yes, therapy helps!
Физически и психологически ползи от мастурбацията

Физически и психологически ползи от мастурбацията

Март 29, 2020

Търсенето на удоволствие е една от основните цели на човешкото същество, Не само мъжете и жените живеят чрез размисъл и упорита работа. Радостта в многото си аспекти е свързана с щастието и е (или поне трябва да бъде) нещо, което трябва да търсим.

За да изпитвате удоволствие, има много форми, включително секс, както с други хора, така и със себе си. От тази последна възможност ще говорим днес, задълбочаване на мастурбацията и неговите многобройни положителни ефекти за нашето физическо, психическо и физиологично здраве .

Свързана статия: "Умните хора мастурбират повече, според проучване"

Мастурбацията: даването на удоволствие за себе си има своите предимства

Мастурбацията е сексуално поведение, което може да се определи като всяка форма на сексуално самодоволство, получена чрез всякакъв тип пряко физическо стимулиране. Това сексуално поведение е широко практикувано оттогава 95% от мъжете и 63% от жените някога са мастурбирали .


Мастурбацията като обичайна практика обикновено започва по време на юношеството, като момчетата започват по-рано от момичетата като тенденция, със средна възраст на начало съответно 14 и 16 години. Любопитен факт е, че жените са склонни да се мастурбират по-често, когато са в стабилна връзка, докато мъжете са склонни да мастурбират повече, когато губят връзка и стават отново един.

Това сексуално поведение не е специално човешко, тъй като Наблюдава се и при други животни , особено сред бозайниците.

Историческо виждане за мастурбацията: религия и табу

Мастурбацията е осъдена в историята , давайки му отрицателно конотация и провокирайки или придавайки различни физически и психически проблеми на хората, които го практикували.


Така, например, християнската религия е го преследвала исторически, считайки го дори за по-лош грях, отколкото за кръвосмешение или изнасилване в миналите епохи. Културно, мастурбацията се счита за причина за здравословни проблеми като загуба на зрение или стерилност, нещо, което науката отрича рязко. Въпреки това, във времена, когато информацията и достъпът до научни източници бяха утопия, хората твърдо вярваха, че мастурбацията би им причинила сериозни проблеми и поради това потиска инстинкта си да го практикува.

Но не само религията е предала негативност и е създала културно табу за това сексуално поведение: няколко учени и здравни специалисти са написали подробно негативните ефекти на мастурбацията върху здравето на хората, които я практикуват. Например, Tissot , през 1758 г., считана за мастурбация като причина за омекотяване на мозъка .


Беше също така теоретично, че тази практика е една от причините за хомосексуалността и Крепелин Той обясни, че мастурбацията е симптом на няколко психични заболявания. Зигмунд Фройд също пише за това сексуално поведение и има теорията, че мастурбацията е нормална в детството, а симптом на незрялост в зряла възраст, особено в случаите на женска мастурбация.

Физически и психологически ползи от мастурбацията

Клиничните изследвания са успели да покажат, че мастурбацията е от полза както физически, така и психологически , и всъщност той се използва широко като техника за сексуална и двойка терапия

Това са някои от предимствата на тази практика.

Физически ползи

  • Причинява аналгетичен ефект и може да помогне с менструалната болка, тъй като причинява дефлация на гениталната област.
  • Поддържа здравословно състояние на гениталиите : спомага за поддържането на добро смазване при жените и добро отразяване на ерекцията и еякулацията при мъжете.
  • Някои изследвания показват, че мастурбацията спомага за укрепването на имунната система и предотвратява инфекции, дължащи се на по-високите нива на имуноглобулин А, които могат да се видят при хора, които получават повече оргазми.

Психологически ползи

  • Помага за подобряване на съня, особено при мъжете, поради освобождаването на серотонин и опиоиди.
  • Тя има релаксиращ ефект и усещане за благополучие , спомагайки за освобождаването на сексуални, физиологични и психологически стрес.
  • Помогнете да изследвате и научите за сексуалността , насърчаване на позитивните нагласи към секс и гениталии и подобряване на сексуалното функциониране на двойката.

Библиографски справки:

  • Hair, F (2010). Ръководство за сексология и сексуална терапия. Мадрид: Редакционен синтез.

Author, Journalist, Stand-Up Comedian: Paul Krassner Interview - Political Comedy (Март 2020).


Свързани Статии