yes, therapy helps!
Технодикация: какво е и какви са неговите причини и симптоми

Технодикация: какво е и какви са неговите причини и симптоми

Юни 2, 2020

В продължение на няколко десетилетия, новите технологии са част от нашия живот и са довели до важни промени в начина ни на общуване с околната среда и с други. Благодарение на технологичния напредък, социалните мрежи и наличието на интернет, прекарваме много часове, свързани с технологични устройства, било то нашият компютър и нашият мобилен телефон.

Такова е въздействието, което някои хора може да се чувстват загубени в този свят, зависещи от новите технологии, ако нямат достъп до тези приспособления. Експерти твърдят, че ако новите технологии не се използват правилно, може да се появят явления като пристрастяване към интернет, номофобия или синдром на FOMO.


Какво е техноадикация

Технодикацията е неконтролируемото желание да се свързвате с ИКТ по ​​всяко време и поведение, което може да предизвика дискомфорт и влошаване на живота на индивида. Това е сравнително ново явление, често описано като неспособността да се контролира използването на различни видове технологии, по-специално на интернет, смартфони, таблети и социални мрежи, като Facebook, Twitter и Instagram.

Този феномен се влоши с разпространението на използването на смартфони, тъй като достъпът до интернет и социалните мрежи вече могат да се правят от почти навсякъде и по всяко време. Много от нас са свързани с технологичните устройства практически цял ден, от времето, когато ставаме, докато легнем. Самото използване на технологията не е лошо, но ако се използва неподходящо, то може да причини сериозни проблеми за благополучието на човека.


Голяма част от проблема се крие в образованието на хората, което е толкова актуално явление, дори самите родители са първите, засегнати от този проблем, и не са в състояние да образоват децата си в тази насока.

Това ли е разстройство?

Някои експерти класифицират този проблем като разстройство поради негативните му последици и въздействието, което животът може да има. Технодикацията не е разстройство, признато от DSM, но го прави е проблем, който предизвиква голям интерес сред здравните специалисти от 90-те години на миналия век .

През 1995 г. Кимбърли Йънг, американски психолог, създава Център за интернет наркомании и първия план за лечение на пристрастяване към технологии, базирани на техники за когнитивна поведенческа терапия. През същата година терминът "разстройство на пристрастеността към интернет" беше въведен от психиатъра д-р Иван Голдбърг.


Въпреки това, концепцията за техноадминистрация обхваща различни феномени, сред които номофобията и синдрома на FOMO.

Това, което казват разследванията

Научните изследвания показват, че в случай на пристрастяване към Интернет в САЩ и Европа 8.2% от населението страда от пристрастяване към Интернет , През 2006 г. изследователи от Медицинската гимназия "Станфорд" осъществиха телефонно проучване, според което един от всеки осем американци се чувства пристрастен към новите технологии.

Пристрастяването към технологиите е признато като широко разпространен здравен проблем в други страни като Австралия, Китай, Япония, Индия, Италия, Япония, Корея и Тайван, които са създали специализирани клиники за справяне с този нарастващ проблем.

Подобно на други видове пристрастеност, пристрастяването към технологиите може да варира от умерено до тежко, а някои изследователи твърдят, че зависимостта е психическа, а не физическа. Разбира се, ако нямате достъп до интернет или без възможност за използване на смартфона, това може да доведе до сериозни проблеми като тревожност или дискомфорт. Зависимостта от новите технологии е толкова голяма в наши дни, че хората с техническо пристрастяване се чувстват загубени във физическия свят. Новите технологии засягат ежедневието ни, междуличностните отношения, академичните или трудовите ни постижения ...

Чести симптоми

Технологията на наркомании е хетерогенно явление, което включва както зависимостта от технологични устройства, така и необходимостта от контакт с виртуалния свят; въпреки това и двете са свързани. Като цяло, Технодизацията се проявява по следния начин :

  • Компулсивна проверка на текстови съобщения и чатове
  • Често промяна на състоянието на Facebook и излишък на самоубийства за качване в мрежата
  • Безпокойство и стрес, тъй като нямат достъп до интернет или технологични устройства
  • Социална изолация
  • Необходимо е да се купят най-новите технологични нововъведения от пазара, дори и да не са необходими
  • Загуба на интерес към дейности, които не включват компютър, телефон или друга технологична притурка
  • Чувстващо безпокойство, когато не можете да влизате онлайн
  • Понякога хората могат да развият разстройства на съня и депресия

Проблемът не е технология, а злоупотреба

Появата на този феномен не е причина за използването на самата технология, тъй като като всяка пристрастеност, нейният произход може да бъде в липсата на социални умения на лицето или в ниското самочувствие. Новите технологии ни носят много предимства, защото ни позволяват да бъдем свързани с всяко място в света и да разполагаме с информация почти незабавно.

Психологът Джонатан Гарсия-Алън предполага, че образованието е от ключово значение за предотвратяването на това явление, защото той обяснява, че "основният проблем не са новите технологии, а патологичното им използване, което може да се материализира както в пристрастяването, така и в употребата, психологически проблеми. "

В този смисъл отговорът на този проблем не е да забрани използването на интернет или да премахне смартфоните от живота на деца или юноши, но важното е да разберат, че злоупотребата им има вредни последици за тяхното емоционално здраве. Задачата на всички педагози и родители е да ги обучават от ранна възраст, за да се избегне неподходящото и патологично използване на новите технологии.

Нонофобия и синдром на FOMO

Два явления, свързани с новите технологии, които са имали най-голямо влияние върху медиите в последно време, са синдромът fomo и номофобията. Първият е свързан с формирането на идентичност и въздействието, което социалните мрежи оказват върху другите. L за номофобията е пристрастяването към смартфоните или смартфоните .

Можете да задълбочите двата феномена в нашите статии:

  • "Синдром на FOMO: усещането, че животът на другите е по-интересно"
  • "Номофобия: нарастващата пристрастност към мобилния телефон"
Свързани Статии