yes, therapy helps!
Десетте принципа на NLP (Neurolinguistic Programming)

Десетте принципа на NLP (Neurolinguistic Programming)

Октомври 5, 2024

на Невро-лингвистично програмиране Това е серия от стратегии които се фокусират върху идентифицирането и използването мислещи модели които влияят върху поведението на човека като начин да се подобри качеството и да се решат проблемите.

Целите на НЛП са, между другото, да коригират когнитивните представи, да ги направят по-полезни и да предоставят редица стратегии и умения ефективна за най-добро адаптиране на ситуациите, които възникват на ежедневна основа.

За да научите повече за това какво е НЛП и критиките, които сте получили, можете да прочетете нашата интересна статия: "Невро-лингвистично програмиране (НЛП): какво е това и как работи?"

Важно е да споменем, че тази практика не се основава на никаква теория, а е колекция от изследвания, изследвания и техники. Следователно е необходимо да се провери как работи, чрез своите основни стълбове, т.е. принципите на НЛП.


  • Препоръчителна статия: "20 книги за високо препоръчаната НЛП"

Принципите на НЛП

След обяснение на целите на невролингвистичното програмиране, тук са 10 принципа на НЛП:

1. Вътрешната карта е уникална

Един от принципите на НЛП се отнася до ориентацията, че хората имат в света около тях. Начинът на ориентация на човека е свързан с вътрешната му карта. В ранните етапи на живота вътрешната карта е проста. Въпреки това, тъй като ние растат картата става все по-сложна и се отварят нови пътища.

Колкото по-пълна е картата, толкова по-успешна ще има човекът. Картата на света е индивидуална, тя е изградена чрез нашите собствени преживявания така всеки човек има своята карта и няма две равни карти.


2. Най-добрата карта е тази, която предлага повече от един път

Както беше споменато в предишната точка, най-пълната карта също е по-точна и ще предложи повече възможности за постигане на цел или решаване на проблема. Това е свързано с гъвкавостта и способността да се реагира по различен начин на живот събитие. Картата не е територията, която представлява, но ако е вярна, тя ще има структура, подобна на територията, и ще бъде по-полезна.

3. Всяко поведение има положително намерение

Това може да е един от най-дискутираните принципи на НЛП. Тази точка се отнася до факта, че всеки човек и всяко поведение има присъщо положително намерение , Може да бъде например, че някой се съмнява, че пушачът има положително намерение да пуши. Но според този принцип, пушачът може да пуши, за да се отпусне или да бъде приет в обществото. НЛП се опитва да пренасочи това положително намерение към по-адаптивно поведение и подходящ за човека.


4. Структурата на опита

Този принцип показва как всяко преживяване се състои от определена структура. Всяка мисъл, чувство, памет или опит Тя се формира от серия от елементи , Това означава, че ако всеки опит има структура, благодарение на промяна в състава могат да променят своя ефект.

5. Всички проблеми имат решение

Този принцип се отнася до факта, че всички проблеми имат решение. Въпреки, че тя може да изглежда утопична, защото понякога те не могат да извършват определени решения. В други случаи ще има проблеми, които нямат ясно решение. Това е свързано с картата, която човекът има оттогава колкото по-малко пътища или алтернативи имате, толкова по-малко решения можете да дадете към конкретната ситуация. Освен това тълкуването на проблема е свързано със съдържанието на картата. По-богатата карта, която предлага повече ресурси, ще възприеме определени ситуации като по-малко проблематични.

6. Всеки има силата, от която се нуждае

Това е един от принципите на НЛП, който е свързан с личното развитие на човека, тъй като се отнася до него всеки човек има необходимата сила за постигане на предложеното. Проблемът възниква, когато самоувереност е повлияна от ограничаващите вярвания на индивида.

7. Тялото и умът са част от една и съща система

Този принцип се отнася до човешкото същество е тяло и ум , С други думи, всяко чувство и всяка емоция засягат тялото. Това също е вярно обратното. Например, болестта, която засяга тялото, ще има психологически последици. Ето защо за НЛП промените в мисленето, които променят телесните проблеми, са важни. Между другото, чували ли сте за въплътеното познание?

8. Значението на комуникацията зависи от резултата

Необходимо е да се установи Ясни указания за комуникацията , които не водят до недоразумения, нито до възможността за предубедени лични интерпретации от получателя на посланието.

9. Няма неуспехи, а възможности

Когато човек непрекъснато се движи, той има различни начини да постигне целта. Провалите трябва да се разглеждат като възможности, т.е. мерки, които ви позволяват да преодолеете и се движете в желаната посока.

10. Ако нещо не работи, опитайте нещо друго

Понякога хората настояват да правят нещо, което не работи, но също така не променят начина, по който действат. В този момент известната фраза "не очаквайте различни резултати, ако винаги правите същото" има смисъл. Практиците на НЛП се стремят да помогнат разпознават и променят тези поведения които не са ефективни и ви карат да се препъвате отново и отново със същия камък.


Методы косвенного влияния на людей (Октомври 2024).


Свързани Статии