5 разлики между тревожност и проблеми със сърцето
"Имах чувството, че имам сърдечен удар" , Много често се случва тази фраза да се казва за тези хора, които са претърпели атака на паника за първи път.
Истината е, че има смисъл да се мисли такова нещо, тъй като симптомите лесно се бъркат: и в двата случая се наблюдава сред другите симптоми соматична активация, изтръпване, болка в гръдния кош, тахикардия и задушаване. Но има и различия, които могат да ни помогнат да определим дали това, което се случва с нас само в резултат на тревожност, или сме изправени пред истински сърдечен проблем. В тази статия ние ще наблюдаваме някои от разликите между двата проблема .
- Свързана статия: "Седемте типа тревожност (причини и симптоми)"
Симптомите са общи
За да установим разликите между тревожност и сърдечни проблеми, първо трябва да обмислим какво се отнася за всеки термин.
1. Тревожност
Тревожността е състояние на безпокойство, субективен дискомфорт с различна степен което се случва като общо правило в очакване на евентуален стимул, сценарий или бъдеща ситуация. При някои хора много високо ниво на безпокойство може да доведе до едно от така наречените тревожни или панически атаки.
В тези ситуации се появяват внезапно високи нива на страдание и дискомфорт, при които обикновено има тахикардия, болка в гърдите или други части на тялото, изпотяване, тремор, усещане за задушаване, изтръпване, дисоциативни симптоми като дереализация или деперсонализация , замайване и мисли за възможността да загубят контрол или да умрат, често вярвайки, че сърдечен удар е претърпял. Това е много често явление, което не трябва да бъде ограничено до нарушение (всъщност, технически, повечето от нас ще имат поне един през целия ни живот), което произтича от хиперактивирането на лимбичната система, която генерира хиперактивирането на симпатиковата нервна система.
2. Сърдечни проблеми
По отношение на сърдечните проблеми, има много възможни изменения, които биха могли да бъдат взети предвид, за да причинят подобни симптоми , но най-обичайното е да се обмисли наличието на гръдна ангина или сърдечен удар. Най-често срещаните симптоми включват болка в гърдите, замайване, умора и задух, често предхождани при мъжа с болка и изтръпване в дясната му ръка.
При жените симптомите лесно се бъркат с тревожност, тъй като болката обикновено не е толкова локализирана в дясната ръка, а по-общо. Причините обикновено се срещат в присъствието на препятствия към циркулационния поток, обикновено в артериите.
Основни разлики между тревожност и сърдечни проблеми
След това ще наблюдаваме някои от основните елементи, които ни позволяват да разграничаваме безпокойството от сърдечния проблем. Все пак трябва да се има предвид, че това са общи различия и в много случаи е необходимо да се извърши електрокардиограма и / или други тестове, за да се потвърди наличието или отсъствието на сърдечно увреждане.
1. Тип и местоположение на болката
Хората, които имат сърдечен удар, основният сърдечен проблем, с който се бърка кризата на безпокойството , те съобщават, че са почувствали потискащ вид болка, която настъпва в гърдите, врата и гърба, а в случая на мъжете в лявата ръка. Смятаме, че сме смазани и обикновено се усилваме с усилията.
При тревожност обаче болката се описва като пробождане, сякаш нещо се е забило в гърдите ни. В допълнение към тази област болката може да се появи във всяка част на тялото и за разлика от сърдечните заболявания тя не е свързана с усилието, което правим.
2. Продължителност на симптомите
Симптомите на паника или тревожна криза са с течение на няколко минути , въпреки че в някои случаи може да бъде удължен. Има няколко съображения в това отношение, но обикновено тенденцията е да трае максимум от десет до петнадесет минути.
В случай на сърдечно увреждане или инфаркт, какво болката продължава да трае дълго време и ако тя изчезне, обикновено се появява за кратко .
Очевидно това не означава, че преди появата на симптомите трябва да изчакаме да видим колко дълго ще трае, тъй като в случай на сърдечен удар прекомерното чакане може да бъде фатално. Необходимо е да отидете до медицински център възможно най-бързо.
3. Дихателни промени
Една от основните различия, които могат да ни позволят да направим разграничение между сърдечен проблем и тревожност, е свързана с наличието или отсъствието на дихателни промени , В безпокойството често срещано е наличието на хипервентилация и усещане за удавяне, което не е обичайно при сърдечен удар.
При сърдечни проблеми дишането обикновено продължава да функционира нормално или има трудности при извършването му, без да се ускорява, освен ако самото сърдечно заболяване не причини едновременно появата на тревожност.
4. Парестезии и изтръпване
Друга особеност, която обикновено е отличителна при двата проблема, е хемипареза или мравучкане , (Повече информация за хемипарезата). При тревожност често е, че се намираме с известна скованост и изтръпване на ръцете и краката, придружени от внезапни пробождания. Въпреки това, при истински сърдечен удар има тенденция към равномерна и постоянна скованост, често само в лявата част на тялото.
5. Усещане за загуба на контрол
Като общо правило, ако самото сърдечно състояние не създава тревожна криза в страдалеца, субектът, който страда от инфаркт, няма склонност да има някаква загуба на поведенчески контрол .
В тревожността напротив, често е, че субектът има чувства на странност и разстройство, като дереализация, както и чувството, че не може да контролира собственото си тяло и емоции. Мисълта, че той може да се луди също е честа.
