yes, therapy helps!
Фобия към котките (айлурофобия): причини, симптоми и лечение

Фобия към котките (айлурофобия): причини, симптоми и лечение

Септември 26, 2020

Котките са едно от любимите домашни любимци на хората; Въпреки това, докато някои хора обичат тези малки същества, други изпитват силен страх към тях .

Изглежда трудно да се вярва, че има хора, които се чувстват ужасени от присъствието на тези животни, особено предвид факта, че много научни изследвания са показали, че тези малки котки осигуряват много ползи за хората. Например, те помагат да се предотвратят алергии при деца, да се подобри самочувствието и настроението или да се предотврати респираторни инфекции. Въпреки това, светът на фобиите е разнообразен и до известна степен независими от рационалността.


  • Свързана статия: "Видове фобии: изследване на разстройствата на страха"

Фобия за котки: какво е това?

Въпреки че котките са склонни да имат репутация за егоистичност и интерес, особено когато има храна, научно изследване показва, че те обичат хората повече, отколкото си мислехме (можете да научите за това изследване, като кликнете тук). Но независимо от това дали харесваме котки повече или по-малко, някои хора те изпитват ирационален страх от тези животни , страх, който ги причинява голямо безпокойство и ги кара да се опитват да избегнат присъствието си на всяка цена.

Това разстройство това е известно като алиуфобия или фобия на котки .


Фобията е екстремен, нерационален и упорит страх по отношение на конкретен обект, дейност или ситуация. Принадлежи към групата на тревожните разстройства, при които излагането на страховития стимул може да причини различни симптоми като нервност, безпокойство, изпотяване, треперене, сърцебиене, задух и т.н. Фобията към котките е напълно ирационална и дори ако една котка не представлява реална опасност за тези хора, самото й присъствие може да предизвика тази силна неволна реакция.

Какво причинява тази фобия

Експертите твърдят, че фобиите имат различни причини, въпреки че най-често срещаните са настъпването на травматично събитие в миналото .

Например, когато едно дете е ухапано от котка, то може да обобщи и да види всички животни от този вид като потенциални нападатели, независимо дали са агресивни или опитомени. Това се случва чрез вид асоциативно обучение, наречено класическо приспособяване , която първоначално бе открита от Иван Павлов и по-късно популяризирана от Джон Уотсън.


Класическата подготовка също се нарича реакция на стимулиране на ученето или E-R. Ако искате да се захванете с това как се случва това обучение. Можете да прочетете тази статия: "Класическата подготовка и нейните най-важни експерименти"

Фалшивите вярвания могат да причинят и тази фобия , защото котките често се свързват с черна магия, магьосничество, садизъм и зло, особено черни котки, благодарение на легенди от Хелоуин, суеверия и безброй литературни произведения.

Освен това някои изследователи вярват в това генетичния произход тя може или не може да не благоприятства появата на фобии, т.е. някои хора са по-склонни да страдат от този вид страх, отколкото други хора. Други експерти смятат, че личността играе важна роля във фобиите, тъй като хората с тревожни личностни черти са по-склонни да понасят този ирационален страх.

Какви са характеристиките на тази патология?

Фобиите са далеч от страха, че човек може да се чувства към котка, която вероятно показва агресивно отношение. И това е нормално котките обикновено не заплашват хората , но се чувстват много комфортно преди присъствието им, особено домашните котки. Някои от тях всъщност търсят постоянни признаци на обич, когато са заобиколени от хора.

От страх, че котките няма да бъдат считани за фобия, то трябва да бъде ирационално и да не се свързва с последователни мисли, причиняват голям дискомфорт в присъствието на всяка котка, да бъдат упорити, да бъдат неконтролируеми и следователно да провокират избягването на фобийския стимул, в този случай на котките.

Симптомите на алиуфобията

Най-честите симптоми на алурофобия при хората са:

  • Екстремен и ирационален страх (може също да бъде причинен от мисъл или образ на котка)
  • Борба с отговора в присъствието на котка, идея или мисъл за нея, т.е. да се опитате да избегнете ситуацията, която човек смята за заплаха.
  • Също така избягвайте местата, където са или могат да бъдат открити котките. Например, ако не приемеш поканата за дом на приятел, защото има котка.
  • Голям дискомфорт и тревожност в присъствието на котка, мисъл или идея.
  • Осъзнайте, че страхът е ирационален, но не може да го контролира.
  • Хиперактивност и екстремна нервност че може да срещне котка.
  • Паническо нападение с признаци като възбуда, задух, потене и мокри ръце, бърз импулс и др.
  • Замаяност, гадене и чревен дискомфорт.

лечение

Лечението на тази фобия не се различава от другите фобии и тъй като обикновено се дава от класическата подготовка, когнитивната поведенческа терапия обикновено е едно от предпочитаните лечения поради голямата й ефективност.

Когнитивната поведенческа терапия (CBT) се фокусира върху промяната на мислите и поведението на човек, който се смята за неподходящ и който причинява дискомфорт. Терапевтът в началото обикновено помага на пациента да разбере защо е развил фобия и обикновено предоставят серия от инструменти, които да могат да бъдат преодолени .

Идеята е, че темата заменя негативните и ирационални мисли, които има към котките, за по-реалистични и адаптивни. Терапевтичните сесии също спомагат за освобождаването на стреса и напрежението, които човек има поради фобията.

Използвани техники

Някои от най-използваните техники в когнитивната поведенческа терапия за лечение на фобии са експозиционни техники и техники за релаксация. Ето защо терапевтът ръководи човека чрез редовни експозиции, които включват присъствието на котките.

Това обикновено се прави постепенно и обикновено започва, например, с снимки на котки, видеоклипове, пълнени животни и накрая истински котки. В допълнение, целта на една от тези изложби техники, наречена системно десенсибилизиране , е да се насърчават по-полезни умения за справяне, когато пациентът е изложен на фобийна стимулация.

Психотерапевтичните сесии също така преподават различни форми на релаксация, включително контрол на дишането и умствени визуализации , както и други терапевтични методи като умственост или клинична хипноза.

Медикаменти, обикновено анксиолитици (въпреки че и антидепресанти), могат да се използват в по-тежки случаи, при които пациентът има пристъпи на паника.

Използвани са нови технологии за лечение на фобии

Новите технологии също започват да се използват за лечение на тези патологии, тъй като те се оказаха много полезни. Виртуална реалност (VR) или подобрената реалност подобрява терапевтичния опит на пациента .

Освен това има различни "приложения" за мобилни телефони, които могат да се използват за лечение на фобии и са полезни за тази цел.

  • Свързана статия: "8 приложения за лечение на фобии и страхове от вашия смартфон"

"Без формат" - Фобиите - изкривеното лице на страха (Септември 2020).


Свързани Статии