Prozac de Séneca: инструмент за прекратяване на страданията
В едно толкова трудно общество, в което живеем, което често изисква повече от това, което ни връща, е лесно за нашето емоционално здраве да бъде засегната , Особено, ако живеем с "happymania", тоест, манията е щастлива.
Само за няколко десетилетия felicismo това е навсякъде: научни изследвания, най-продавани книги, социални медийни статуси ... Просто трябва да погледнем наоколо, за да видим, че сме положили усилия да създадем щастлива история за нашия живот.
Има ли антидепресанти и анксиолитици решение на нашата тъга и тревожност?
И изглежда, че е забранено да не бъдете щастливи, когато е невъзможно да бъдете щастливи 24 часа в денонощието, 365 дни в годината. В съвременните общества като Съединените щати потреблението на психотропни лекарства, като прозак, наречено наркотик на щастието, се увеличава всяка година. Депресията и тревожността са редът на деня и затова малцина не знаят лекарства като транквимазин или валий.
Но борбата с нашата тъга или нашата тревожност само с тези лекарства не е ефективна стратегия: това не премахва страданието, то за известно време успокоява симптомите , Това е целта на обяснението на книгата, наречена Prozac de Séneca - работа с философско-психологическа основа. За нейното разработване авторът, Клей Нюман , е вдъхновен от разкриването на фразите на Сенека, най-големият представител на стоицизма. Вашите мисли са източник на мъдрост за щастие.
Книга с терапевтични багрила
Тази книга е вид лекарство, форма на терапия, която да ни помогне да живеем малко по-добре , Защото, както авторът заявява: "никога не сме били толкова материално богати, но толкова бедни в духовното". Идеята на този текст е да остави наркотици като прозак или валиум и да изгради по-адаптивна личност, освен че помага на хората да бъдат психически по-силни.
Препоръчителна статия: "12 характеристики на психически силни хора"
Книга, която да ни накара да осъзнаем, че медикаментите не са решение на емоционалните дисбаланси. Тъй като е по-полезно да знаете причините за дискомфорта и да работите, за да спрете страданието. Сенека Прозак популяризира философията на стоиците и осигурява необходимата доза мъдрост, за да се научи да бъде щастлива , Нюман твърди, че ценности като смирение, самоприемане, състрадание и доверие, между другото, са присъщи на човешкото състояние. Необходимо е обаче да се знае тази философия и да има необходимата воля да бъде ефективна.
Накратко, това е за оставяне зад това, което не позволява на хората да бъдат щастливи. Тази литературна работа позволява да се развива честност, смирение и съвест, състрадание, отчуждение и приемане.
Може би ви интересува: "10 дневни навици, които подобряват вашето емоционално равновесие"Prozac de Séneca: някои изречения от книгата
По-долу можете да намерите някои от най-добрите фрази в тази книга.
1. Животът не ви е грижа какво искате. Неговата функция е да ви дава по всяко време това, от което се нуждаете
Животът отчита начина, по който се адаптираме към околната среда, а не към желанията и мотивациите ни. Вие сте тези, които трябва да се биете за мечтите си.
2. Тъй като части от липсата и чувството на празнота, вие обичате другите до степен, в която те изпълват и ви удовлетворяват
Често търсим задоволство в другите, когато трябва да се съсредоточим върху това, което ни удовлетворява , Страхотно учение за живот.
3. Целта на живота ви е да се научите да бъдете щастливи и да бъдете в мир със себе си, за да можете да обичате живота така, както е
Работата по самолюбието и самоприемането е един от ключовете за щастието.
4. Истинската сигурност не е свързана с външните ви обстоятелства, които се управляват от универсални закони, които не можете да контролирате. По-скоро е вътрешно емоционално състояние, което ви позволява да живеете с увереност, смелост и смелост
Създаването на силна личност се постига само когато сме в мир със себе си.
5. Има ли някой, който ви липсва или не ви подкрепя? Някой, който те вижда само, вече те кара да се чувстваш зле? Ако е така, аз ви приветствам от името на колектива на човешката раса. Току-що сте идентифицирали един от вашите "духовни учители"
Ние сме хора и чувстваме емоции, които понякога не са напълно приятни.
6. Най-доброто, което можеш да направиш за човечеството, е да бъдеш щастлив и да се научиш да бъдеш в мир със себе си
Когато сте добри със себе си, други ще го забележат положително.
7. Единствената Истина, която заслужава да бъде капитализирана, е Любовта
Любовта е преживяване, което може да ни направи изключително удовлетворени или огромно нещастни.
8. Истинското откъсване възниква, когато разбирате, че никой не прави някой щастлив
Зависимостта от другите е обратно пропорционална на щастието.
9. Дали сме идеални? Защо тогава искаме съвършенство от другите?
Можем да бъдем много взискателни към другите, когато в действителност никой не е съвършен.
10. Неприязънта е повод за добродетел
Лошите моменти са случаи, в които не бива да пропускаме.
