6-те ползи от прегръдките и погледите в леглото
Начинът, по който живеем интимност и чувство за връзка с други хора, може да промени. Нещо толкова просто, колкото прегръдката в леглото, погледите и приготвянето на лъжицата, опъната върху матрака, прави цвета на деня да се промени. И в дългосрочен план, ако го превърнем в навик, това е рутинно, което ни дава няколко предимства, които не бива да ни липсват.
Сега може да изглежда, че като нещо толкова просто, прегръдките и ласките в леглото се променят малко, което е също толкова банално развлечение, колкото и играещите карти. Не, поради няколко причини.
Физическите и психологически ползи от прегръщането в леглото
По-долу можете да видите няколко причини вземането на лъжицата и прегръщането на леглото прави живота ни малко по-добър .
1. Увеличете нивата на окситоцина
Окситоцинът е хормон, който тялото ни се отделя в контекста, в който изпитваме усещането, че живеем нещо интимно с някой друг. Например, тя оказва повече влияние върху нашия мозък, когато гледаме някой в очите няколко секунди в ред ... дори ако това е куче.
Това е цикъл: Колкото повече окситоцин ние секретираме, толкова по-близо сме в интимна връзка , което на свой ред ни кара да отделим по-голямо количество от това вещество. Резултатът е, че сме свикнали да свързваме присъствието на другия човек с тези ситуации, така че в други контексти, дори далеч от спалнята, връзката става по-интимна.
- Свързана статия: "Окситоцин, хормонът на любовта и афективните връзки"
2. Помогнете да издържите на болката
Окситоцинът, освен че участва в нашите афективни взаимоотношения и допринася за нашето усещане за приятно усещане, ни прави по-добре болка. Да го кажем по някакъв начин, като ни кара да се чувстваме "като в облак" вниманието ни спира да се фокусира толкова много върху неприятните стимули .
3. Тя ни дава повече свобода да се движим
Можем да се прегръщаме почти навсякъде, но леглото, въпреки че не е винаги под ръка, е идеалното място за това.
Причината е, че докато вертикалността на изправените прегръдки ограничава вида физически контакт, който можем да направим, което прави оръжията винаги повече или по-малко подкрепени в една и съща част от тялото на другия човек, когато легнете на матрака Възможно е да приемате всякакъв вид пози, за да прегърнете, целунете или да се поглезите.
4. Обогатете живота в брака
Има много хора, които свързват леглото с действието на съня или сексуалното. Това означава, че когато легнете на матрака, тялото ви автоматично се активира физиологично в един от тези два начина: или либидото се покачва, или се появява усещане за сън и умора. Това е явление, известно като просто подготовка.
Използвайте леглото за други неща, както обикновено прави живота ни по-богат, тъй като, наред с други неща, това ни дава възможност да обмислим възможността да използваме целия му потенциал. И това може да изглежда глупаво, но ласките и прегръдките, които се дават в леглото, са уникално преживяване, много различно от другите начини за създаване на интимност и укрепване на емоционалните връзки.
- Може би ви интересува: "Класическата кондициониране и нейните най-важни експерименти"
5. Помогнете за борба със стреса
Има много проучвания, в които е очевидно, че физическият контакт с някого, когото обичате, причинява значително понижаване на нивата на стрес и тревожност. В допълнение, колкото по-голяма е афективната връзка, която обединява двама души, толкова по-големи са терапевтичните ефекти че прегръдките и погледите имат върху нашия организъм. Кортизолът, който е хормон, свързан със стреса, се отделя по-малко, когато се прегръщаме, и когато тези прегръдки включват директен контакт между една кожа и другата.
Освен това трябва да помним, че коренът на много психологически и физически проблеми е стресът. Хормоните, които се секретират по време на това състояние, и износването, което води до тяхното въздействие, причиняват по-голяма слабост срещу определени бактерии и вируси, които могат да се размножават до достигане на критичната маса, достатъчна за получаване на повече или по-малко тежки заболявания.
6. Подобрява развитието на бебетата
Прегръщането и погледите в леглото не са изключени от двойните взаимоотношения между любовниците, разбира се. Всъщност, те имат основна роля в майчинството , Наблюдавано е например, че недоносените бебета, които прекарват времето си в гърдите на майката, развиват по-малко здравословни проблеми и имат по-добро когнитивно развитие от тези, които прекарват цялото си време в инкубатора. В допълнение, тези ефекти се забелязват в дългосрочен план, тъй като това е предимство, което остава най-малко 10 години след раждането.
- Свързана статия: "Теорията на привързаността и връзката между родителите и децата"
