Психология на бременността: това променя ума на бременната жена

Април 4, 2024

Клонът по психология, който се занимава с бременност, е Психологията на бременността, която се стреми да насърчава благосъстоянието на майката по време на бременност, раждане и пуерперии, както и психо-емоционалното развитие на бебето.

Психологията на бременността се интересува от отношенията майка-бебе , разбирайки го като единица, където психическото здраве на майката е тясно свързано със здравето на бебето. Целта е, следователно, да се насърчи благоденствието на майка-бебе диад, който включва и бащата, особено в ролята му на емоционална подкрепа за майката. Да видим какво се състои от този интересен отрасъл на психологията и какво изследва.

Историята на деветте месеца преди раждането на човека вероятно е много по-интересна и съдържа по-важни събития от следващите 70 години, Самуел Тейлър Коулридж, 1840 г.

Свързана статия: "Тревожност по време на бременност: причини, симптоми и как да я управлявате"

Значението на психологията на бременността

От физическата концепция и дори преди това , когато бъдещото бебе е замислено в ума на родителите си, започва процес на трансформация на психиката си, основно на жената, който ще се ускори по време на бременността и ще се укрепи през месеците и годините след раждането ,

Бременността е замислена като момент на криза от която бременната жена ще развие нова идентичност: тя ще стане майка. През този период често се наблюдава самото детство, чиито спомени излизат лесно.

Така и раните от миналото, правейки бременността привилегировано време за психотерапевтична работа, тъй като тези рани, които понякога натоварват живота от години, могат да се излекуват много по-бързо.

Това е период на нарастваща чувствителност и голяма уязвимост, за която те придобиват жизненоважно значение грижата, осигурена от непосредствената околна среда, двойката и семейството , както и от професионалисти в системата на здравеопазването.

Емоционална амбивалентност

По време на бременността те са чести и напълно нормални, случайните депресивни чувства , Обикновено има емоционална двусмисленост, т.е. съвместно съществуване на алтернативни моменти на голяма радост и щастливо очакване, а други страхове и съмнения относно това дали е направено правилното решение, дали е подходящо време да се прекъсне професионалната кариера или ако ще можете да поемете отговорност за майчинството.

Въпреки че тези амбивалентни чувства са нормални, препоръчително е да обърнете специално внимание на състоянието на ума по време на бременност, и в лицето на постоянните отрицателни емоции търсят психологическа помощ .

Психологически промени в бременността

Няколко проучвания показват високо разпространение на депресивните епизоди по време на бременност. Някои говорят около 10%, докато други откриват, че до 40% от бременните жени страдат от някакъв вид депресивен симптом.

Въпреки че посттромната депресия е по-известна, около половината от следродилните депресии започват по време на бременност , Затова грижата за психичното здраве на жените през този период се препоръчва и от гледна точка на превенцията на бъдещи заболявания, тъй като има положителен ефект върху благосъстоянието на майката-бебе диад през първите месеци.

Тези четири въпроса могат да послужат като първа ориентация за откриване на възможните трудности. Въпреки че трябва да имаме предвид, че всеки случай е уникален и пълен с нюанси, ако отговаряте положително на някой от тях, би било препоръчително да се впуснете в психологическата оценка на вашия случай:

• Често ли сте се чувствали депресирани, депресирани или безнадеждни? • Често сте чувствали това вие сте загубили интерес и удоволствие да правите нещата ? Често ли сте се чувствали нервни, притеснени или претоварени? • Усетили ли сте не можете да контролирате или спрете притесненията си ?

Невронаука на бременността

Ако вземем предвид откритията на невронауката и на дълбоките процес на трансформация на мозъка ви, продуциран от действието на хормоните , не е изненадващо, че в съзнанието на бременната жена има истинско емоционално цунами.

Първоначално е установено, че мозъкът по време на бременност намалява обема си с до 7%. Това означава ли, че губим когнитивни способности по време на бременност? Ако случаят е такъв, природата би се държала доста ненормално.

Напротив, това, което се случва, е интензивното преструктуриране на мозъка , подобно на това, което се случва по време на пубертета.Всъщност, по време на юношеството и бременността възниква подобно синаптично подрязване, което се свързва с интензивната жизнена криза и промяната на идентичността, която предполагат и двата моменти от живота.

Установено е, че увеличава размера на епифизната жлеза и сивата материя в мозъчните области, свързани с поведението на майката. Тоест, с емпатия , и теорията на ума, която е способността да се разбере какво чувства другият.

Промяната е толкова важна, че сравняването на образа на мозъка на бременна жена с тази на друга жена, която не е бременна, експерт в областта може да каже със 100% сигурност коя от двете съответства на всеки образ. Промените са ясни и очевидни и могат да се видят с един поглед.

Някои бременни жени те възприемат намаляване на паметта и способността за концентрация и внимание , Изследванията обаче показват, че това, което се произвежда, е промяна в вниманието на вниманието. Бебето и грижите му, тъй като е в утробата, монополизират вниманието на жената, която през този период може да забрави по-често, например, когато тя е напуснала ключовете.

Очевидно не само че няма когнитивен дефицит, но е известно, че взаимодействието с бебето е в състояние да създаде нови неврони в мозъка на майката , Поради това, като се има предвид интензивната природа на промените в мозъка и психиката на бременната жена, които я водят до развитието на нейната идентичност като майка, е от жизненоважно значение да се подчертае емоционалната грижа по време на бременността. Без да забравяме, че благосъстоянието на майката също е източник на здраве, настояще и бъдеще за нейния син.

За да научите повече ...

В Advance Psychologists се дава семинар по психология на бременността, насочени към бременни жени, които искат да навлязат по-надълбоко в тази тема , да преживеят бременността си и да се справят с раждането по положителен начин. Ако се интересувате, можете да се регистрирате на следната връзка: //www.avancepsicologos.com/taller-de-psicologia-del-embarazo/

Статия, написана от Сандра дел Боске Андрес , психолог Адванс психолози

Автор: Сандра дел Боске Андрес.

Библиографски справки:

Hoekzema, E .; Barba-Müller, Е., Pozzobon, C.; Picado, М., Lucco, F., García-García, D., Soliva, J.C .; Tobeña, A .; Desco, M .; Crone, Е.А., Ballesteros, A., Carmona, S., Vilarroya, O. (2016). "Бременността води до дълготрайни промени в човешката структура на мозъка". Nature Rev. Neuropscience.
Джоан Рафаел-Леф. (2010 г.). Здравословно амбивалентност на майката Проучвания по майчинство 2 (1).