Рационална емоционална поведенческа терапия (TREC) от Алберт Елис
Алберт Елис (1913 - 2007 г.) е един от най-влиятелните психолози на 20-ти век и една от най-изявените фигури в областта на психологията след прекъсването му в психодинамичното училище.
Той е създател на една от теориите, които са революционизирали основите и методологията в третирането на емоционални и психологически проблеми, той е спечелил място на честта сред най-големите психолози. Говорим днес за Алберт Елис и TREC .
Алберт Елис и рационалната емоционална поведенческа терапия (TREC)
Вашата теория ( Рационална емоционална поведенческа терапия ) е добре известна и въпреки че много психолози не споделят принципите си, други вместо това са включени в тази насока, като в нея се очертават добри основания за продължаване на развитието на тяхната професия и подходящо лечение за всяко разстройство, в съответствие с настоящите изисквания в областта на клиничната психология.
Алберт Елис е роден в Питсбърг през 1913 г. и учи в Университета на Колумбия (Ню Йорк), специализиращ в обучението на професионалисти в психоанализата. Там получава докторска степен през 1947 г. Елис скоро разбрал ограниченията на теорията на Зигмунд Фройд и, разочарован от малкото резултати, които той получил със своите пациенти, той постепенно изоставял психоаналитичната теория, за да започне да работи върху собствената си теория. ,
Още през 1953 г. той напълно се разпада с психоанализата и започва да развива вид психотерапия, който би се обадил Рационална емоционална терапия, вид консултиране психотерапия Когнитивна поведенческа .
TREC: какво е това?
но, Какво е емоционална рационална терапия? Известно е, че Елис е получила обучение в областта на писмата. Изследванията му са свързани с философията, която би послужила като първична основа за по-нататъшното развитие на неговата теория. Елис смята, че неговата теория може да бъде обобщена във фразата на известния стоически гръцки философ Epíteto, който потвърждава, че "Хората не са обезпокоени от фактите, а от това, което мислят за фактите"
Елис разработи теорията си като го илюстрира, както е показано тази графика :
Албер Елис смята, че поведенческите и емоционалните проблеми те биха могли да имат своя генезис от трите си източника: мисъл, емоционално и поведенческо , Той подчерта, че мислите засягат психологическите промени.
Елис (1995 г.) заявява, че хората в голяма степен са отговорни за нарушените чувства, които се генерират съзнателно или несъзнателно. Затова същите хора разполагат с всички ресурси, за да могат да променят мислите си и да донесат в живота си трайни и стабилни държави.
Връзката между мисълта и емоцията
Според Елис това показва как мисълта и емоцията са свързани. Елис каза, че това, което причинява промяна или емоционално затруднение, не е това, което се случва в точка А, но хората създават структура на вяра в точка Б и подсилват тези вярвания по негативен и често вредни начин, което е се проявява в поведенчески или емоционални реакции: точка В, според Елис (1962).
Това теоретично тяло и терапията, която се появи от него мотивираха много критики от страна на някои специалисти в областта на психиатрията и самата психология, като твърди, че е съгрешил от излишък от "рационализъм", който е причинил теорията да бъде възприета като неспособна и ненаучна, но времето доведе до многобройни проучвания и разследвания по случаи, е приложил TREC, постигайки висока надеждност и отлични резултати.Така TREC, тъй като е създадена от Алберт Елис до момента, е в челните редици на психотерапията.
Изследванията, които Елис развива през целия си живот, са имали плодовете си. Понастоящем в неговия институт, намиращ се в Ню Йорк, все още работи в обучението на психотерапевти чрез разговори, грижи за хора със семейни проблеми, лични и с проучвания, които правят ден след ден науката за психологията да разработва нови инструменти за един век, толкова взискателен, колкото този, в който живеем.
Рационалната емоционална поведенческа терапия има ясна цел, както е посочено от Saranson (2006) в неговата книга Анормална психопатология, проблемът с недобросъвестното поведение , където се отнася до Елис и Драйдън (1977 г.): хората трябва да поставят под въпрос основните си вярвания (в повечето случаи нерационални) и след това да ги заменят с по-конструктивни (рационални).
REBT не само се прилага в клиничната област, но има и няколко писания за интервенцията в областта на труда и образованието.Психотерапия, която предоставя много възможности в изучаването на човешкото същество, емоциите, мисълта и психическото здраве.
Библиографски справки:
- Caballo, V. (2010), ръководство на техниката и модификация на поведението
- Ellis, A. (2003), Ръководство за рационална емоционална терапия, Editorial Desclee
- Saranson, B. и Saranson, I. (2006), Анормална психопатология, проблемът с неправилното поведение, Editorial Pearson
