Панофобия: симптоми и лечение на този любопитен вид фобия

Ние всички се страхуваме от нещо в този живот. В някои случаи дори този страх идва под формата на автентична фобия, която може да ни ограничи повече или по-малко, и която може да бъде насочена към конкретни стимули или не. Паяци, височини, кръв или инжекции, публично говорене, затворени пространства, самолети или невъзможността да бъдат помогнати, ако имаме тревожна криза, са някои типични примери за фобии.

Но сега си представете, че всичко ни е уплашило. Че ние постоянно се страхувахме, че нещо ще се случи. Това се случва с тези хора, които представят панофобия или омнифобия .

• Свързана статия: "Видове фобии: изследване на разстройствата на страха"

Панофобия: страхът от всичко

Панофобията или омнифобията се разбира като вид фобия, която е донякъде особена. Всъщност тя може да се счита за един от най-странните видове фобия. А фабиите обикновено се отнасят до наличието на високо ниво на страх или паника към стимулиране или вид специфично стимулиране, което е признато като ирационално и непропорционално по отношение на нивото на реалния риск, свързан с въпросния стимул , Наличието на въпросния стимул предизвиква висока степен на безпокойство до степен, че субектът избягва ситуациите, в които може да се появи и да избегне появата му.

Въпреки това, въпреки че в панофобията, ако открием предишните реакции, истината е такава няма конкретен стимул да ги провокира , Или по-скоро всичко се превръща в фобия. Ще се изправим пред чувство на паника и ужас, продължително и неясно, без фиксиран обект, който го обяснява, който остава непрекъснат във времето.

Също така е възможно да се наблюдава колебание на страха между различните стимули, като преминаващите са по-фобийни от другите в зависимост от ситуацията. Панофобията понастоящем не е регистрирана като фобия в диагностичните класификации като Diangostic и Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) или Международната класификация на заболяванията (МКБ), но може да влезе в категорията на други неуточнени тревожни разстройства .

• Може би ви интересува: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Вмешателство в ежедневието и в тялото

Ако специфична и специфична фобия може да стане много инвалидизираща, то е ясно, че панофобията носи високо ниво на страдание, чувство на неудовлетвореност и умора за тези, които страдат от нея. Също така има потенциала да генерира промяна във всички жизненоважни области: човекът може да се страхува от всичко, което възприема, както от външния свят, така и отвътре и е склонен да страда от продължително безпокойство и изолация. Семейството, приятелите, работата или свободното време са много ограничени и хората около темата може да не разбират положението на въпросното лице.

Често се случват депресивни симптоми, ниско самочувствие и самоконцепция и различни соматични промени, които се появяват с течение на времето. На физическо ниво присъствието на тахикардия, ускоряване на сърдечно-респираторния ритъм, потене, стомашно-чревни оплаквания , повръщане, главоболие, световъртеж и припадък са чести (както се случва при други фобии срещу фобиевото стимулиране). Необходимо е да се има предвид, че това ниво на непрекъснато възбуждане може да навреди на организма, да изтощи нашите ресурси и да затрудни концентрирането и поддържането на енергия.

Причини за това разстройство

Причините за това разстройство не са напълно известни, а панофобията е много необичайна и има малко проучвания върху него. Въпреки това може да се има предвид хипотезата за съществуването на високо ниво на основна възбудимост на мозъка, особено в лимбичната система, която би могла да взаимодейства с наличието на множество травматични преживявания. С течение на времето, страхът, генериран от такова взаимодействие, ще бъде обобщен за повечето стимули , или дори да улови реалността като нещо опасно в своята цялост.

Също така обуславянето и изучаването на родителски модели изключително несигурни и с много високо ниво на тревожност и страх непрекъснато или с малка способност да осигуряват чувство на сигурност или обич към детето, могат да допринесат за това.

Връзка с други психични разстройства

Панофобията често е била свързана с различни, много известни психиатрични състояния. Всъщност тя често се идентифицира (макар и да не е същата) с генерализирано тревожно разстройство или GAD, при което продължаващото възбуда и безпокойство продължават да се сблъскват с ежедневните опасения, които субектът не може да контролира. чието очакване се страхува (често му дава прекалена значимост по отношение на евентуалното му ставане).

Друго разстройство, с което тя е тясно свързана, е с шизофренията , този страх може да се появи на всичко с течение на времето както при пациенти с влошаване, така и при тези с висока степен на възбуда. Това обикновено е вторичен, а не определящ симптом на разстройството.

И накрая, тя е свързана и с гранично личностно разстройство, характеризиращо се с интензивна и преливаща емоционалност, силно лабилна и в която страдащите от нея имат големи трудности при управлението на емоциите. Често срещано е наличието на хронични чувства на дълбока празнота, както и отчаяние на идеята за изоставяне и извършване на различни поведения, за да се избегне това, заблудителни идеи и агресивни и самоувреждащи се нагласи.

Лечението на пантофобията

Като се имат предвид гореспоменатите характеристики на пантофобията, лечението може да изглежда по-сложно от това на други фобии. Но това не означава, че не е възможно да се борим с този проблем.

Както при всички други фобии, Експозиционната терапия се превръща в наистина полезна техника , Съществува обаче трудност: създаването на йерархия на експозицията. И в този случай фобийният стимул е неспецифичен и в много случаи пациентите не са в състояние да определят какво се страхуват. Докато обикновено се фокусираме върху един тип фобиен стимул, в този случай е много по-малко вероятно. Така че при този вид фобия, на която въпросният въпрос трябва да бъде изложен, е на усещането за страх, за да може да се прилагат различните страхове, които се разказват.

В допълнение, систематичното десенсибилизиране е много полезно , в който субектът трябва да се научи да излъчва поведение, несъвместимо с безпокойството или страха. Ако е необходимо, за да се улесни процесът и екстремният контрол на условията на експозиция, може да се използва експозиция във виртуална реалност.

Когнитивното преструктуриране е една от най-използваните техники и може да бъде много полезно. Обяснете убежденията на субекта за себе си, по отношение на света и тяхното положение, за да опитате по-късно да предложите алтернативни интерпретации и постепенно да ги интегрирате в психиката на пациента, може да позволи по-добро самоконтрол и с течение на времето по-ниско ниво на нервно активиране ,

Невролингвистичното програмиране и техниката на самообучение също могат да бъдат полезни, така че чрез препрограмиране на начина, по който се изразяваме и на самоуправлението, което даваме на себе си, ние можем да се представим от една по-положителна и самоефикасна гледна точка.

Също така е важно да научите техниките за релаксация. В крайни случаи може да се наложи и употребата на медикаменти за да се контролира нивото на физиологично активиране, въпреки че трябва да се направи работа, за да се изследва произходът, който такъв страх може да има, и да извършва терапии като споменатите по-горе.