Предотвратяване на самоубийство: подходящи методи и фактори

Март 29, 2024

Самоубийството не е само резултат от конкретни психични проблеми, а е свързано с различни глобални рискови фактори, които засягат голям брой хора. В тази статия ще анализираме най-важните фактори за самоубийство и превенцията му , както и най-обичайните методи на психологическа намеса в тези случаи.

Свързана статия: "Ето как самоубийството мисли за смъртта"

Съответни фактори при самоубийство

Според данните от Световната здравна организация (2014 г.) всяка година повече от 800 хиляди души извършват самоубийство в света ; Това е десетата причина за смъртта в световен мащаб. Ако добавим и неуспешните опити, броят им се умножава с десет приблизително и много хора имат повтарящи се мисли за самоубийство, които не успяват да изпълнят.

Най-често срещаните методи за самоубийство варират в зависимост от мястото, но обикновено включват задушаване, отравяне и на места, където е лесен за достъп до тях, използването на огнестрелни оръжия. Има повишен риск от самоубийство при хора над 70 години и при хора между 15 и 30 години; в последния случай най-богатите страни са изключение.

Концепцията за самоубийство като табу и престъпление , който присъства в повечето култури, исторически възпрепятства човешкото общуване по този въпрос и неговата натурализация и следователно предотвратяването на това явление. Дори в областта на клиничната психология това е чувствителен въпрос поради честотата на оплакванията на професионалистите.

Важно е да се има предвид, че самоубийството не е просто психически проблем, който възниква при някои хора, но има много променливи, които засягат общото население или някои групи и увеличават риска от самоубийство, като психосоциалния стрес и липсата на на икономическите ресурси.

Някои от тях рискови фактори, по-ясно свързани със самоубийството , съгласно наличната научна литература, са следните:

Стресиращи събития от живота, като например смърт на съпруга, сериозни финансови затруднения или тормоз (при деца)
Депресия, шизофрения, биполярно разстройство, пост-травматичен стрес, OCD и други психологически проблеми, които водят до безнадеждност
Социална стигматизация на психични разстройства, особено суицидни преживявания
Суицидни мисли и препратки към възможността за самоубийство
Злоупотреба и зависимост от алкохол, бензодиазепини, хероин и други депресанти на централната нервна система
Лична или семейна история на опити за самоубийство
Достъп до огнестрелни оръжия, отрова или други смъртоносни инструменти
Краниоенцефални травми и други мозъчни травми

Как да се предотврати самоубийството?

Традиционният подход при предотвратяването на самоубийство се състои в изучаването на рисковите фактори, като се променят в хора, в които се откриват идеи от този тип. Не е съвсем ясно обаче, че този подход е ефективен; в този смисъл най-вероятно е, че необходимите мерки са на по-дълбоко обществено равнище.

СЗО препоръчва на всички държави по света приемането на серия от мерки за предотвратяване на самоубийство , които също са релевантни от практическа гледна точка, поради високата обществена цена, която могат да доведат до здравни грижи. В края на тази статия можете да намерите препратка към този текст.

Тази организация препоръчва стратегии като спешна хоспитализация за хора с висок риск от самоубийство, лечение на основните проблеми на суицидни мисли, участие в групи за подкрепа и практикуване на психологически полезни дейности като физически упражнения и медитация. ,

От друга страна, важно е да се спомене кои са факторите, които предпазват от самоубийство. По принцип можем да подчертаем следното:

Наличие на солидна мрежа от социални и семейни помощи
Активно участие в общността или в обществото
Достъп до терапевтични и психо-социални услуги
Добри умения за междуличностно и решаване на проблеми
Висока степен на самоконтрол и очаквания за самооценка
Подходящо управление на стресови събития от живота
Лечение на основните психични разстройства
Вярвания и ценности, които подкрепят търсенето на подкрепа или отхвърлят самоубийството

Методи на психологическа интервенция

Сред програмите за психологическа интервенция, тази, която се отличава с нейната ефективност при предотвратяване на самоубийство, е тази, разработена от Марша Линян за гранично личностно разстройство. Изследването разкрива намаляване на опитите за самоубийство и хоспитализацията при хора, лекувани с този метод.

за половината от хората, които се самоубият, отговарят на критериите за тежко депресивно разстройство , В този смисъл, когнитивната терапия и поведенческата активационна терапия, която е получена от предишната, са показали, че са полезни за намаляване на самоубийствените идеи и останалите депресивни симптоми.

От областта на здравната психология, главно в сътрудничество с обществените организации, понякога се насърчават задачи за психо-образователна и емоционална или социална подкрепа, а някои скринингови тестове се прилагат и при рискови популации, като юноши. Тези видове интервенции обаче са доста оскъдни на много места.

По-общо, важно е да имате предвид това Самоубийството се свързва предимно с ниско качество на живот , Всяка политика, която подобрява удовлетворението и благосъстоянието на хората на място, ще намали риска от самоубийство, като подобряване на достъпа до здравни услуги или увеличаване на средните заплати.

Библиографски справки:

Linehan, M.M., Rizvi, S.L., Shaw-Welch, S. & Page, B. (2000). Психиатрични аспекти на суицидно поведение: нарушения на личността. В Хоутън, К. & Ван Херинген, К. (Eds.), "Международно ръководство за самоубийство и опит за самоубийство". Съсекс, Обединено кралство: Джон Уайли & синове.