Skype терапия: какви са нейните ползи?

Април 26, 2024

Повишаването на новите технологии позволи на психолозите да се доближат до пациентите си, без да губят качеството на информацията и доверието, което е необходимо, за да се получат терапевтични ползи. Днес, благодарение на използването на интернет, е възможно да се достигне до повече хора, независимо от разстоянието, което ги разделя, и от уюта на дома, със същата ефективност като терапията лице в лице.

Един от предпочитаните варианти на много психолози и пациенти за провеждане на терапията онлайн е Skype , В тази статия ще обсъдим характеристиките и ползите от тази форма на терапия.

Свързана статия: "Видове психологически терапии"

Как функционира Skype терапията

Много пациенти, за удобство при провеждане на терапевтични сесии от дома или за невъзможността да отидат в терапевтичния център, предпочитат отдалечена психотерапия. За по-малко от десетилетие, някои психолози и дори големи психологически центрове предлагат терапевтичната услуга чрез Skype .

Идеята за този вид терапия е подходът на човек, който се нуждае от психологическа помощ с професионален психолог, с цел последната да осигури инструменти за възстановяване на благосъстоянието и подобряване на качеството на живот. Благодарение на технологичния напредък от последните времена, практически всеки има достъп до този софтуер , който е лесен за инсталиране, конфигуриране и затова да започнете да използвате.

Skype терапевтичните сесии се провеждат чрез видео разговор, затова е необходимо да имате редица изисквания:

Компютър или таблет
Уеб камера или микрофон и високоговорители
Skype инсталирана програма

Извършването на Skype терапията е относително проста, обикновено само трябва да отговарят на тези изисквания и да се присъединят към някои прости инструкции от онлайн психолози, за да започнете с онлайн терапия сесии.

Може би ви интересува: "Осемте ползи от ходенето на психологическа терапия"

Научните изследвания подкрепят ползите от онлайн терапията

Има все повече и повече психологически центрове, които използват тази модалност, тъй като научните изследвания са доказали своята ефективност в много случаи. В някакъв момент в нашето съществуване всички сме усетили, че не сме в най-доброто и благодарение на терапията с Skype е възможно да имате достъп до онлайн психолога по всяко време и от всяко място.

Известно проучване, публикувано в Вестник на технологиите в областта на човешките услуги през 2008 г., показа това Онлайн терапията помага на много хора да преодолеят своите трудности или психологически проблеми , особено тези, свързани с тревожност и стрес. За да извършат разследването, те са имали данни от 9 764 души с различни проблеми. След получаване на лечението, повече от 50% от пациентите съобщават, че са се възстановили и качеството на живот и благополучие значително се увеличиха, така че изследователите увериха, че онлайн лечението има подобни резултати като лечението лице в лице.

По-късно екип от изследователи от Университета на Вирджиния, който публикува резултатите си в медицинското списание JAMA психиатрия, наблюдавано в проучване, че повече от половината от хората с безсъние и депресия. Хората, които бяха анализирани, имаха опит подобрение в рамките на няколко седмици след получаването на лечение .

Наскоро друго изследване, проведено от Университета в Ланкастър (Обединеното кралство), потвърди подобрението на 100 пациенти с биполярно разстройство, които получиха онлайн сесии за психотерапия със Skype.

Какви са ползите от Skype терапията?

Психотерапията, онлайн или лице в лице, носи много ползи за пациентите : им помага да се познават по-добре, да разпознават и променят своите нефункциониращи вярвания, да повишават емоционалното си здраве и да ги накарат да се чувстват по-добре; улеснява тези инструменти, така че да могат по-добре да се справят с ежедневните проблеми, междуличностните взаимоотношения и конфликтите, които могат да възникнат през целия им живот и като цяло да ги овладеят пред живота, за да могат да живеят в хармония със себе си с околната среда.

Сега, Онлайн терапията предоставя и други предимства, с които терапията не се предлага , Те са следните:

1. Достъп отвсякъде

Новите технологии позволяват достъп отвсякъде по света и по всяко време, или от компютъра, таблета или смартфона .

2. Анонимност

Тъй като пациентът не трябва да отива в терапевтичния център, той се радва на по-голяма анонимност.

3. По-голяма гъвкавост на времето

Skype терапията улеснява гъвкавостта на времето и е по-подходяща за нуждите на пациента.

4. Удобство

С тази терапевтична модалност, пациентът не трябва да пътува Нито губи време в чакалнята.

5. По-ниска цена

Цената на тази форма на лечение е по-малка от цената на традиционната терапия. Също така, пациентът спестява разходи, произтичащи от изместване.

6. Интимност

Когато се извършва от дома на пациента, пациентът може да се почувства по-комфортно, че ситуацията е по-малко заплашителна и следователно може да отвори повече и да повиши доверието в отношенията си с психолога.

7. Непрекъснато наблюдение

Тези пациенти, които искат поддържайте контакт с доверения си психолог, въпреки че трябва да смените града , те могат да го направят благодарение на новите технологии и използването на Skype софтуер.

Търсите ли доверени онлайн психолози?

Намирането на онлайн терапевт е първата стъпка в приемането на онлайн терапия. От психологията и ума препоръчваме екипа на Института Mensalus на Барселона, считан за най-добрият психологически център в Испания.

Mensalus Institute: най-добрите онлайн психолози

Малко клиники в Испания имат признанието и професионалната кариера на Института Mensalus, тъй като повече от 30 години предлагат качествена психологическа помощ както лично (в Барселона), така и онлайн. Освен това центърът предлага семинари за персонално израстване и курсове за психолози в сътрудничество с най-важните университетски институции у нас, което го превръща в изключително престижен център по психология.

Институтът "Менсалус" има интердисциплинарен екип образувани от психолози, психиатри, невропсихолози, психопедагоги и реч терапевти, всички те професионалисти от най-високо ниво; и предлага психологическа терапия, кратка терапия, личен треньор и специфични консултации за възрастни, двойки, семейства, юноши и деца. Благодарение на онлайн терапията тя допринася за подобряване на качеството на живот и благополучие на хората не само в района на Барселона, но и по света.

По отношение на онлайн терапията първата информативна сесия е безплатна и съдържа информация за проблемите на пациента, условията за обслужване са обяснени и се планират следващите сесии , Този център гарантира ефективна, персонализирана и поверителна грижа и прилага най-подходящите техники за лечение на различни проблеми (депресия, тревожност, стрес, двойки и сексуална терапия и др.).