yes, therapy helps!
10 ползи от Coaching (ключове за вашето лично развитие)

10 ползи от Coaching (ключове за вашето лично развитие)

Може 27, 2020

Треньорът носи много предимства. Ако в друга статия говорихме за видовете треньори, които съществуват и техните различни функции, днес ние се впускаме в това, което присъствието на треньор професионалист може да доведе до нашия живот.

Откриване на предимствата на Coaching

За някои това е само една мимолетна мода, но онези, които са го опитали, са съгласни, че това е процес благоприятно за вашето благополучие , Заедно с треньора човек може да работи по всеки аспект от него личен, спортен или трудов живот , През последните години се появиха различни видове треньорки, някои като поразителни като треньорската фитнес или хранителния треньор.

Независимо от типа треньор, тази практика е тясно свързана с промяната : анализира настоящото състояние, за да определи целите и да създаде план за действие, който позволява постигането на целите в конкретен, измерим, постижим, подходящ и в определен момент (цели SMART ).


Фигурата на треньора придружава коуче ("обучения" човек) по време на процеса и го напътства изложен всички негови възможности , За да се постигне това, е необходимо да се създадат отношения на доверие и ангажираност между участниците в този процес. Ако треньорът е ефективен, той ще бъде положителен за народа както лично, така и на работното място.

За да разберете какви са предимствата на този процес, ето списък с многобройните ползи от тренирането.

1. Помогнете за определяне на целите

Както вече споменахме, треньорът помага да се определят целите реалистично , Една от предимствата на обучението е по същество, че помага да се установят приоритети и да се определи начинът за постигане на целите.


По отношение на тази точка ви препоръчваме да прочетете:

"Значението на доброто определяне на целите"

2. Повече креативност

В средата на coachee по време на процеса на наставничество благоприятства обучение. В допълнение, треньорът насърчава откриването на нови алтернативи от coachee, тя ви помага да се свържете с емоционалната страна и ви позволява да отключите ума, за да генерирате нови идеи, които водят до промяна. Творчеството предполага промяна, защото тя превръща една реалност в друга.

3. По-голяма гъвкавост и адаптивност към промяната

Треньорът е трансформативен, а същността му е потопена в духа на промяната. Едно от предимствата на обучението е това прави командира отговорен на вашите собствени решения и ви позволява да се адаптирате по-добре към околната среда.

4. Подобряване на взаимоотношенията

Коучингът се прилага за подобряване на резултатите, които човек получава във взаимоотношенията си със своя партньор, със семейството си, със своя шеф, със своите подчинени, с управлението на конфликти, с договарянето и т.н. Освен това, друга от предимствата на обучението е, че подобрява комуникацията и междуличностните умения. С други думи, тя помага да се свързвате с други хора.


5. Овластяване

Едно от предимствата на тренирането е, че ви помага водя с собствения си живот на треньора, т.е. да се даде възможност на себе си. Благодарение на процеса на наставничество, треньорът се учи самостоятелно и поема собствените си отговорности.

6. Намалете стреса и помогнете за управлението на времето

Треньорът помага на колегата да организира и да изберете постижими цели , Лошото планиране генерира ненужен стрес, който е в ущърб на страдащия. Добрата стратегия, необходимата мотивация, отговорност, усилия и дисциплина позволяват постигането на целите, поставени по екологичен начин.

7. Мотивира се

Треньорът помага да открие истинската мотивация на човека, какво обича да прави , По един систематичен начин коачът достига до истинските приоритети в живота си. Няма нищо по-мотивирано от това да се бориш за това, което наистина искаш.

8. Работете добре

Пътят на личното развитие не е нито повече, нито по-малко от пътя към благоденствието, към мястото, където човек иска да бъде. За да се постигне това, обаче, има само един начин: да се направи което дава смисъл на живота на всеки един .

Въпреки че отражението към личното развитие може да изглежда лесно с невъоръжено око, има много хора, които отиват на треньор професионалисти, за да отключите. Треньорът помага да се свърже с желанията и емоциите, и въпреки че размисълът може да изглежда като интелектуален акт, това е емоционален акт: отделянето играе решаваща роля, когато става въпрос за индивиди. Едно от предимствата на обучението е, без съмнение, промяната в търсенето на благосъстояние.

9. Потърсете помощ

Коучингът позволява да се променят ограничаващите вярвания упълномощаване на вярвания , Ако границите се определят от ума, това означава, че и самият ум помага да се отиде по-далеч, да се преодолеят бариерите.

10. Самоусъзнаване

За да може да отбележи целите, които съответстват на приоритетите на всяка от тях, треньорът кара коуча да отразява и познайте себе си.Става въпрос за докосване на интимните ви емоции, собствената ви същност. Знаейки себе си е първата стъпка към промяната, т.е. към личното израстване.


Odaklanmanın Gücü (Bilinmeyenler) & Kişisel Gelişim (Може 2020).


Свързани Статии