Паническо разстройство: симптоми, причини и лечение

Април 26, 2024

Терминът "тревожна криза" е нещо, което вероятно всички знаем. Всъщност повечето хора са преживели един или са видели някой да го прави през целия си живот. Но в някои случаи тези кризи се срещат относително често и предизвикват огромен страх да ги страдат отново, което от своя страна води до избягване на ситуации. Говорим за това тези хора, които имат паническо разстройство .

Свързана статия: "16-те най-често срещани психични разстройства"

Панично разстройство

Така нареченото панично разстройство е един от най-често срещаните видове психични разстройства, характеризиращи се с повтарящ се появяване на внезапни и непредвидени панически атаки (субектът може да бъде спокоен или в състояние на тревожност преди появата му).

Паничните атаки, известни също като атаки на паника, са появата на внезапни и временни епизоди на чувство на болка, дискомфорт и страх от висока интензивност, която може да има променлива продължителност и която обикновено генерира максимален пик на активиране след няколко минути и се разрешава за около петнадесет минути (въпреки че понякога може да продължи няколко часа).

По време на тези атаки се появява голямо разнообразие от симптоми, сред които тахикардия, обилно потене, треперене, хипервентилация и усещане за задушаване, хипертермия , изтръпване, болка в гръдния кош, чревен дискомфорт и психологически симптоми като страх от умиране или страдание от сърдечен удар, идеята за загуба на контрол над тялото или дори луд и евентуално за разпадащи симптоми като дереализация (чувството, че това, което се случва, не е реално) или деперсонализацията (странност към собственото съществуване на субекта).

След тревожната криза или безпокойството се появява в продължение на месец или повече опасението, че те могат да се върнат или че могат да изпитат същите усещания в даден момент. Субектът предвижда настъпването на такива атаки и това създава голям страх и страдание, страх, който предизвиква напрежение в темата и може да доведе до прилагането на механизми и поведения, които позволяват избягване или споменати усещания или възможна поява на нови атаки. Така че, ако например нападението от паника ни даде на метрото, вероятно ще избегнем използването на обществен транспорт отново.

Това ще доведе до последствия от различен мащаб, които ще ви изменят ежедневно в по-голяма или по-малка степен, лично и социално и на работното място. Функционалността и ежедневието на човека с този проблем ще бъде ограничен от паника и избягване на обстоятелства, които могат да го генерират. Всъщност, обикновено е субектът да се окаже страдащ от депресивни проблеми или дори употреба на вещества и злоупотреби.

Тревожните кризи като нещо не патологично

Изпитването на паническа атака със сигурност е изключително неприятно и отблъскващо преживяване. Както вече казахме, често е страх да умре или да се побърка да се появи. В допълнение, много симптоми наподобяват до известна степен тези на сърдечен удар, което подсилва идеята, че се случва нещо много сериозно и се увеличават паниката и безпокойството и се засилят симптомите, описани по-горе.

Независимо от това, трябва да се има предвид, че пристъпите на паника не са сами по себе си показателни за нарушения, освен ако не се появят по много повтарящ се начин и генерират избягване в очакване на появата им. Всъщност относително висок процент от световното население ще страда в някакъв момент от живота си от криза на тревожност или панически атака. Това е особено често срещано в търсещите компании с високо ниво на търсене , често срещано нещо днес.

Но въпреки казаното, те трябва да бъдат взети предвид при оценяването на психопатологията, като се има предвид, че не е необичайно за тях да се появят както при панически разстройства, така и при други психични проблеми.

Свързана статия: "Седемте типа тревожност (причини и симптоми)"

Връзка с агорафобията

Паническото разстройство традиционно е тясно свързано с друг психологически проблем, наречен агорафобия, който създава страх и безпокойство на идеята за излагане на места, където бягството би било трудно или не може да получи помощ в случай на нападение от паника или други неудобни ситуации (макар че мнозинството от населението смята, че това е страхът от открити пространства, всъщност основният страх и това, което би довело до избягване на тези и други видове пространства би било това).

Това е така, защото много често агорафобските субекти очакват безпокойство и пристъпи на паника и избягват такива ситуации. В действителност, въпреки че те понастоящем са диагностицирани отделно допреди няколко години, е направено разграничение между паническо разстройство с или без агорафобия.

Може би ви интересува: "Агорафобия: страх от загуба на контрол (причини, симптоми и лечение)"

Объркване със сърдечни проблеми

Един от най-разпространените страхове, които възникват по време на паническа атака, е да умрем поради сърдечен удар. Това е логично объркване, като се има предвид това много от симптомите са подобни на ангина пекторис или миокарден инфаркт : тахикардия, гръдна болка, изпотяване ...

Трябва обаче да се има предвид, че има разлика между панически атака и инфаркт. Сред тях те подчертават, че при инфаркта, освен ако не се появят други проблеми или тревожност, няма хипервентилация или усещане за загуба на контрол на тялото. Болката е различна и обикновено е по-разпространена в допълнение към докато в инфаркта има връзка с реализацията на усилията, в тревога това не се случва , Продължителността на симптомите също е различна. Във всеки случай е препоръчително да отидете в медицински център.

Каква е причината?

Както при другите заболявания, точната причина защо някои хора развиват паническо разстройство, а други не са напълно известни.

Появата на първата криза може да се дължи на ситуационни фактори , докато някои автори предполагат, че повторение, очакване и загриженост за атаки на паника се случват в генерирането на отрицателни и отблъскващи интерпретации на телесни усещания, които не са свързани с безпокойство.

Фактът, че някои усещания се интерпретират като тревожни генерира страх и безпокойство, което в крайна сметка води до генериране на появата на криза.

Също така, има и спекулации за възможното влияние на гените, като тревожните нарушения обикновено са по-чести в семейства с предишни случаи. Изучаването на модели на поведение или предишни преживявания също може да има известно влияние.

Лечение и терапия

Разстройството на паниката е сериозен проблем за хората, които страдат от него и има тенденция да бъде хроничен, ако не се лекува. За щастие, проучванията, проведени за това тревожно разстройство, показват, че Най-честите и препоръчителни лечения, които се предлагат, са с много висока ефикасност , конкретно повече от 80% от възстановяванията.

Едно от най-честите и най-ефективни лечения е, както при фобиите, експозиция. Тази техника се основава на поставянето на темата в ситуации, в които той преживява малко по малко ситуации, които избягват и предизвикват безпокойство, така че да може да намали нивото на страх и безпокойство за тях и избягването, което те обикновено поемат.

Важно е да имате предвид, че експозицията трябва да бъде постепенна , като е необходимо да се съгласи с пациента йерархия на страховити ситуации, за да се преодолее малко по малко, за да се намали генерираното безпокойство. В случай на паническо разстройство, става въпрос за ситуации, които се избягват от страх от страдание от паника, както и от интероперативна работа, включително излагане на чувства, свързани с паника (например хипервентилация).

Друго от най-ефективното лечение, което може да се случи заедно с предишната, е когнитивното преструктуриране. В този случай възнамеряваме да се борим с нефункциониращите мисли и убеждения, които са създали и / или поддържат проблема. Тя се стреми да дестафастузира ситуацията и да постигне промяна в отрицателните интерпретации на телесните усещания, така че те да не се приписват на възникването на криза на безпокойство. Използват се и експерименти по поведението в който от пациента се иска да извърши тестове, за да провери дали мислите и хипотезите за това, което се случва (като по някакъв начин е малка експозиция), са коригирани или не са реалност.

Технологиите на релаксация могат да служат за намаляване на нивото на тревожност и безпокойство или да се научат да го контролират, като са много полезни за пациента.

Използване на наркотици

Понякога се използват и психофармацевтици, като обикновено се предписват бензодиазепини и транквиланти или дори някои антидепресанти като SSRIs. Използването на тези лекарства може да бъде полезно за намаляване на нивото на тревожност , но е необходимо да се комбинира с психотерапията, така че субектът да се научи да променя своите вярвания и спира да избягва ситуации и усещания, така че да не се появят рецидиви след изтеглянето на лекарството.

Библиографски справки:

Американската психиатрична асоциация (2013 г.). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства. Пето издание. DSM-V. Масон, Барселона.
Национален институт по психично здраве (s.f.). Панично разстройство: когато страхът изтече. [онлайн публикация]. На разположение на: //www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-panico-cuando-el-miedo-agobia/index.shtml#pub8