yes, therapy helps!
Умора на неприкосновеността на личния живот: психичното здраве, повредено от социалните мрежи

Умора на неприкосновеността на личния живот: психичното здраве, повредено от социалните мрежи

Март 3, 2024

Смята се, че през 2017 г. повече от 2,7 милиона души са използвали социални мрежи. Това означава, че нито повече, нито по-малко, 37% от световното население има интерес да споделя вкусовете, хобита и личния си живот с останалата част от човечеството.

Въпреки че всеки човек е свободен да публикува това, което иска, възможността за споделяне на ежедневния си опит чрез социални мрежи прави връзката между обществения и личния живот по-тясна, което води до ново състояние на психичното здраве, известно като умора на неприкосновеността на личния живот .

  • Свързана статия: "Емоционална умора: стратегии за преодоляване и преодоляване"

Какво е умората от уединението?

Умората от неприкосновеност на личния живот се оформя като нова психологическа промяна, която въпреки че в момента тя не е включена в нито едно ръководство за оценка и диагностика , се наблюдава и се проявява в голям брой хора.


Експертна група, съставена от психолози от Националния институт за наука и технологии в ЮЛЕКС в Юслан, оцени начина, по който потребителите на социалните мрежи се сблъскват с тънката линия, която разделя частната от обществеността.

След дълго проучване и оценка те забелязаха, че голям брой потребители са имали симптоми, подобни на тези на психологическата умора, причинени от прекомерната и постоянна загриженост за заплахите и рисковете, свързани с тях. липсата на поверителност в мрежите .

Това психологическо състояние е дадено името на умората от неприкосновеността на личния живот, характеризираща се с предизвикват усещане за психическа умора свързани с липсата на умения на лицето за ефективно управление на неприкосновеността на личния живот и интимна информация в Интернет и социалните мрежи.


Основната теория на тези изследователи е, че въпреки че може да варира в интензивност, умората от неприкосновеността на личния живот засяга повечето хора, които са активни потребители на социални мрежи. Причината е, че някои потребители изпитват задължението или необходимостта от постоянно разделяне на частна информация, която може да бъде публична или споделена с останалата част от света, с цел защита на личните данни.

Това постоянно "състояние на тревога" може да доведе до гореспоменатата умора на неприкосновеността на личния живот, която освен това кара хората да свалят стража поради умора и създават чувство на неудовлетвореност.

Някои ситуации, които могат да дадат пример за този вид умора на неприкосновеността на личния живот, са тези моменти, в които не сме сигурни дали да внесем в мрежата снимка или публикация, без да знаят как ясно да очертават линията между публичните и частните , тя създава усещане за безпокойство или загриженост, когато мислим, че не излагаме твърде много.


  • Може би ви интересува: "Психологията зад социалните мрежи: неписаният кодекс на поведение"

Какво са открили проучванията?

Благодарение на разследванията, извършени от групата на психолозите в Улсан, се предполага, че съществуват два вида реакции срещу конфликта на личния живот.

От една страна, това се случва в тези, които са загрижени за това, че са твърде изложени, но имат необходимите умения да се справят с тях, така че те не се чувстват уморени и са склонни да не разпространяват определени видове лична информация в мрежите .

От друга страна, съществуват и други видове потребители на социални мрежи, които освен че се притесняват, че излагат на опасност неприкосновеността на личния живот или неприкосновеността на личния живот, нямат достатъчно инструменти, за да разграничат каква информация се счита за лична или публична, така че те в крайна сметка губят волята си за контролиране на споменатото разделяне.

Тази психическа умора кара засегнатите хора да споделят личното съдържание в социалните мрежи, без да мислят за естеството на тези. Основната причина е, че умората от неприкосновеността на личния живот генерира такова психическо изчервяване, което кара хората да забравят за необходимостта от защита на неприкосновеността на личния живот и личния живот. рисковете, свързани с прекомерното излагане на обществеността .

Парадоксът на личния живот

В резултат на тази умора възниква феномен, познат под термина "парадокс на личния живот". Това понятие се отнася до факта, че потребителите на социалните мрежи поддържат навик за публикуване на лична информация, въпреки загрижеността ви за поверителността ви .

Този парадокс не е свързан само с умората на неприкосновеността на личния живот, а се основава на много други фактори или вътрешни психологически агенти, като например необходимостта от самоутвърждаване и необходимостта да се смята, че човек е част от група хора или общност.

Поверителността традиционно се разбира като зона или район на интимния живот на всеки човек, който се разгръща в частно и обикновено поверително пространство.Тази представа за поверителността обаче се е променила през годините и появата на социални мрежи.

Преди няколко години би било немислимо да публикуваме снимка, в която се намираме в личния живот на нашия дом. но с възхода на социалните мрежи , личният живот се е превърнал в инструмент за излагане на света, чрез който да изразяваме как се чувстваме или колко горди сме да правим всякакъв вид дейност.

Това прави индивидуалната идентичност на всеки човек да се формира около идентичност на общността, която подсилва (или понякога наказва) тази идентичност чрез размера на харесите, дадени в публикация. В резултат на това все по-сложно е да се създаде граница между обществеността и личната или частната.

Какви са симптомите?

И накрая, изследователският екип, който е предложил срока на умора на неприкосновеността на личния живот, е установил серия от симптоми, които се развиват, тъй като умората, причинена от тази постоянна тревога, напредва.

На първо място, симптоматиката се появява по същия начин, както при други видове умора. Лицето е толкова претоварено от исканията, че собствената им загриженост за поверителността изисква. завършва със задействане в непрекъснато психологическо изтощение .

Това чувство на постоянно психическо изтощение постепенно се увеличава до то става фрустрация, безнадеждност или разочарование , Човекът изпитва усещане, подобно на учената безпомощност, тъй като той усеща, че нищо, което прави, няма да може да избегне излагането му чрез социални мрежи.

Следователно, както при процеса на беззащитност, човекът престава да се бори да запази тази неприкосновеност на личния живот, което означава, че те престават да се притесняват от това, какво съдържание, публикувано в социалните мрежи, може да се счита за публично или, напротив, твърде лично.

Има ли някакво лечение?

Тъй като все още има психологическо разстройство, няма конкретни насоки за лечение или намеса. Препоръчва се обаче всички хора, които се чувстват затрупани от това постоянно безпокойство отидете на професионален психолог, за да извършите оценка и възможна индивидуална интервенция .


Our Miss Brooks: First Day / Weekend at Crystal Lake / Surprise Birthday Party / Football Game (Март 2024).


Свързани Статии