16 вида чувства и тяхната психологическа функция

Март 31, 2024

Човешките същества изпитват много чувства, без да го осъзнават: Чувствам се щастлив, отегчен или уверен, че са някои примери. Терминът чувство може да бъде объркан с емоцията и въпреки че те са свързани, те не са съвсем същите.

В тази статия ние ще говорим за това какви са чувствата и как можем да ги разпознаем .

Свързана статия: "103 фрази за чувства и емоции (на любов и страст)"

Разлика между емоциите и чувствата

Някои от вас може би са се чудили какво прави една емоция различна от чувство. Е, за да разберем тази разлика, можем да извлечем част от книгата "Грешката на Декарт" на Антонио Дамасио. Авторът е изследовател, който отдаде голямо значение на емоциите и чувствата в социалното поведение и дори в разсъжденията.

За Дамасио: "Когато изпитвате емоция, например емоцията на страха, има стимул, който има способността да предизвика автоматична реакция. И тази реакция, разбира се, започва в мозъка, но след това тя се отразява в тялото, било в истинското тяло, или в нашата вътрешна симулация на тялото. И тогава имаме възможността да прожектираме тази конкретна реакция с различни идеи, свързани с тези реакции и с предмета, който реакцията е причинила. Когато възприемаме всичко това, когато имаме чувство. "

Така че, чувствата са начина, по който се отнасяме към тази емоционална страна на нашето съзнание, разказите, които ние установяваме за него, и начина, по който отговаряме на тези опити.

По теоретичен начин чувствата и емоциите се различават помежду си от различните взаимоотношения, които и двамата имат с съзнанието и по-висши психологически процеси: чувствата започват от абстрактните идеи и съзнателно насочено мислене, докато емоциите не.

Свързана статия: "Различията между емоциите и чувствата"

Пример за емоции и чувства

Накратко, емоцията ще бъде първата реакция, която преживяваме срещу стимула и това е свързано с лимбичната система. И усещането ще бъде резултат от емоция и то произхожда от неокортекса, по-специално от фронталния лоб. Отговорът на усещането може да бъде физическо и / или умствено и се медиира от невротрансмитери като допамин, норадреналин и серотонин. също така, чувствата траят по-дълго от емоцията, защото продължителността им е пропорционална на времето, което мислим за тях .

В нашето ежедневие чувствата се проявяват през цялото време, например: Ние сме на работа, нашият шеф идва и ни казва да го придружаваме в офиса. Там той ни казва, че от ръководството не харесват нашата работа и те ни отхвърлят. Почти постоянно се опасява, че страхът ще ни емоции.

Веднага след това анализирахме ситуацията и попитахме серия от въпроси: "Защо аз? Какво направих? "И започнахме да изпитваме тъга и жалко, че трябва да напуснем работното място, гняв, малоценност, несигурност за бъдещето и т.н. Тази втора реакция, променена от нашите съзнателни мисли, би била чувство.

Свързана статия: "10 невероятни психологически факти за чувствата и емоциите"

Компонентите на емоциите

Трябва да се каже, но дебатът между чувството и емоцията идва от далеч и е бил спорен въпрос, защото те са термини, които често са объркани и се използват взаимозаменяемо. Един от първите автори, които говореха за емоциите и чувствата, беше Ричард С. Лазар, който каза, че тези две понятия са взаимосвързани. Усещането е част от емоцията, защото тя е нейният субективен компонент, т.е. когнитивен .

Емоциите, които произхождат от лимбичната система на мозъка, са сложни състояния, в които се намесват различни компоненти:

физиологически : Нежелани процеси, първата реакция: увеличаване на мускулния тонус, дишане, хормонални промени ...
Cognitivos : Информацията се обработва, както съзнателно, така и несъзнателно, което влияе върху нашето субективно преживяване.
Поведенчески: движения на тялото, тон на гласа, лице ...

За Карлсън и Хатфийлд. Чувството е субективното преживяване на емоцията. Това означава, че чувството ще бъде комбинация от инстинктивната и кратка емоция, заедно с мисълта, която получаваме по рационален начин на тази емоция.

16 чувства, които преживяваме

Има много чувства, които човешките същества изпитват. Ето списък от 16 много често срещани чувства:

Положителни чувства

Тези чувства водят до по-положително поведение:

1. еуфория : Това усещане ни кара да се втурваме и нашето възприятие за живота е великолепно.

2. възхищение : когато разглеждаме нещо или някой по положителен начин.

3. привързаност : Това е приятно усещане при връзка с някого.

4. оптимизъм : Ние възприемаме живота по положителен начин и без страх да го изправим.

5. благодарност : Ние се чувстваме благодарни за някого.

6. удовлетворение : Усещане за благополучие за нещо, което се е случило.

7. обичам : Сложно чувство, което изразява най-доброто от себе си.

8. ми хареса : Нещо ни кара да вкусим.

Отрицателни чувства

Това са чувства, които изпитваме по неприятен начин:

9. Се ядосвам : Това е чувство на неприязън към някого или нещо такова

10. Мразя : Силно чувство на отричане към човек

11. Тъжен: Негативно състояние, което причинява дискомфорт с тенденция да плаче

12. възмущение : Сменете нещо, което се смята за несправедливо

13. пламенност : Чувство за нужда от нещо сега.

14. завист : Чувството, че се случва, когато искате нещо, което нямате и което друг човек има.

15. отмъщение : Искате да отмъстите, но не е задължително да го изпълнявате.

16. Ревност: чувство, което възниква, когато мислите, че ще загубите някой, когото обичате.

Значението на управлението на чувствата за емоционално здраве

Емоционалната интелигентност е една от най-важните теми в психологията днес. , Въпреки че обикновено се говори за емоции, всъщност чувствата се споменават. Правилното управление на чувствата, например самоусъзнаване или регулиране, предоставя много предимства както за тяхното психическо благополучие, така и за тяхното представяне, независимо дали става дума за работа, образование или спорт.