Серотонин: 6 ефекти на този хормон в тялото и ума
Човешкият мозък е орган с толкова сложност, че в неговата вътрешност има хиляди химични вещества, които взаимодействат, за да можем да изпитаме нещата и да възприемаме реалността, както го правим.
Нашето поведение има биологични основи, които ни влияят решително, и сред тези биологични фактори, които ни правят това, което сме, са веществата като серотонин , Нека видим какво прави този хормон толкова специален и как влияе върху нашия мозък.
Серотонин: какви ефекти има този хормон върху вашето тяло и ум?
Някои от тези вещества могат да бъдат намерени само в определени типове клетки и имат много специфични функции (много от тях все още трябва да бъдат открити), но други действат както в мозъка, така и извън него. Такъв е случаят например със серотонин, известен също като 5-НТ.
5-HT е дълбоко интегриран във функционирането на човешкото тяло и изучаването от паметта, всичките му функции могат да бъдат много сложни. В това резюме обаче можете да знаете шест от основните ефекти, които серотонинът има върху човешкото тяло .
1. Тя има фундаментална роля в храносмилането
Серотонинът е вещество, което се държи като хормон в кръвта и действа като невротрансмитер в мозъка. Това означава, че серотонинът е една от комуникационните единици, които невроните улавят и излъчват, за да повлияят един на друг, като създават динамика на активиране на мозъка и верижни ефекти. По този начин, серотонинът благоприятства пресичането на информация между невроните и, че отвъд мозъка служи много различни цели. Всъщност най-високите концентрации на серотонин не са в мозъка, а в мозъка стомашно-чревния тракт .
Той е в червата, където една от най-важните функции на серотонина става важна: регулирането на храносмилането. Твърде високите нива на серотонин са свързани с появата на диария, докато прекомерният дефицит на това вещество може да причини запек. В допълнение, това също влияе върху външния вид (или липсата) на апетита .
2. Регулира положителните и отрицателните настроения
Серотонинът може да бъде открит в големи количества от много части на тялото и поради това общо несъответствие в производството на това вещество може да има драстични ефекти върху няколко фактора, които влияят върху нашия начин на чувство и поведение .
По-специално, серотонинът се свързва в продължение на много години със симптомите на депресия, тъй като хората с нарушение от този тип имат тенденция да имат ниски концентрации на 5-НТ в кръвта си. Не е известно до каква степен е дефицитът на серотонин, който произвежда депресия или обратно.
3. Контролира нивото на телесната температура
Сред основните функции за поддържане на целостта на нашето тяло, които свързваме със серотонина, също е термична регулация , Това е много деликатно равновесие, тъй като разлика от няколко градуса телесна температура може да предположи масивната смърт на големи групи клетъчни тъкани.
Невроните, например, са особено чувствителни в това отношение.
4. Влияе върху сексуалното желание
Открита е корелация между нивата на серотонина и сексуалното либидо. Високите нива на 5-НТ се свързват с липсата на сексуално желание, докато ниските нива биха спомогнали за появата на поведение, насочено към задоволяване на тази нужда.
В допълнение, серотонинът също оказва влияние върху способността на хората да се влюбват и да се чувстват любов към друг човек. Можете да го откриете в тази статия:
- "Химията на любовта: едно много мощно лекарство"
5. Намалете нивата на агресивност
Serotonin също служи за стабилизира емоционалното състояние на човека в ситуации на напрежение. По-конкретно, той служи за възпрепятстване на агресивността и насилствените поведения, които могат да произтекат от него. По този начин, най-импулсивните и насилствени хора са склонни да имат по-ниски нива на серотонин, действащи по ключови моменти в мозъка, отколкото тези, които са по-мирни.
Освен това, това вещество е особено лошо с тестостерона , хормон, който действа върху невроните, които ги правят по-нечувствителни към серотонин, подобрява агресивното поведение.
6. Регулира цикъла на съня
През целия ден нивата на серотонин се покачват и попадат, описвайки кривите, които обозначават циркадния ритъм, което е графикът, който нашето тяло следва, за да знае кога да спи и кога не, и затова регулира нашия сън и будност. По този начин, нивата на 5-НТ са склонни да достигнат своя максимум в най-слънчевите моменти на деня, докато по време на дълбок сън те намаляват до минимум.
По този начин серотониновата продукция влияе върху регулирането на способността ни да спим, да благоприятстваме или да възпрепятстваме помиряването на съня. Нещо подобно се случва с друго вещество, наречено мелатонин.
Откриване на синдрома на излишен серотонин
Серотонин се намира във всички здрави хора, но излишъкът му може да предизвика проблеми. Какво се случва, когато тялото ни генерира твърде много серотонин ? Това не е тривиален въпрос, тъй като има патология, свързана с този излишък на серотонин.
Прекомерната консумация на лекарства срещу депресията (така наречените "антидепресанти"), които основно са отговорни за стимулирането на производството на хормона серотонин, могат да имат отрицателен ефект върху нашето тяло. Можете да го откриете, като прочетете тази статия, където обясняваме точно какво се състои от този синдром и какви симптоми то представлява:
- "Синдром на серотонин: причини, симптоми и лечение"
Библиографски справки:
- Afifi, A.K. и Bergman, R.A. (1999) Функционална невроанатомия. Макграу Хил.
- Martin, J.H. (1997). Невроанатомията. Текст и атлас. Мадрид: зала "Прентис".
- Paxinos, G. и Mai, J. (2004). Човешката нервна система. Academic Press, Inc.
- Valverde, F. (2002). Структура на церебралната кора. Вътрешна организация и сравнителен анализ на неокортекса. Вестник на неврологията. 34 (8).
