Тютюн за търкаляне: по-малко вредно ли е от цигарената цигара?
През последните години консумацията на тютюн се е увеличила значително , Тя се превърна в популярен начин за консумация на тютюн, особено сред младите хора, които след кризата смятаха, че това е по-евтина опция за пушене.
Преобръщане на собствения си тютюн, за да се пуши, то е установено като по-обмислен вариант в някои социални среди и също така разпространи идеята, че е по-малко вредно от консумирането на конвенционална цигара.
Вярно ли е, че тютюнопушенето за пушене е по-добро за вашето здраве от тютюнопушенето? В тази статия ще видим какво е вярно по този въпрос, защото това е нещо, което много хора са убедени.
- Свързана статия: "Как да спрем пушенето в 13 психологически клавиши"
Какво представлява тютюнът подвижен?
На първо място е необходимо да се изясни, че тютюнът се разбира като пакет от тютюн, който се развързва, без да се представя под формата на готова цигара.
Въпреки че този вид тютюн може да се използва за други начини на консумация, като тръби, днес е много по-известно да се подготвят цигари. Да можеш да го направиш трябва да купите този свободен тютюн, в допълнение към хартията и дюзите , Всичко се продава отделно, обикновено в пластмасови опаковки от различни марки.
Въпреки че най-често срещаните са, че цигарите се приготвят на ръка, тези цигари могат да се приготвят и с машини. Те позволяват постигането на добра еднородност при свиване на цигарата. От друга страна, има и цигарени препарати, в които те трябва само да добавят в цигарения тютюн.
5 големи митове за консумацията на това вещество
Има много хора, които са преминали на подвижен тютюн, мислейки, че е по-добре от конвенционалния тютюн, но като цяло причините не са толкова сигурни, колкото може да се вярва .
После ще демотитираме ключовите моменти, които карат много пушачи да мислят, че тютюнът, който се търкаля, е по-добър вариант за тях. Нека да видим защо в повечето случаи се тревожите за пушенето на цигарения тютюн или опаковането на тютюна няма смисъл.
1. Тютюнът е по-естествен
Някои пушачи Те смятат, че тютюневият тютюн е по- отколкото цигарите, които вече са произведени в завод. Когато не достигне последната възможна стъпка в процеса на разработване, се приема, че това, което е в опаковката, е по-естествено или биологично и следователно по-здравословно.
Но истината е, че освен никотина, насипният тютюн също третира и добавя вредни добавки. Например, има вещества, които помагат да се запази влагата или да се намали миризмата на тютюнев дим.
2. Хартията е по-здрава
- Ако не става дума за тютюна, то ще бъде за хартията. Това мислят някои хора, които вярват, че макар тютюнът да не се различава много, ролята на тютюневия тютюн е много по-добра.
Цигарите в опаковката на тютюна са снабдени с бяла хартия, към която се добавят добавки, така че да не излиза, докато не даваме никакъв издухване. За разлика от това, ролята на подвижния тютюн тя изгасва, след като не пуши .
От това мнозина смятат, че ролята на подвижния тютюн е по-добра, защото се изгаря по-бавно. Също така, това е по-тънка, така че има по-малко вещество за вдишване това не е тютюн. Но е важно да не се заблуждавате. Тази статия продължава да носи вещества, токсични за нашето тяло.
3. По-малко пушени цигари
Има хора, които вярват, че ако купуват цигарен тютюн, те в крайна сметка пушат по-малко. Ако говорите с тях, те ще ви дадат различни причини, като например, че хартията е изключена повече, че те са твърде мързеливи, за да подготвят цигари или просто не харесват толкова много и че ги прави по-малко вероятно да пушат .
Това са стратегии, които могат да ви накарат да пушите по-малко, заедно с други свързани фактори, които ще видим. Истината е, че пушачите, които използват цигарения тютюн като цяло, са показали, че пушат по-малко, отколкото тези, които пушат класическите цигари, произведени от тютюн. Но както ще видим по-късно, трябва да имаме предвид и това, че тютюнът се търкаля поставя други проблеми на масата .
- Може би се интересувате от: "Желание: причини и симптоми на жаден за употреба на вещества"
4. Пуснете по-малко количество тютюн е по-добре
Докато цигарите могат да се зареждат повече, обикновено могат да избират количеството тютюн, което цигарата носи, за да искат да пушат по-малко.
Някои хора подготвят тънки цигари, т.е. с по-малко количество тютюн, вярвайки, че това е добро решение да се пуши по-малко. Но както видяхме в предишната точка, опитването да намерим решения за по-малко дим не винаги е добра идея.
Пушенето по-тънки цигари може дори да ни накара да пушим повече, защото Вие консумирате по-малко никотин, отколкото сте свикнали , Освен това, ако в крайна сметка просто се консумира повече хартия, и следователно, по-токсични вещества, които дори не са тютюн.
Пушенето на по-фини цигари може дори да ви накара да вдишате по-силно, като направите дихателна усилия, за да влезете равномерно катран и други вредни вещества в белите дробове.
5. Това е по-здравословно
Тази идея е заключението, което се достига след вярване в някои от предишните точки. Оставихме тази точка докрай, за да разгледаме различни фактори, които ни позволяват да отречем окончателно, че тютюнът, който се търкаля, е по-здравословен вариант за вашето тяло.
По-долу разглеждаме някои от най-важните аспекти, които трябва да се вземат предвид за нашето здраве. Пушенето на цигарения тютюн и традиционният тютюн е лошо, очевидно, Има известни различия, които изследването в тази тема е разкрило .
5.1. рак
Подвижният тютюн може да се възприема като вариант за по-малко вредно пушене, но резултатите не са еднакви. По отношение на пушачите на класически тютюн, пушачите на тютюн, които се търкалят, имат по-голяма честота на някои видове рак като белия дроб, устата, фаринкса и ларинкса.
В допълнение, много по-висока концентрация на катрани, въглероден окис и никотин в тютюневия цимент в сравнение с традиционния тютюн По-голям оксидативен ефект е открит и в клетките на тялото в експерименти, които са изследвали двата вида тютюн.
5.2. Въглероден моноксид
Хората, които пушат цигарения тютюн, имат повече въглероден моноксид в кръвта си. Като забележителни аспекти можем да кажем, че това уврежда артериите и причинява по-слаб респираторен капацитет и ефикасност при транспортирането на хранителни вещества в кръвта.
Както е проучено, в тютюневия тютюн се изгаря повече хартия и се произвежда повече въглероден окис. Поради това, това прави възможно да се влоши съдовата патология , много страдание сред пушачите.
5.3. Зависимост от никотина и неговото присъствие в кръвта
След като престанем да намираме никотин в организма след един или два часа пушене, останалите вредни молекули като котинин остават там. Котининът е вещество, произвеждано в метаболизма на никотина.
Остатъци от това вещество са открити по-дълго в кръвта при хора, които пушат тютюн за валцуване, отколкото при хора, които пушат конвенционален тютюн. Но във всеки случай, не са открити разлики между зависимостта на една от другите пушачи към никотиновото потребление като цяло.
5.4. Намаляване на опитите за отказване
Значителна част от пушачите са преминали на подвижен тютюн, защото вярват, че е по-добре за тях. Вероятно поради тази причина изследванията показват по-ниски резултати в опитите да се спре пушенето. Потребителите на подвижен тютюн има по-малка вероятност да спрат пушенето .
Способността на пушача да напусне, концепция, наречена самостоятелна ефикасност, е по-малка при тютюневите пушачи. Това възприятие прави мотивацията да оставиш лошия навик по-малко и следователно е по-трудно да се измъкнеш от това лекарство.
5.5. Стрес и пристрастяване
Ако искате да избегнете пушенето, най-хубавото е очевидно да спрете да пушите. Пушенето на цигари с цигари може да ви накара да пушите малко по-малко, но както виждаме, не всичко се свежда до броя цигари. И макар понякога да мами себе си и да се лишите от определени цигари, безпокойството, което може да бъде предизвикано от липсата на веществото, може да увеличи тревожността .
Това не е добро решение за нашето тяло; страданието е също вредно за здравето ни.
Във всеки случай можем да твърдим, че тревожността, причинена от ограничаването на вещество, към което сме закачени, е недвусмислен признак на пристрастяване. Що се отнася до резултатите относно равнището на зависимост от никотина, то е като пристрастяване към пушенето на тютюн под формата на конвенционален тютюн.
Библиографски справки:
- Losardo, R. J. (2016). "Пристрастяването към тютюна: пристрастяване и болести, глобално и национално предизвикателство". Журнал на Аржентинската медицинска асоциация, 129 (4), стр. 36-38.
- Родригес Араюо, О. (2010). Тютюн: лъжи и преувеличения. Мексико Д. Ф .: Орфила.
