Салвия: 11 свойства и ползи от това растение
Растителното царство е широко и в него можем да открием безброй видове растения, които образуват богатата гама живи същества, които населяват земята. И много от тези растения са показали интересни свойства в много различни области, някои от които са консумативи за нас и дори полезни за нашето здраве. Предимства, които могат да включват факта, че се подхранваме, помагаме ни да се борим със заболявания или да подобрим здравето си или дори да подобрим външния си вид.
Sage е пример за това, познат и използван от древна Гърция. Има много свойства на градински чай , и затова в тази статия ще се съсредоточим върху прегледа на някои от най-популярните.
- Свързана статия: "Verdolaga: 12 свойства и ползи от това лечебно растение"
Какво е това растение?
Ние наричаме мъдрец добре известно растение от ароматен тип, което е част от семейството на lamiaceae (като риган или босилек) и това е широко разпространено и разширено от средиземноморските страни от древни времена.
Това е вид растение с голяма гъвкавост в употребата му. Например, тя се използва декоративно в мъниста или градинарство, се използва като подправка за различни ястия и варени и е част от различни инфекции, парфюми и козметика, благодарение на приятния си аромат, както и влиянието му върху здравето.
Така че приложенията, които се дават на този зеленчук, са много разнообразни, тъй като могат да отидат от козметичната индустрия до използването на храни или дори като лечебно растение , Що се отнася до последното, то всъщност произлиза от името му, което произтича от термините salus и salvare (здраве и спаси съответно), като винаги подчертава неговото положително въздействие върху организма.
Свойства на салвия
Както можете да познаете от постоянната му употреба през цялата история в голям брой области, има много свойства, които притежава мъдрецът. След това ще обясним някои от най-важните, особено в това, което се отнася нейното въздействие върху здравето ни .
Сега трябва да имаме предвид, че някои от неговите свойства може да не са толкова позитивни: употребата му не е показана при хора с бъбречни проблеми, алергии, епилепсия или при бременност или кърмене (има абортивни свойства) Маслото не трябва да се поглъща, тъй като то може да е токсично поради компоненти като терпенови кетони, тиоон или камфор. Тя също може да допринесе за гърчове и във високи дози може да бъде невротоксична.
Сред положителните свойства се открояват следните елементи.
1. Има антибиотични ефекти
Една от спасителните свойства на салвия идва от факта, че укрепва имунната система, помага за отстраняването на бактериите и служи като антисептик в случай на наранявания и инфекции (причина, поради която се използва като компонент в някои миещи препарати или кремове).
2. Утежняващ
Фактът, че се среща значителна част от танините в градинката, допринася за това успокояват стомашно-чревните проблеми , като е способен, наред с други неща, да спомогне за успокояване на чревната подвижност и за намаляване на отделянето на екскременти (например в случай на диария), като се имат предвид стягащите му ефекти.
3. Богат на антиоксиданти
Използването като подправка на градински чай има предимството да има интересна сума от антиоксиданти, които възпрепятстват увреждането чрез окисляване на тъканите , допринасяйки за лечението, за здравето на кожата (също и при козметичната му употреба) и дори помага за поддържането на здравето и функционирането на мозъка.
4. Намалете кръвната захар
Друга от свойствата на градинския чай е да бъде хипогликемичен, което води до намаляване на нивата на кръвната глюкоза. Това прави използването му полезни за диабетици, когато става дума за понижаване на тяхното гликемично ниво , Разбира се, докато се използва само като помощно средство (никога като заместител на каквото и да е лекарство).
5. Повишава и стимулира апетита
Sage е полезно за вас лечение на мускулна слабост, липса на енергия и астения , Той също така стимулира апетита и активността. Въпреки това, хората, страдащи от психични разстройства, като например биполярно разстройство, трябва да избягват употребата му в този смисъл, тъй като може да благоприятстват появата на симптоми.
6. облекчава гастроинтестиналния дискомфорт
Вижда се, че чаят, направен със салвия, показва известна полезност, когато става въпрос за ограничаване на дискомфорта и дискомфорта на незначителни заболявания на храносмилателния тракт, намаляване на болката и намаляване на стомашно-чревния мотилитет.
7. Релаксиращ ефект
Въпреки че очевидно противоречи на предишния ефект, друга от свойствата на мъдреците е, че инфузията позволява мускулна релаксация. Беше наблюдавано това Помага за борба с безсънието, често използвана заедно с лайка , и изглежда да помогне за намаляване на нивото на безпокойство, въпреки че на свой ред освежаващо.
- Свързана статия: "Лайка: 7 свойства и предимства на това растение"
8. Тя е противовъзпалителна
Sage е растение с противовъзпалителни свойства, което намалява например дискомфорта на стомашни или стомашно-чревни проблеми и допринасяйки за отпускането на стреса на мускулите .
9. Принос за подобряване на гинекологичните проблеми
Едно от най-традиционните му приложения е свързано с гинекологични разстройства и промени, особено по отношение на горещи вълни и климактерични промени , Също така благоприятства менструалния цикъл, допринасящ за генерирането на естроген. По подобен начин, гореспоменатите противовъзпалителни ефекти също допринасят за намаляване на дискомфорта, присъщ на цикъла.
10. Укрепва косата и кожата
Sage е компонент, който често намираме в козметиката като кремове и масла, благоприятстващи здравето на косата и които са полезни при някои видове дерматити и когато става дума за запазване на дезинфекцираната кожа (както и за насърчаване на изцелението).
11. Подпомага когнитивната активност
Sage изглежда също така увеличава когнитивната функционалност и дори се правят изследвания, които показват, че пациентите с Алцхаймер показват леко подобрение в нивото на активност и умствената функционалност, например в паметта.
Библиографски справки:
- Drew, В. Т., Gonzalez-Gallegos, J.G., Xiang, C.L., Kriebel, R., Drummond, C.P., Walker, J.B. and Sytsma, K.J., (2017). "Салвия се обедини: Най-доброто за най-голямото число". Таксон, 66 (1), стр. 133-145.
- Сътън, Джон (2004). Ръководството на градинаря за отглеждане на салвия. Ню Йорк: Издателска фирма Workman
