Tecnostros: новата психопатология на "дигиталната епоха"
Нарушаването на технологиите ни под формата на компютри, интернет, таблети за смартфони ... предизвика социални, културни и икономически промени, които засегнаха много хора. Никой не може да се съмнява в ползите, които технологията и нейното използване могат да бъдат много полезни, защото ни позволяват да бъдем непрекъснато във връзка с почти всеки ъгъл на планетата. Новите технологии ни осигуряват нови канали за взаимоотношения и комуникация и улесняват достъпа до информация в рекордно време, както и да ни предоставят нови възможности за отдих.
Но не всичко е толкова красиво: експертите ни предупреждават от десетилетия за рисковете от злоупотреба с технологии , В продължение на две десетилетия психолозите са посочили нови разстройства, които са се появили в "информационната епоха" (наричана още това беше цифрово или това беше информатика), като например синдрома на FOMO, номфофобията и tecnoestrés , От последната ще говорим в днешната статия.
Какво е техно-стрес?
Концепцията за tecnoestrés е пряко свързана с Отрицателни ефекти от използването на технологиите .
Той бил кръстен от североамериканския психиатър Крейг Брод през 1984 г. в книгата си Техноцентър: Човешката цена на компютърната революцияп, който първо определи този феномен като "болест на адаптацията, причинена от липсата на способност за справяне с новите компютърни технологии по здравословен начин".
През 1997 г. думата "техно-стрес" стана популярна благодарение на книгата на Лари Розен и Мишел Але Техноцентър: Справяне с технологията @Work @Home @ Play, Авторите определят техно-стрес като "Всяко отрицателно въздействие (пряко и / или непряко) на технологията върху нагласите, мислите, поведението или физиологията на тялото на индивида", За тях най-честата и документирана форма на този феномен е излишъкът от информация, известен като infoxication .
Но двете дефиниции не бяха конкретни, докато Мариса Саланова, професор по психология в Университета Jaume I на Кастейон, определи техно-стреса, както следва: "Техно стреса е негативно психологическо състояние, свързано с използването на информационни и комуникационни технологии или заплахата от тяхното използване в бъдеще, което се обуславя от възприемането на несъответствие между изискванията и ресурсите свързани с използването на ИКТ, което предизвиква висока степен на психофизиологично активиране, дискомфорт и развитие на отрицателни нагласи към ИКТ ".
Техно стреса е проблем за компаниите
Въпреки че техно-стреса засяга всички области на живота, това е в работната среда, където е обърнато голямо внимание на това явление , Визията на Саланова за техно-стреса е свързана с парадигмата "искания-ресурси", доминираща в организационния пейзаж на последните десетилетия. В този свят на работа, и по-специално в отделите за профилактика на професионалния риск, този феномен започва да се приема сериозно.
Бъдете цял ден свързани с компютъра на работното място, погледнете мобилния телефон на всеки 5 минути, се приберете у дома и останете свързани с таблета, докато гледате телевизора ... Звучи ли? Ако се почувствате идентифицирани, вие не сте единствените: ние прекарваме 24 часа в денонощието, ангажирани с нови технологии .
Тази ситуация причинява техно-стрес и според скорошно проучване на UOC (Universitat Oberta de Catalunya) техно-стреса "Това ще се превърне в нов професионален риск, защото новите форми на работа (като дистанционната работа) и всеотдайността, причинени от информационните и комуникационни технологии (ИКТ), могат да доведат до чувство на инвалидност, изоставане или пристрастяване към работника".
Антонио Кано, президент на Испански общество за изследване на тревожност и стрес (SEAS) настоява, че трябва да образоваме индивиди, тъй като злоупотребата с ИКТ може да създаде проблеми като нервност и безпокойство.
Според данните, събрани от Национално проучване на условията на труд През 2011 г. 25% от работниците се почувстваха затрупани от работата си. най-вече, Този дискомфорт се дължи на бърз темп на работа, натиск върху крайните срокове и едновременното управление на задачите, всички те , фактори, свързани с новите технологии. Работниците, които са най-изложени на технологични промени, претоварване и скорост на информиране (работници в сектори като комуникации, финанси, администрация или наука и технологии), са най-техно стресирани.
Видове техностати
Както при стреса, техно-стресът е сложен феномен с различни симптоми. Според Национален институт за безопасност и хигиена на работното място в Испания Има различни видове технологии. Ние ще ви ги обясним по-нататък.
tecnoansiedad
на tecnoansiedad Това е най-обичайният тип технологичност. Лицето, което страда, обикновено изпитва високи нива на физиологично активиране, което предизвиква дискомфорт. Напрежението и неприятното усещане са характерни черти на настоящето и бъдещото използване на новите технологии.
Някои хора развиват ирационален страх от новите технологии, който е известен като Технофобията, Симптомите на технофобията са: избягвайте технологиите (дори избягвайте да говорите за тях), безпокойството за наличието на технологии и враждебните и агресивни мисли към нея.
Tecnofatiga
на tecnofatiga Тя е подобна на синдрома на изгаряне, тъй като се характеризира с негативни чувства като умора, умствена умора или когнитивно изтощение, дължащо се на продължаващото използване на нови технологии. Той може също да се прояви със скептични нагласи и убеждения за неефективност при използването на ИКТ.
Някои автори говорят за специфичен тип тенофофага: синдромът на умората от информация, Това е продукт на експозицията, потреблението и прекомерното управление на информацията.
Tecnoadicción
на tecnoadicción се характеризира с неконтролируемото желание да бъде свързано с ИКТ по всяко време. Това поведение води до дискомфорт и влошаване на живота на индивида.
