Библиографски справки:

  • Трикет, С. (2009). Как да се преодолеят паничните атаки. Испанци - европейска редакция. Барселона - Испания.

Паническа атака и как да се справим със страха (ч. 2) | анти стрес техники | ТЕС (Юли 2024).


Свързани Статии