Purslane: 12 свойства и предимства на това лекарствено растение
Нашият организъм е много сложна система, формирана от различни взаимосвързани подсистеми. Тази система не е затворена, тъй като може да бъде засегната от външни елементи, които могат да ни вредят. Въпреки че имаме и някои естествени защити, които се борят с външни (или вътрешни) вредни елементи, не е необичайно в различни периоди от живота да имаме някаква болест, с която тялото ще трябва да се бори.
За щастие прогресивното познаване на околната среда, която ни заобикаля, е причинило, че в своята история човекът е познавал съществуването в природата на различни растения с лечебни свойства, чието потребление може да помогне (макар и обикновено леко) да засили защитата и дори да ни помагат да се борим със затруднения като гадене или треска (познание, което е било основно особено в дните, когато медицината едва се развива).
Една от тези лечебни растения е portulaca oleracea или purslane , известни и прилагани от древността, от които в цялата тази статия ще видите общо 12 свойства и предимства.
- Свързана статия: "Лайка: 7 свойства и предимства на това растение"
Свойства и ползи от purslane
Пурпунът или Portulaca oleracea Това е растение с малък размер, но с голяма устойчивост и адаптивност, което е изключително лесно да се намери в природата. Въпреки че често се счита за част от подрастването, истината е, че тя има различни приложения и някои хора го считат за суперхрана поради своя състав. В допълнение, от древни времена е била използвана в кухнята и някои от неговите лечебни свойства са били известни.
Трябва обаче да вземем предвид, че хората с язви и определени стомашни проблеми трябва да ги избягват (тъй като повишават чревната подвижност) и тя също така не се препоръчва при бременни жени или по време на кърмене .
След това ще видим някои от многобройните предимства и свойства, които има, а именно дузина.
1. Помага за подобряване на кръвообращението и сърдечно-съдовата функция
Това растение несъмнено е едно от зеленчуците с най-високо ниво на омега-3, благоприятстващо правилното функциониране на сърдечно-съдовата система , помага за борба с холестерола и помага за предотвратяването на възможни проблеми в тази система.
2. Той е диуретик
Едно от предимствата на purslane е фактът, че консумацията му има диуретични ефекти, улесняване на емисията на урина и бъбречна функция като цяло , Благодарение на това също така позволява изхвърлянето на вредни елементи и разхищаване на нашето тяло. Тя може да бъде полезна при инфекции на пикочните пътища или при хора с оток или задръжка на течности.
3. Подкрепя екскрецията
В допълнение към диурезата, purslane също допринася за правилното функциониране на храносмилателния тракт благодарение на високото си съдържание на фибри, улеснявайки отделянето. Всъщност той има слабително действие , Също така, тя също така е от полза за секрецията на ензими в черния дроб.
- Може би ви интересува: "Глухарче: 9 употреби и свойства на това лечебно растение"
4. Той има противовъзпалителни свойства
Съставът на това растение, богат на лепкав смок, причинява също така и противовъзпалителни ефекти, с които допринася за намаляване на възпаленията генерирани от инфекции и други проблеми.
5. Използва се като аналгетик
От древността, purslane е бил използван като лечебно растение когато става дума за лечение на някои видове болка (например главата или зъба), които имат аналгетичен ефект.
6. Антисептични и противогъбични средства
Това растение също помага да се предотврати растежа на някои бактерии, което допринася за правилното функциониране на имунната система. също Той е полезен при гъбички и дори при някои паразити .
7. Благоприятно за диабета
Наблюдавано е, че консумацията на пуриан допринася за намаляване на нивата на кръвната глюкоза, като е в състояние да допринесе за регулиране на гликемичното състояние на пациентите с диабет, както и тяхната резистентност към инсулин.
8. Помощ срещу анемия
Това растение има, тъй като виждаме много важни свойства, получени от неговите компоненти. С високо ниво на витамини, минерали, бетакарбоноза и аминокиселини и се счита за възможно суперхрана, ако се въвежда в диетата, може да допринесе за подобряването на анемичните състояния и липсата на някои основни хранителни вещества.
9. Намалете температурата
Благодарение на гореспоменатите свойства, тя помага за намаляване на температурата, причинена от различни инфекции.
10. Помогнете за контролиране на гинекологичните разстройства
Някои изследвания изглежда твърдят, че семената на това растение спомага за стабилизиране на менструалния цикъл при жени, които имат нередовно кървене , Също така е наблюдавано, че може да улесни появата на контракции, които, както казахме, го правят нежелателно при бременност.
11. Антиоксидант
Също така е наблюдавано, че съдържа компоненти като бетаалини, които са релевантни и известни антиоксидантни свойства. Допринася за намаляване на увреждането на клетките чрез окисляване и спомага за стабилизирането на свободните радикали.
12. Подобрява здравето на косата и кожата
Друго свойство на пурпур, поради високия си процент на хранителни вещества и нейните антиоксидантни ефекти , е, че допринася за поддържането и укрепването на здравето на косата и кожата и позволява да се лекуват проблеми с пигментацията, изгарянето или други дерматози.
Библиографски справки:
- García, А. (2015). Фитохимична оценка и хранителни свойства на Portulaca oleracea и Achillea millefolium. Национален политехнически институт. Интердисциплинарно професионално звено за биотехнологии. Мексико.
- Москва, N. (2016). Verdolaga: здравословна алтернатива. REDI - цифрово хранилище на университета FASTA [онлайн]. Наличен на: //redi.ufasta.edu.ar:8080/xmlui/handle/123456789/1271.
- Pérez-Santana, D .; Martínez-Pérez, D. и Rodríguez-Sánchez, J.L (2015). Оценка на антиоксидантните свойства на Averrhoa Carambola и Portulaca Oleracea L. Journal of Pharmaceutical and Food Sciences, 1 (2). Хавана, Куба
