10 причини да престанете да преценявате другите
Спасете стереотипите, решете чрез евристика, поставете етикети ... Човешките същества не са много приятели, за да се опитат да разберат всичко възможно пред хората, преди да получим представа за тях. За това ще говорим днес.
Съдия други: обикновено
Не е необичайно да съдите другите, които знаят малко за тях. Въпреки че не обичаме да бъдем съдени погрешно, обичайно е да оценяваме постоянно други хора. Те ни съдим и постоянно съдим , дори много пъти, без да осъзнаваме щетите, които правим. Най-лошото от всичко е, че прекарваме толкова много време, за да съдим другите, че много пъти не инвестираме времето, необходимо да се гледаме и да разпознаваме нашите собствени ограничения .
Да разбирам причините, поради които ние съдим или критикуваме другите , учените вече известно време разследват какви области на мозъка действат, когато го правим.
Ние разчитаме на предразсъдъци и тривиалности
Невросистът Ребека Сакс, изследовател, специализиран в анализа на невронните и психологически бази на социалното познание в Масачузетския институт по медицина, установи, че Има специфична област на мозъка, която се активира, когато се опитаме да разберем защо другите действат, докато действат , Тази област се нарича Тромбоперитален съюз , и се намира между темпоралния лоб и париеалния лоб на мозъка. Очевидно този регион играе основна роля в процесите на разграничение между себе си и другите .
От друга страна, публикувано е любопитно изследване Тенденция в когнитивните науки, потвърждава, че гражданите ценят намеренията на дадено лице и му придават определена личност или характер, до голяма степен основани на черти на лицето си , По този начин те твърдят, че хората са склонни да вземат важни решения, като гласуват за политик, който обвинява или съди някого, без да го знае, въз основа на елементи като произволни и фини като черти на лицето.
10 причини да не съди други
Тъй като съденето на другите по неправилен начин може да навреди, В днешната статия ви даваме някои съвети как да не съдите другите , Нека започнем
1. Мислете преди да действате
Много пъти се увличаме от какви външни изяви и друг път се пренебрегваме , Важно е да спрем за няколко секунди и да анализираме добре ситуацията. Ако искаме да съдим някого, оставете го с всички доказателства на масата.
2. Правете ума
Вниманието е трето поколение терапия, базирано на техники, родени от будизма. Но умствеността, далеч не е техника, е философия, която има предпоставката: "да не съдиш другите или себе си". Показано е, че приемането на отношение на състраданието и "не съденето, влияе положително върху благосъстоянието на човека, който практикува тази философия.
3. Никой не е съвършен
Опитайте се да бъдете по-толерантни към другите , Може да не одобрите нещо, което някой е направил, но освен ако не е нещо ужасно, живейте и нека живеете. Всеки е погрешен, не е добре да съдите другите, защото мислите, че ще направите друго.
4. Не забравяйте, че не всички сме равни
Продължавайки с предишната точка, не всички са едни и същи. Всеки човек е различен и заслужава уважение. Културата, семейството, приятелите, образованието, което получаваме, всички ние имаме различна история, за да разкажем , Само защото не ви харесва нещо, не означава, че не е наред. Ние сме равни в разликата, трябва да се уважаваме и да се опитваме да ни помогне.
5. Погледни се
Ако вместо да прекарате повече време, ако съдите и критикувате другите, прекарвате повече време в себе си ще осъзнаете, че и вие не сте съвършени , Ако разбирате, че всички грешим, може да сте по-толерантни към другите.
6. Чувствайте се добре за себе си
Когато сме способни да разбираме себе си по-добре и да приемем както добродетелите си, така и нашите недостатъци, ние не само развиваме по-голямо състрадание към себе си, но и към другите. Хората, които са щастливи, не трябва да атакуват други .
7. Отворете
Да бъдеш човек с открит и толерантен ум казва много за теб. Показването на положително отношение към другите прави комуникацията много по-лесна , Също така, сигурен съм, че ще срещнете интересни хора, ако сте толерантни и широкомислени.
8. Мислете за измами
Да мислиш зле или да мислиш за някого, както за добро, така и за лошо, без да знае абсолютно нищо за него, без да го познаваш, без да му даваш само един шанс, е грешно. Трябва да отделите време, за да опознаете хората, преди да правите преценки за тях .
9. Не забравяйте, че съденето може да навреди
Никой не обича да бъде съден неправилно. Ако не ви харесва да ви го правят, не го правете на другите , Това е златното правило и всички ние трябва да го уважаваме. Помислете за времена, когато някой би могъл да ви нарани, че сте ви предречили. Ще направите същото и с други хора?
10. Не винаги си прав
При съденето на другите, дори ако смятате, че имате абсолютната истина, това не е вярно , Нещата се случват по много причини и много пъти не знаете половината от историята. Например може да познаете привлекателно момиче, което има студено отношение към вас. Може би сте имали опит в миналото, който ви прави по-предпазливи, когато става дума за среща с момчета. Ако го прецените като безразсъден човек, може да грешите.
