Трите вида емоционална зависимост: какви са те?
Емоционалната зависимост обикновено се проявява в отношенията на себе си с другите и обикновено е свързана с двойката, семейството или определени приятелства. В този смисъл, можем да говорим за видове или видове емоционална зависимост .
Това е сложно психологическо състояние, при което човекът, който страда, чувства, че не може да разруши връзките, които го обвързват с тази нестабилна, разрушителна, небалансирана връзка и където другият човек е идеализиран и засяга много негативно тяхното самоуважение, Физическо и психическо здраве.
Емоционална зависимост: същото като пристрастяване
Както при зависимостите, емоционалната зависимост също предизвиква синдром на отнемане и това е основно мотивирано от страх от самота или от паника, за да се прекъсне връзката. В допълнение, емоционалната зависимост също влияе върху развитието на обсебващи мисли и състояния на тревожност или депресия, които понякога изчезват, ако връзката или контактът се възобновят.
Като цяло има определени характеристики, които могат да бъдат свързани с хора, които са емоционално зависими от други като: липса на самочувствие, отрицателни настроения, страх от самота, филофобия, поставяне на връзката преди всичко друго, нужда от постоянно внимание от другата страна, улеснявайки се да се изолира от всичко около себе си в полза на връзката, необходимостта винаги да се хареса на другия човек, самоубийството, чувството, че е по-ниско от другото и дори липсата на комуникативни умения, че разговорите Ви винаги се въртят около човека, от когото емоционално зависите .
Причината може да бъде страхът от отхвърляне
Освен това емоционалната зависимост също има социална стигма, тъй като в тази област има много етикети, които могат да повлияят на поведението на хората, които далеч от чувството за свобода имат нужда да угоди на останалата част от своите действия.
В противен случай, и често по грешен начин, ние вътрешно приемаме етикети - като егоизъм -, които се определят от мислите, чувствата или изразите на друг човек и че в действителност не трябва винаги да отчитаме.
Видовете емоционална зависимост и техните области
Страхът от отхвърляне, без да се обича, оценява и дори се възхищава от други хора, също подсилва, че "социалната нужда" е емоционално зависима и това усещане, в повечето случаи екстраполирано за други важни аспекти на живота като двойка , семейство или приятели.
В кои области емоционалната зависимост най-често се проявява? Можем да говорим за това 3 основни области, в които емоционалната зависимост може да се прояви в едно лице и те са: двойката, семейството и социалната среда; те са известни като видове емоционална зависимост.
1. В двойката
Емоционалната зависимост на двойката, това е формата, която се появява с по-голяма увереност в нашето общество и е най-известната , Както казахме в началото на статията, симптомите са доста сходни с тези, които могат да страдат от пристрастено лице, което в много случаи води до синдрома на отнемане.
Хората, които зависят емоционално от партньора си, имат напълно погрешно схващане за това какво трябва да означава една връзка, защото забравят собствената си идентичност, често се чувстват ревниви, имат крайно желание да бъдат с този човек през цялото време, те не могат и не искат да правят други дейности, които не включват партньора си и да ги превърнат в завладяващ център на тяхното благополучие, както и да манипулират всеки акт или мисъл за другия.
2. В семейството
От друга страна, ще говорим за емоционална зависимост от семейството когато дадено лице показва прекомерно и обсесивно привързване към определени членове на семейното си ядро .
Например: нуждата всеки ден да разговаря с този човек, да знае за нея и да я контролира ежедневно, да се нуждае от нейните критерии да се чувства емоционално сигурна, да не може да взема решения без одобрението на това лице, да се откаже от други проекти от факта, че трябва да се отделят и от липсата на време за себе си, са аспекти, които характеризират човек, който има емоционална зависимост от един или няколко члена на своето семейно ядро.
- Препоръчителна статия: "Токсични семейства: 4 начина, по които причиняват психични разстройства"
3. В социалната среда
Появява се емоционална зависимост от социалната среда хора, които имат нужда да бъдат разпознати от останалите, за да се чувстват на висотата си , да бъдат приети в тяхната работна среда, да се подчинят на одобрението на най-близкия кръг от приятели и да отделят време да се притесняват прекомерно за нуждите или проблемите на другите, забравяйки за себе си.
Също така е важно в това отношение да споменаме емоционалните взаимоотношения на зависимостта.Този тип емоционална зависимост предполага връзката между двама или повече хора, предполага зависимост, която се среща едновременно между тях и има различни области, в които може да се развие, като например тези, обсъждани по-горе - връзка, семейство или общество - и други като труда или образованието.
