Психология на музиката, висящ предмет
Изкуство, забавление, професия, бизнес ... Музиката е много важна част от нашето общество и като тема, традиционно подценена в нашите училища, не се колебахме да изградим много мощна формална образователна среда около тази дисциплина.
Училища, академии, консерватории и други са предназначени запълни празнината, която музиката оставя в образователната система и в зависимост от стремежите на студента можете да избирате от по-ежедневно обучение или от обучение за развлечение до по-регламентирано, ориентирано към професионалното направление.
Въпреки това, когато достигнахме определено ниво на специализация, открихме нарастващо търсене на екзекуция, което доведе до нарастващ брой часове на класове и репетиции, а това, което започна като хоби или предстоящия предмет на училището, стана в спорт с висока производителност. Като такива, тя може да включва всички рискове, свързани с психологическото ниво които намираме във всички спортове.
- Може би сте заинтересовани: "[Какво се случва в мозъка ви, когато слушате любимата си музика?] (/ Neurosciences / какво става-мозък-когато-слушаме-музика-любим"
Изискванията на музикалното обучение
От една страна, студентът по музика обикновено трябва да комбинира музикално обучение с академичното си обучение и да не греши: музикалното обучение не е допълнение, а по-скоро включва толкова много търсения, отколкото повече от университетска степен (или много повече, в случай на някои раси) и все още трябва да слушате това, че "изучавате музика ... и какво друго?".
Именно това посвещаваме толкова много усилия и време на музиката в един свят, който ни подтиква да "не бъркаме" нашата "истинска" формация, заедно с огромното търсене и конкурентоспособност на някои центрове , предполага много висок риск за вътрешна мотивация, т.е. да можем да насочваме нашето поведение към музиката просто защото ни харесва, което има за последица, че много ученици напускат рано, прекарват много таланти на път и много други продължават като може да развие друг вид дискомфорт.
Управлявайте стреса и безпокойството
На първо място, търсенето на по-добри резултати и отдаденост на това, което всеки счита за "нормално" може да доведе до психическото състояние, което познаваме като стрес , Стресът е адаптивен отговор на организма към ситуация на промяна в околната среда или на максимално търсене, но без адекватно управление, той може да продължи повече от времето, което еволюцията е изчислила и да доведе до някои психологически последствия (тревожни разстройства). , депресия) и физиологични (нарушено храносмилане, мускулно напрежение, главоболие, болки в гърба и т.н.).
Една от психологическите последици от стреса е безпокойство, характеризиращо се с неволни мисли като съжаление ("Трябваше да съм учил повече", "Направих грешка твърде сериозна") или песимистични очаквания ("Ще направя грешка в тази част", " спиране "," Искам да свърши по-рано "), които обикновено са свързани с физически реакции (тремор, потене, тахикардия ...).
Най-иронично е, че това състояние, във високи дози, е много вредно, когато става въпрос за постигане на висока производителност при изпълнение на която и да е задача, особено ако играе публично парче, когато играем заглавие , но това, което е най-обезкуражаващо, е, че това, за което бяхме страстни по-рано, отстъпи място на тези негативни чувства.
- Може би ви интересува: "10 основни съвета за намаляване на стреса"
Напредък в психологията на музиката
Именно тази ситуация е привлякла вниманието на психолозите върху тази среда и въпреки че повечето от работата се състои най-малко в Испания при разследването на онези оптимални методи за преподаване и изучаване на музика (конструктивно обучение срещу директива) ) все повече центрове се интересуват от умственото обучение на младите си музиканти , променлива, която традиционно се е оставяла на случайност и е служила като тавтологичен естествен подбор в консерваториите ("ако не можете да издържате това, не си струва музиката").
Днес все повече и повече гласове се повдигат, за да кажат не, че тези променливи са способни да бъдат обучени. по този начин, има определени техники, насочени към поддържане на вътрешна мотивация , въз основа на работата с целите и възприемането на самоефикасността, техники за борба с безпокойството, като дишане и релаксация в търсенето на това оптимално ниво на активиране или техники за справяне с това напрежение, което винаги ще съществува, но е в нашето и можем да го направим чрез техники като експозиция или когнитивно преструктуриране, всички с крайната цел да оптимизираме опита и представянето не само на нашите музиканти, но и на нашите танцьори, актьори и всички членове на изкуствата извършване.
И накрая, подчертайте това всеки ден важността на работата на психолога в умственото обучение на музиканта става по-очевидна , В свят, който е толкова конкурентен, колкото музика, умственият фактор може да промени разликата в професионалната музикална кариера.
- Може би ви интересува: "13-те вида обучение: какви са те?"
